幼儿睡眠不足的危害是什么呢

幼儿睡眠不足是很严重的一个疾病，危害是很大的，特别是一些年龄很小的孩子，正是成长发育的最好阶段，一旦睡眠不足，肯定会严重影响到健康的，到底幼儿睡眠不足的危害有哪些呢，希望通过下面的内容帮助更多的了解一下幼儿睡眠不足问题，简单的给了解一下。

1幼儿睡眠不足的危害是什么呢

研究发现，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅发育缓慢，学习问题突出，注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧相对较差。特别是在行为问题上，夜间晚睡的孩子更容易出现好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中等症状，在情绪调节上，更容易激怒。

此外，在生长发育中，夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损、内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。

睡眠习惯从0岁开始培养国际和平妇幼保健院儿童保健专家余文副主任医师告诉记者，儿童良好的睡眠习惯应该从0岁开始培养。现在很多不良睡眠习惯都是父母造成的。

比如，不少年轻父母担心孩子半夜饥饿，硬是半夜把他弄醒进行喂食。入睡前抱着孩子又哄又拍，哄其入睡，甚至半夜里只要孩子一哭就抱起来。专家认为，这些做法都是错误的。宝宝半夜里惊醒4～6次完全属于正常现象，应该培养他惊醒后自动重新入睡的习惯。

幼儿一定要保证充足的睡眠，很多人都知道， 睡眠不好了影响个人发育，同时也会影响到日后的智力水平的，而且有的孩子经常的睡眠不足，身高也有了一定的限制了，因此对于很多孩子来说保证一个充足的睡眠很重要的事情，希望大家注意。

2宝宝24小时腹痛密码妈妈来破译

宝宝肚子痛随时随地都有可能发生，不过有一部分宝宝腹痛的时候，还是有时间特点的，只要能够大致知道在不同时间段内宝宝腹痛的可能原因，就能帮助妈妈快速找到问题的症结所在，及时帮助宝宝摆脱腹痛的阴影了。

腹痛宝宝时刻表

一、清晨5点至7点左右

常见类似时刻：晨起或睡前

出镜宝宝：东东

年龄：3岁2个月

异样表现：一到清晨，刚从睡梦中清醒的东东就会龇牙咧嘴，抱着肚子。撅在床上吭哧吭哧的，好像不太舒服的样子。妈妈让他起床他不愿意，让他喝水、吃东西他也没有什么食欲。可是看他小脸红扑扑的，又不像痛苦或生病的样子。这可让妈妈不明就里了。

关键点：肚胀便秘、腹部不适、肠管痉挛。

腹痛密码：这种情况大多见于没有养成良好排便习惯的宝宝，以及优质蛋白摄入过多或摄入过少的宝宝。优质蛋白一般包括乳制品、蛋类、鱼肉、牛羊肉、大豆、五谷杂粮等。

当优质蛋白摄入过多时，会影响体液的酸碱平衡，并增加宝宝的胃肠负担，结果导致大便秘结、肚胀、排便困难。久而久之，宝宝会从心理上对排便产生恐惧感，甚至害怕排便。不过当优质蛋白摄入不足时，宝宝又会出现肌肉无力、身体消瘦、食欲减退等现象，甚至连生长发育都受到影响。不仅容易因为抵抗力下降而继发各种感染性疾病，还可能影响到体格和智力的发育呢!

小编温馨提示：小宝宝最好能在每天清晨进行排便。要保证这一点，必须坚持合理的饮食安排，特别注意给宝宝摄入适量的优质蛋白，同时安排适当的户外活动和积极的身体锻炼，并给宝宝提供安静舒适的排便环境。最好在每天清晨能让宝宝在一个相对固定的时间段内清醒，以逐渐培养宝宝定时排便的习惯。

二、上午9点至11点左右

常见类似时刻：奶后

出镜宝宝：南南

年龄：5个半月

异样表现：南南在4个月内吃的都是母乳，不过到了5个月大以后，妈妈要上班了，离家又很远，所以上午9点钟左右都是由外祖母拿奶瓶给宝宝喂奶粉吃，并添加了辅食。不过小家伙一吃完奶粉，肚子就叽里咕噜地响，还咿咿呀呀地啼哭，弄得大人手忙脚乱。

关键点：换奶喂养后腹胀肠鸣、大便性状改变。

腹痛密码：遇到这种状况先不要慌张，请察看一下宝宝的大便情况是怎样的，如果说宝宝的大便性质也发生了相应的改变，那么很可能是由于换奶所造成的不适。

宝宝粪便的性质其实比次数更重要。有时候次数增多，但性状很好就不必过分担心。但当大便呈现黏液样、泡沫样、稀水样或一部分成形，而另一部分散乱，这都是不正常现象。如果不伴有发烧，往往提示喂养的食物营养不均衡，食量过多或过少。同样，如果宝宝排便由原来每天2～3次突然变成了5～6次以上，伴有肠胀气、嗳气(打嗝)、排气(放屁)等现象，也要加以注意哦!

