更新时间:2023-05-23
中老年人心脑血管疾病常见,尤其是60岁以上的老年人当中,大约有40%到45%左右的人存在心大血管疾病,同时还伴随高血糖,高血脂现象。心脑血管疾病对人们的身体健康危害很大,其发病率和死亡率致残率都是相对较高的。目前在我们国家,心脑血管疾病的发病人数大约在2.7亿左右,不得不引起足够重视。中老年心脑血管疾病怎么治疗?下面看看吧。
1吃茄子可以预防心脑血管疾病
1、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。研究发现,人在一次吃完300~500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右,这是皂甙的“功劳”。
2、茄子——尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管的韧性和弹性,对人体的微血管有保护作用。
3、茄子还可为人体提供大量的钾。钾参与人体能量代谢的整个过程,能维持人体细胞内的正常压力,维持人体神经肌肉的正常兴奋性。人体严重缺钾就可能引起脑血管破裂。另外,钾还有平衡血压的作用。
4、常吃茄子还能增加血管的抗氧化作用,可避免由于血管氧化而引发的一些疾病。
2心脑血管疾病患者饮食禁忌
第一:限制摄入过多的热量
想要有效的预防心脑血管疾病,那么日常就应该多吃一些粗粮,这样才能够有效的增加人体之中含有的纤维素以及复杂糖类,这样身体才能够更加的健康。专家告诉我们。想要令身体更加的健康,那么糖分的总摄取量应该保持在百分之六十到百分之七十之间。
第二:限制脂肪的摄取量
想要预防这一类型的慢性疾病,那么就应该以植物性脂肪作为突破口,尽量少吃一些瘦肉、鸡鸭鱼肉等等,而是应该多吃一些瓜果蔬菜,并且将体内的脂肪总摄取量保持在百分之三十以下。
第三:限制胆固醇
专家告诉我们,想要有效的预防心脑血管疾病,那么一定要控制每天摄取的胆固醇含量,每天的摄取量应该控制在三百毫克以下,并且少吃一些蛋类以及动物的内脏,这是因为蛋类以及动物脂肪中含有大量的高胆固醇,多吃了之后并不利于患者的身体健康。
3中老年心脑血管疾病怎么治疗
全身血管是一个密闭的腔,血液中长期沉积着脱落的细胞碎片、坏死产物、脂肪球、血液垢等,造成血液流速缓慢,血管腔部分阻塞或完全阻塞,而危机生命。
以往治疗心脑血管的药物主要有两大类:一类是单纯的扩血管,如同吹气球一样,反反复复,血管失去弹性,导致血管硬化,病情更加严重,甚至破裂危及生命。另一类是溶栓溶脂类,主要通过药物溶解动脉硬化斑块,并将其排出体外。此类药物无法防止血管内脂质等垃圾再次沉积,形成新的斑块,溶解速度低于形式速度,患者只能常年服药。
一些病情严重的患者,不得不做支架、搭桥,但往往会出现血管在狭窄、再闭塞、再损伤现象。专家表示:尽管支架、搭桥使一些重症患者暂时度过危险期,但五年内患者平均死亡率却分别上升13%—21.3%,并且治疗价格昂贵,一般家庭难以接受。
通过上面的叙述相信很多人已经知道,心脑血管疾病及时治疗并不容易,这种疾病发病的原因很多,平时可以从生活中进行预防。比如说,积极控制血糖,平时多饮水,尽量少饮用酒精类饮品,饮食做到清淡,适当注意休息,避免过度疲劳,并且每天坚持一定时间的体育锻炼,这样可防止心脑血管疾病。
4心脑血管疾病的高发季节
秋冬季是心脑血管疾病高发的季节,据有关医疗部门调查统计:秋冬季节心脑血管疾病如脑血栓,冠心病等的发病率占全年发病总人数的69.5%。
秋季是从夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变,常常不易立即感觉和体验到,且秋季的寒暖又常反复,寒而复暖,暖后又寒,使心血管疾病患者不胜防。秋冬季,天气寒冷,血管收缩变细,容易引起心脑供血不足;
秋冬季,天气干燥,呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足,导致血液黏稠度过高,进而使血液流通不畅,可能致使血管堵塞; 冬季室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易形成血栓。
5心脑血管疾病食疗方
1、葛粉250克,荆芥穗50克,淡豆豉150克。将葛粉捣碎成细粉末,荆芥穗和淡豆豉用水煮6~7沸,去渣取汁,再将葛粉作面条放入汁中煮熟。每日空腹食1次。有解热生津、祛风开窍功效,适用于中风所致言语謇涩、神志昏愦、手足不遂,或预防中风以及中老年人脑血管硬化。
2、乌龟3只(拳头大小),冰糖适量。每次用3只乌龟取血,加清水及冰糖适量,碗装,放锅中隔水蒸熟食。每日1次,7次为一疗程,有滋阴养血、通脉作用,适用于中风后遗症之半身不遂、肢体麻痹等。
3、荆芥穗、薄荷叶各50克,豆豉、白粟米各150克。先煮荆芥穗、薄荷叶、豆豉,去渣取汁,入粟米煮成粥。每日空腹食1次。
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