喝速溶咖啡的好处与坏处

咖啡和茶叶都是现在非常流行的一种饮品，特别是咖啡很多年轻人都喜欢。咖啡用咖啡豆烹煮后饮用，保留了咖啡豆的香味和营养，而速溶咖啡的诞生又简化了咖啡冲泡的方法。速溶咖啡的好处很多，但是也存在有一定的坏处。下面就看看速溶咖啡的好处与坏处。

速溶咖啡的好处与坏处

一、速溶咖啡的好处——补充营养

速溶咖啡中保留了咖啡豆本身的烟碱酸物质，这种物质中的维生素B可以调高人体的免疫力，再加上速溶咖啡中的咖啡因和单宁酸等物质，确保了一杯咖啡可以给人体带来不少能量。

二、速溶咖啡的好处——减肥

喝速溶咖啡可以帮助加速人体代谢，活化器官，特别是可以改善便秘问题。其次就是用速溶咖啡粉洗澡也是现在很主流的一种减肥方法。

三、速溶咖啡的好处——解酒

速溶咖啡可以解酒，在饮酒后可以用一杯咖啡来解酒，酒精在速溶咖啡的作用下会快速氧化，分解成为水排出体外，所以常饮酒的人平日可以喝些咖啡。

四、速溶咖啡的坏处——加重神经紧张

速溶咖啡可以给人提神，但是同时也会对紧张的神经给予加重处理。喝速溶咖啡过多就会出现手心冒汗，心悸等问题。

五、速溶咖啡的坏处——提高血压

速溶咖啡可以起到止痛效果，但是长期食用后会造成血压上升。所以高血压者在工作压力大的时候不建议饮用速溶咖啡。