小编温馨提示：母乳的营养成分比奶粉更利于吸收。这也是WHO(世界卫生组织)大力提倡母乳喂养的原因。母乳喂养的宝宝大便多为卵黄色，成膏状。无臭味，排便大多每天1～7次不等。所以建议如果没有相应的喂养禁忌，妈妈还是要坚持母乳喂养。在添加辅食的时候，要注意循序渐进，从简单到复杂慢慢来，给宝宝一个适应的时间。

三、下午13点至15点左右

常见类似时刻：餐后

出镜宝宝：娜娜

年龄：3岁8个月

异样表现：近半年来，每次吃完饭娜娜都喊肚子痛，然后出现恶心、呕吐的症状。有时还会排出“黑色”的沥青样大便。看她经常捂着肚脐周围，妈妈很担心是不是在闹虫子，可吃了排虫药也没什么动静。随之而来的是她的个子长得慢了。这是怎么回事呢?

关键点：餐后腹痛加剧、排黑便。

腹痛密码：一般人们经常会忽视这样一个问题，即宝宝和成人一样，也可以罹患消化道溃疡病。甚至连新生宝宝都可能会出现消化道溃疡呢!

生活不规律、不合理饮食、感染、滥用药物、缺氧窒息、情绪紧张等等，这些都是宝宝出现消化道溃疡的诱发因素，尤其是那些父母有家族溃疡病史的宝宝，就更是重点保护对象了。个别宝宝出生后1个月就可能遭遇消化道溃疡，而且很快就会出现消化道出血和穿孔;两岁以内的宝宝主要以反复呕吐、胃肠道出血为主要表现;学龄前宝宝大多为肚脐周围疼痛，餐后腹痛往往会更重。

小编温馨提示：对于餐后肚子痛的宝宝一定要想到消化道溃疡的可能，应当观察宝宝排便的颜色，沥青样黑便大多提示存在消化道出血的情况，要及时带宝宝到专科医院进行检查化验。对于已经明确消化道溃疡诊断的宝宝。除了药物治疗外。必须避免进食酸辣刺激性食物，做到少食多餐，并做到生活、进食有规律。

四、黄昏17点至19点左右

常见类似时刻：餐前或餐后

出镜宝宝：安安

年龄：3岁3个月

异样表现：最近安安的脸色一直不太好看，好像吃什么都不长肉，而且喜欢吃一些奇奇怪怪的东西，比如小纸片、墙皮灰，还经常喊肚子疼，大多情况下肚脐周围的疼痛比较明显，好像和吃东西的时间或多少都没有关系。不过如果偶尔吃点酸酸的小零食就能缓解。

关键词：肚脐周围不定时疼痛、粪便里偶见成虫排出。

腹痛密码：蛔虫症是一种寄生虫病，起因是由于食用或饮用了被“感染性蛔虫卵”污染的食物和水，结果造成蛔虫卵在宝宝小肠内孵出，钻入肠壁，在小肠内发育成成虫。

在罹患肠蛔虫症后，即使是在宝宝肚子疼痛的时候，腹部也是软软的，此时妈妈只要轻轻给宝宝揉一揉、捂一捂，宝宝就会觉得舒服很多，另外蛔虫有遇酸而静的特性。切记不要在腹痛时给宝宝吃打虫子的药物，因为那样有可能令蛔虫在宝宝的肠道内乱窜、钻孔或者扭结成团，造成宝宝剧烈地腹痛，哭闹不止，甚至排不出大便，或者还会引发胆道蛔虫症、肠梗阻呢!

小编温馨提示：首先确保饮食清洁，生食熟食分开加工，特别要坚持饭前便后认真洗手。一旦发现宝宝有明显的偏食、厌食现象，就应当想到蛔虫症的可能。妈妈应当在宝宝每次排便后都仔细检查宝宝的粪便，看看有没有三四寸长的蛔虫成虫，同时一定带宝宝到医院进行便常规等必要的检查，协助确诊治疗。

五、子夜零点左右

常见类似时刻：入睡以后

出镜宝宝：田田

年龄：2岁4个月

异样表现：每到半夜，原本睡得好好的田田就会莫名其妙地从睡梦中转醒，在床上扭来扭去，烦躁不安。等到再次入睡后还会咯吱咯吱地磨牙。经过这样一通折腾，白天宝宝便显得很没精神，吃东西也不香了，有时候还会恶心、腹疼、腹泻，甚至出现尿频和遗尿。

