钙片不能和什么一起吃

随着年龄段增加很多人的钙会慢慢的流失，所以现在人特别注意的就是补钙了，尤其是年纪大的人或者是小孩补钙已经成为生活中的必须了，但是吃钙片也有不能一起吃的额，下面我们就看看钙片不能和什么一起吃吧。

钙片不能和什么一起吃？

1、首先钙片虽然是现在很常见的一种补品，但是也不是吃多少都可以的，而且钙片本身和碳酸饮料会产生化学反应，因此很多时候吃了钙片之后都要少喝碳酸饮料，或者是三个小时之后喝。

2、其次钙片不能和钠盐一起吃，因为钙片和钠盐中的钠元素会产生化学反应，影响钙片的吸收，严重的甚至还会引起沉淀物，从而引起结石因此钙片一般少喝钠盐。

3、其实钙片和大米最好也不要一起吃，因此都会选择在吃过饭之后再吃钙片，就是应该在两顿饭之间吃。很多人都以为吃钙片应该在睡觉之前吃，其实应该在两顿饭之间吃最好。

4、钙片不应该和含有磷的食物一起吃，所以一般时候吃了钙片之后就不应该在吃一些含磷丰富的食物，比如说油炸食物或者是薯条等等，吃了之后就会导致钙吸收不太好。