时间：2023-05-16 分类: 养生百科 查看: 55
蜂王浆是一种营养价值很高，保健功效出色的天然养生佳品，人们食用以后能预防三高，也能美容更能提高身体免疫力，预防癌症等恶性疾病的发生。但是蜂王浆在食用时要讲究一定的方法，而且很多需要注意地方，不然就起不到应有的功效。那么蜂王浆应该怎么食用呢？食用时的注意事项又有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。
1、蜂王浆的食用方法
蜂王浆平时需要冷藏保存，而且不能风光，平时食用时，应该以舌下含服为主，可以直接取适量的蜂王浆放在嘴里，压到舌下，让它先通过舌腺吸收，然后再慢慢的咽下，这样最有利于人体对蜂王浆营养成分的吸收和利用。
2、蜂王浆能用开水冲调
很多人吃蜂王浆时想用开水冲调，这么做是不对的，蜂王浆遇热以后，营养成分会大量流失，再食用也起到不应有的作用，因此想用水冲服蜂王浆时，一定要选择温水或者凉白开。
3、蜂王浆空腹服用效果好
想让蜂王浆起到好的保健效果，它的食用时间也很重要，平时应该在早起或者晚上睡前等空腹的时间内食用蜂王浆，不宜在饭后吃蜂王浆，因为饭后人体已经摄入了大量的食物，需要大量的消化液去消化和吸收，这时再食用蜂王浆，就得不到充分消化与吸收了。