关键词：睡眠不安、肛门奇痒、腹痛腹泻。

腹痛密码：蛲虫就像小小的白线头，因此蛲虫病又称为小线虫病，它在人体外排卵，人体内形成成虫。容易反反复复感染流行。

蛲虫病是小宝宝又一种比较常见的寄生虫病。蛲虫寄生在宝宝的小肠下段，而它的生活习性主要是在深夜时分，等宝宝入睡后从小家伙的肛门里爬出来产卵，因此凡是感染了蛲虫的宝宝特别容易在夜半时分感到肛门痒，于是从睡眠中惊醒，严重降低了宝宝的睡眠质量，而且蛲虫的这种刺激还会影响到宝宝的食欲。注意不要给宝宝穿开裆裤，这样会给蛲虫提供很好的重复感染途径。

小编温馨提示：一定要让宝宝养成很好的卫生习惯，勤剪指甲，用流水洗手，衣服、被褥、内衣、内裤都应当及时清洗、晾晒。对于感染了蛲虫的宝宝要积极予以治疗。遵照医嘱采取坐浴。使用外用药物。同时，鉴于手、玩具、衣服、食物等都可能是传递蛲虫虫卵的载体，因此要予以高度重视。尽量切断感染链。避免反复感染。

和腹痛相关的疾病有轻有重，轻者只需要注意饮食、好好护理就能缓解，重者则需要服用药物或者手术治疗。甚至有的还相当危险呢!尽管许多时候宝宝腹痛发作并没有特别的时间特征，不过经过细致的观察，还是能够及时发现宝宝的肚子到底出了什么状况。

No1肠套叠

肠套叠是两岁以下宝宝容易遭遇的危险之一，特别是4到10个月左右偏胖的宝宝。更为常见。不过近年来宝宝发生肠套叠的年龄段有扩大的趋势，小至两三个月，大到学龄儿童都有患病者。

危险度：★★★★★

上榜理由：因为起病相对隐匿，故而更容易被忽略，造成肠出血、肠坏死。

快速扫描：发生肠套叠的宝宝早期会因为腹痛而出现阵发性哭闹，伴有面色苍白、下肢屈曲、精神萎靡，腹痛同时可以出现呕吐、嗜睡，后期还会排出暗红色果酱样大便，晚期则会出现发热、脱水、休克。

辅助诊断：腹部B超检查可在右中腹部附近发现肠套叠特殊影像。

No2阑尾炎

阑尾炎发作时往往表现为急性腹痛，是孩子们特别常见的急腹症之一。此病可以累及任何一个年龄段的宝宝，不过相对来讲最常见于5～12岁的孩子，病因包括感染、蛔虫阻塞、异物进入等。

危险度：★★★★☆

上榜理由：如果治疗不及时会导致肠穿孔，进而引起腹膜炎。

快速扫描：阑尾炎宝宝腹痛大多是从肚脐上部开始，然后疼痛的部位慢慢转移到右下腹，固定并加重为持续性疼痛，伴有厌食、恶心、呕吐、发热。此症必须及时确诊和救治，以防病情快速进展加重。

辅助诊断：血常规大多显示白细胞总数升高，以中性粒细胞为主，提示存在炎症。

No3过敏性紫癜

过敏性紫癜按临床表现的侧重点不同，可以分为皮肤型、腹型、关节型、肾型和混合型，其中腹型的主要表现为胃肠道症状。腹型紫癜最常见的就是腹部疼痛，同时伴有呕吐，可以出现血性大便，偶见肠梗阻、肠穿孔。

危险度：★★★☆☆

上榜理由：如果宝宝只有腹痛，而没有出现典型的紫癜样皮疹，就很容易被误诊。

快速扫描：过敏性紫癜宝宝起病的病因尚不明确，可能与感染、食物、药物、疫苗接种等因素相关，皮肤紫癜最为明显。皮疹多见于四肢伸侧和关节周围。尤其下肢和臀部。可伴有关节肿痛、腹痛等表现，蛋白尿和血尿则提示存在肾脏损害。

辅助诊断：对于有消化道症状的宝宝可以借助便常规(含潜血试验)来协助诊断。

No4细菌性痢疾

急性细菌性痢疾比较常见于两岁以上的宝宝，病情轻重不一，包括普通型、轻型、重型、中毒型和慢性几种情况。绝大多数痢疾宝宝都会有全腹疼痛，并且伴有发热、里急后重，排出黏液脓血便，量少，但次数较多。

危险度：★★☆☆☆

上榜理由：就腹痛而言没有太大危险。不过重症菌痢本身可以造成抽搐、休克和昏迷。

快速扫描：菌痢有较为明显的季节性，属于由痢疾杆菌造成的细菌性传染病。病人和带菌者是传染源，细菌通过被污染的玩具、用品、衣服，经由手、食物或水进入肠道。症状由细菌产生的内毒素、外毒素引发。

