治疗高血压的东西有哪些？

高血压是一个很常见的疾病，这样的疾病对人体健康危害很大，而且这样疾病在发现后，也是需要及时的进行治疗，使得疾病得到控制，治疗高血压的方法比较多，在对这疾病治疗的时候，也是可以根据患者身体情况进行，这样对疾病控制，都是有着很好帮助，那治疗高血压的东西有哪些?来看看吧。

1藏药治疗高血压怎么做

治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心血管疾病死亡和病残的总危险。西医降压效果一般较肯定，但均有不同的不良反应。中医方剂，中成药对改善患者的症状方面效果好，但降压的效果一般不及西药。

高血压相当与藏医的查龙病，发病原因主要是受风、湿侵扰，人体阴阳失调，血脉瘀阻，造成心神不宁，血压升高，引发头痛、眩晕、麻木等症，久治不愈者，可发展为白脉病，即神经系统疾病。

七十味珍珠丸:

对血压有双向调节作用。各级高血压及长期服用降压西药，血压仍不稳者，可同时配合应用。非单纯降压，同时能软化血管，使血管壁脆性下降，从而逆转靶器官(心脑肾)的损害。

二十五味珊瑚丸:

本品以其活血化瘀之功改善血流动力学和血管内皮功能，对高血压患者有辅助西药降血压，改善组织器官血液循环，改善神经症状的功效，故对原发性高血压及并发症者有良好的效果。

总的来说藏药也是有治疗高血压的效果的，只是除了用药物治疗以外，平时要注意饮食方面的习惯，不能够吃高蛋白的食物比如鸡肉以及海鲜鱼肉，这些油腻的食物会使血压升高，因此饮食应该要清淡，不能够吃辛辣刺激的食物，比如咖啡以及茶类就不能喝了。

2治疗高血压的东西有哪些

1、荠菜

初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。

2、莼菜

以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。

3、刺菜

又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。

4、番茄

含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是治疗高血压、眩晕、高血脂的常用食物。治疗方法：取红番茄1～2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程;若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁，取天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次30毫升，每天2次。

5、菠菜

高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。

6、芹菜

富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降血压降脂的功效。治疗方法：取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大枣10个，煎水加白糖调食，每天2次。芹菜应该是大家熟知的治疗高血压的食物。

通过以上介绍，对治疗高血压的食物都有什么呢，也是有着一些了解，因此对这样食物选择上，都是可以放心进行，这些食物对人体健康，都是没有任何危害，而且对疾病治疗上，也是有着很好的效果，所以都是放心好选择。

3老年人高血压做体检多少钱

由于血压的波动性,须注意情绪激动,体力活动时会引起一时性的血压升高，鉴于患者的血压波动频繁，建议考虑检测24小时动态血压，了解变化的血压，指导治疗，同时注意监测血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质(尤其血钾)、心电图、胸部X线和眼底检查，检查血脂、血糖，检查的费用一般要根据患者的具体情况而定。检查费则根据每级医院的收费标准。费用不会很高。

血压检查多少钱血压检查在一般的体检中都会包括的，并不会单独收费。如果是高血压患者，还需要做血常规、大小便常规、肝肾功能血糖血脂心肌酶电解质等检测项目，价格大约在300元左右，但是这个价格是因不同地区和不同医院而有差别的。

血压的检查除了可以在医院进行以外，也可以购置血压计在家里自己测量，现在家用的血压计一般都是电子血压计，使用起来还是很方便的。

4中老年人患高血压做什么运动好

有氧运动

许多慢性病治疗都会推荐患者使用有氧运动，人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，能锻炼心肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位。常见的有氧运动有快步走、慢跑、骑自行车、健身操、登山等，高血压患者每周至少进行3～5次中等强度的有氧运动，每次30分钟以上，能够每天坚持就更好。

肌肉训练

肌肉训练可以增加肌肉量和增强肌肉力量，改善血压控制，高血压患者可以在有氧运动后，进行推、拉、拽、举、压等力量动作，每组10～15个动作为宜，每周进行2～3次肌肉训练。

柔韧性运动

高血压患者每周锻炼2～3次柔韧性，可以改善关节活动度，增加人体的协调性和平衡能力，防止摔倒。特别是平时久坐，容易腰背酸痛的患者，更要提高身体的柔韧性。拉伸肌肉时，要注意缓慢地伸展，在不感到疼痛的前提下，伸展到最大动作，持续至少15秒，保持自然呼吸。患者可以把伸展运动作为热身运动，在有氧运动和肌肉训练之前进行，能防止运动损伤。

综合功能练习

高血压患者，特别是老年患者，每周进行太极、瑜伽、乒乓球、羽毛球等综合功能练习可以改善身体功能，提高平衡能力、身体灵敏度和协调性。高血压患者可以根据自身特点，安排自己的运动计划，固定每天的运动时间，平时也可以适当做些家务和生活中的体力活动，有助于控制血压。

运动注意事项

进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。勿运动过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。

5高血压患者在家如何正确测量血压

1、选择合适的血压计

一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。

2、选择合适的测压环境

高血压患者应在安静、温度适当的环境里休息5-10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

3、选择正确的测压步骤

高血压患者应取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕(30毫米汞柱)，此时为最大充气水平。如果加压过高会得到收缩压过高的结果。如果充气到达40.0千帕(300毫米汞柱)水平时，即会导致“气囊充气性高血压”。然后逐渐放气，速度为0.27千帕(2毫米汞柱)/秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压(旧制单位血压读数应精确到2毫米汞柱)。充气压迫的时间不宜过长，否则易造成血压升高的假象。

4、选择每天起床后(饭前)、睡觉前各一次

通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷，即清晨6-8点为第一个血压高峰;8点后开始下降，到中午12点至下午1点为第一个低谷;然后血压开始上升，到下午4-6点为第二个高峰，也是全天血压最高的时间;此后血压下降，到凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷;最后血压逐渐上升，再进入次日的第一个高峰。

血压控制得很好的患者，每周测 1～2 次，时间选在自己每日血压较高的时候，通常是晨起时。

刚开始高血压治疗，或者刚调整过用药物剂量者，也应每日起床后(饭前)、睡觉前各测一次，直到至少连续一周血压都能稳定达标后，再减少频率。