高血脂怎样防治呢

随着人们生活水平的提高，人们餐桌上的食物的脂肪含量也越来越多，进而导致高血脂人群越来越多，高脂血症就是一种由于血脂过高而引起的一种病症。这种病症会对人体血液浓度有影响，使得血液变得粘稠，容易被堵塞进而引起心绞痛等心血管疾病，面对这种病症应及时治疗 ，以防危及生命，下面就来介绍一下高脂血症的治疗。

1高血脂饮食七大原则要牢记

1、多饮水

高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液、缓解血液黏稠的程度保持体内血液循环顺畅

2、注意烹调方式

日常烹调方式易选择凉拌、清炒、煮、炖、蒸等少油的烹调方式，不用动物油限用植物油，每天烹调用植物油不超过两白瓷勺即20毫升。

3、多吃蔬菜、控制主食、水果适量

蔬菜以叶菜为主吃菜要“好色”，绿叶的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。

4、常食用奶类、豆类及其制品

奶类含丰富的优质蛋白质和维生素，高血脂患者应选择低脂或脱脂奶为宜。豆类是我国的传统食品含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等。

5、少吃动物内脏、动物脂肪及甜食

6、少吃食盐

口味要淡食用过多食盐或高盐食品会为高血脂的发生埋下隐患。

7、少喝咖啡、茶

咖啡因会增加体内的胆固，因此应注意尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。

2高血脂怎样防治呢

治疗方针

通过降低血脂水平，以进一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的发生率。

[药物治疗]

以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

[其他治疗]

部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。

[预后情况]

高脂血症的预后取决于其动脉粥样硬化的范围、程度。

护理

[日常护理]

适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒，定期监测血脂水平。

[饮食调理]

饮食由于降血脂药物的不良反应及考虑治疗费用，并且大部分人经过饮食控制可以使血脂水平有所下降，故提倡首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行。膳食宜清淡、低脂肪，烹调用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，宜多吃新鲜蔬菜和水果，少饮酒、不吸烟。

3高血脂有哪些表现及诊断方式

一.病史、症状:

原发性者见于儿童，继发性者多在20岁后发病，多数人无症状仅于体检时发现。也可早年发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病如中风、周围血管病。常伴有肥胖、葡萄糖耐量异常(或糖尿病)、高胰岛素血症、高尿酸血症，可发生急性胰腺炎。常出现黄斑瘤位于上、下眼睑或腱黄瘤在肢体伸侧肌腱，如鹰嘴、髌、足跟部，伴有肌腱炎时有痛感和压痛。

二.体检发现：

可有肥胖、周围神经炎或动脉粥样硬化性疾病、糖尿病等的体征。

三.辅助检查：

(一)血脂，血浆总胆固醇<5.2mmol/L是理想水平;5.2～6.2mmol/L为临界;≥6.2mmol/L为过高。血浆甘油三酯<1.7mmol/L为理想;1.7～2.3mmol/L为临界;>2.3mmol/L为过高。

(二)脂蛋白，测定LDL和HDL比总胆因醇更有意义，LDL水平升高与心血管疾病患病率和病死率升高相关，HDL水平升高有利于防止动脉粥样硬化发生。

4高血脂会引起哪些疾病呢

高血脂可以引起很多的疾病，也是我们常见的心脑血管疾病的一个主要的遗患因子，它本身很隐蔽。我过去讲过，如果你不抽血化验你都不知道自己血脂高，而且你也没任何症状，看上去红光满面也很丰满，当然不至于肥胖到可怕也很结实的以为没问题，事实上你的血脂已经高了，长时期血脂高再加上你劳动的少活动的少，饮食又不注意又爱吃，爱吃肥腻的等等，那么迟早高血脂会引起很多的疾病。

第一个常见的就是跟高血压是互为兄弟姐妹，就是狼狈为奸，有高血压的人先高血压，到了一定的时候血脂就要高，有血压从来不高的人有了血脂高，他也不注意也不治疗，防治结果血压也高了，所以它容易引起高血压，高血压由于有了它会加重，第二个它可以造成心肌梗死跟心绞疼，这个都叫冠心病，冠心病的主要的发病因素就是冠状动脉里面的血管发生了粥样硬化，就简称为冠心病，那么粥样硬化以后就把官腔有点变狭窄了，堵塞了完全堵死了就叫心肌梗死，堵住了70%以上，有明显的疼痛就叫心绞疼，所以它可以产生心肌梗死心绞疼，第三个可以造成糖尿病，血脂高的人得糖尿病的人比血脂不高的人得糖尿病要高好几倍，反过来说有了糖尿病了，你查他的血脂经常高，高了以后更容易得糖尿病的并发症，脑血管、心脏、眼睛、肾脏损坏，所以跟糖尿病也有密切的关系。

另外，血脂高的人肾脏也容易受到损害，肾功能慢慢的也会被损害，这都是一个缓慢的过程，有一个不主要的也无所谓的一个症状也是一个病叫黄色瘤，这黄色瘤什么意思呢?就是皮肤高处一个小小的斑块，摸上去是软的也不疼，事实上跟血脂高可能有密切的关系，多半张在眼睛的内侧，我们医学名叫内疵，其实这叫眼睛靠近鼻梁骨这一边有一块黄的斑越看越让人觉得别扭，那我们当大夫的就注意这个问题，一看就看出来普通人老百姓也不注意也不一定能发现，不疼不痒，这个到无所谓，也是一种它造成的血脂高还有一个问题容易引起胆囊炎，因为胆固醇高了，容易在胆囊里面沉积变成石头，胆结石、胆固醇结石、胆囊炎、还有加重胰腺炎，胰腺炎是消化系统的病，跟心血管也有关系，你胆固醇磷脂高，甘油三酯高，那么就容易加重或者得胰腺炎，那么这些都是血脂高以后常得的常见的一些疾病。

5高血脂的治疗方式有哪些

一、饮食、运动治疗

目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养。运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL胆固醇。

二、药物治疗

1、胆酸结合树脂

如考来烯胺cholestyramine，每次口服4～5g，3次/d，考来替泊colestipol，每次4～5g，3次/d。用药期间宜定期作血常规、肝功能和血电解质检查。

2、烟酸类

用于治疗高胆固醇和高甘油三酯血症同时存在者，开始0.1g，3次/d，以后根据血脂变化和耐受程度，增加至1～2g，3次/d，有皮肤潮红、瘙痒、胃部不适、消化不良，血糖升高，血尿酸升高，消化性溃疡等副作用，长期应用要注意检查肝功能。阿西莫司acipimox，每晚睡前服250～500mg，如病情需要可在早餐时加服250mg。

3、苯氧芳酸

氯贝特clofibrate，每次口服0.5g，3次/d。

三、高血脂的中医疗法

1、消脂减肥茶

生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

2、决明子海带汤

草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。

3、首乌片

每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降 。