辅助诊断：便常规镜检可见较多白细胞、脓细胞，便培养有助于确定感染细菌的性质。

No5肺炎

大家都知道肺炎宝宝可能会发烧、咳嗽、喘息、痰多，不过你知道吗?有的肺炎宝宝也会肚子痛呢!这是因为肺部的炎症可以刺激神经，将不适感放射至腹部;另一方面。因为喘息而吞咽下的气体可以造成肠管胀气，痰液吞咽后还会导致拉肚子。

危险度：★☆☆☆☆

上榜理由：重症肺炎可以导致宝宝呼吸衰竭。不过单纯从腹痛角度来说。此种腹痛并没什么太大危险。

快速扫描：肺炎是儿科最常见的病症。也是婴幼儿患病后死亡率较高的疾病之一，腹痛只是肺炎并不明显的症状。肺炎可以由病毒、细菌、支原体或真菌等多种病原菌造成，有腹痛表现的宝宝经过检查，会出乎意料地发现原来竟然是肺炎在作怪!

辅助诊断：进行胸部影像学检查，如拍摄X线胸片，有助于确诊。

3婴儿床上用品太软增加儿童窒息危险

太软的枕头、毛毯和被褥会增加儿童窒息的危险。有的父母还特别在床沿安装了缓冲垫，以防宝宝头部受伤。但研究发现，缓冲垫实际造成的意外伤害或死亡风险，远远大于其带来的好处。

很多父母认为，婴儿床上用品越软，宝宝就会越舒适和安全。然而，最新一期的美国《小儿科》杂志刊登的一项新研究告诫广大父母，选择太软的婴儿床上用品，会增加婴儿猝死综合征(SIDS)的危险。

乔治华盛顿大学国家儿童医学中心研究员蕾切尔·穆恩博士对83个新生儿家庭进行了调查，结果发现，超过一半的新妈妈坦言，为了让宝宝更舒适、温暖，也为了防止他们的头、手和脚碰伤，才选择柔软的被褥、枕头和垫子等床上用品。穆恩博士则表示，太软的枕头、毛毯和被褥会增加儿童窒息的危险。有的父母还特别在床沿安装了缓冲垫，以防宝宝头部受伤。但研究发现，缓冲垫实际造成的意外伤害或死亡风险，远远大于其带来的好处。

弗吉尼亚大学SIDS研究专家费恩·豪克博士建议，婴儿床不宜选择过软的床垫、枕头。婴儿适应能力超强，较硬的床垫有益无害。枕头应该软硬适中，枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充，也可以将泡过的茶叶收集起来晒干，做枕芯材料。被子不要太大、太厚，最好用轻便的婴儿羽绒被，大小不要超过床面的2/3。被子的脚部应系住或用床夹夹住，以防盖过婴儿头部引起窒息。

4胎教故事对宝宝好吗

现在，很多的妈妈为了宝宝“不输在起跑线上”，从宝宝还在肚子里的时候就开始进行胎教，讲一些胎教故事给宝宝“听”。那么，很多人都想知道，胎教故事对宝宝好吗?

胎教故事中的一些童话故事的天马行空可以很好地培养宝宝的想象力以及创造力，妈妈把故事的内容用丰富的想象力放大并且传递给胎儿，可以促使胎儿心灵健康成长。而且，每天选择一个固定的时间，给腹中的宝宝讲一个精心准备的故事，还可以帮助妈妈缓解焦虑，放松心情，可谓是一举两得。还有，妈妈们也可以用胎教故事的方式去和宝宝做交流，用和缓的声音讲话，一言一语都是对胎宝宝的爱，让他更健康稳定地发育。

在讲胎教故事的时候，保持平静的心态，集中注意力，这样能够使宝宝能更充分地理解和感受故事的信息。此外，在进行胎教的时候讲胎教故事，能够让腹中的宝宝逐渐熟悉妈妈的声音，并且能够做出相应的反应，等到孩子出生了之后，可以改善或者消除由于环境的突然改变而带来的心理上的紧张和不安。

5人初乳能喂宝宝吗

人初乳可以喂给宝宝吃。有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是脏的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。

初乳不仅不脏，反而最富有营养物质。它们对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染。而后来的乳汁中各种细胞成分随着时间的延长而日趋下降。

另外，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳中锌的含量也很高，据测定分娩后12天内的初乳中含有大量锌，平均浓度为血清锌的4-7倍，此后人乳含锌量迅速下降。锌对促进小儿生长发育有好处。

初乳虽然量少、稀淡，但对新生儿是极重要的。喂母乳的孩子在生后半年以内很少生病，就是接受了母乳中抗体的缘故，这其中也有初乳的功劳。因此，初乳决不要随便遗弃。