吃油炸食品的坏处 常吃油炸食品的危害

油炸食品在生活中随处可见，而且它们多香酥可品，十分诱人。像麻花、春卷以及汉堡等食品，就在市场上十分热销。但是油炸食品虽好，却不宜多吃，不然会对身体健康不利，如果不相信，可以随我一起去看看吃油炸食品的坏处有哪些，同时我也会告诉大家吃油炸食品的危害是什么。

吃油炸食品的坏处 油炸食品的危害

1、吃油炸食品易消化不良

平时吃油炸食品，容易引发消化不良，因为大多数油炸食品的表面都有一层脂质，这种物质是不易消化的吸收的，人们食用它们以后会加重肠胃的负担，会引发腹胀、腹痛以及胃炎等多种不良症状，对身体健康不利。

2、吃油炸食品容易发胖

油炸食品都是高热量食品，它们多含有大量的油脂和一些氧化物质，平时经常食用会让体重明显增加，严重时，会引发肥胖，另外经常吃油炸食品还会增加高血脂和冠心病和动脉硬化等心脑血管类疾病的发生机率。

3、吃油炸食品会诱发癌症

油炸食品在制作时多会经过高温处理，它在经过高温炸制的过程中，会产生一些亚硝酸盐，它会让人体细胞癌变，另外油脂在高温的作用下，也会产生一种名为丙烯醛的物质，这种物质也有一定的致癌性，因此平时经常吃油炸食品，就会让癌症高发。