老年人低血压的注意事项

在老年阶段也是很容易出现低血压的现象，老年人低血压的危害也是很大的，我们都会认为老年高血压很常见，其实老年低血压也是很常见的现象了，而且低血压对患者的身体健康会有很大的危害，患者会出现头晕，乏力，头痛的症状，老年人低血压的注意事项有哪些？请看下面详细的介绍。

1低血压的原因

病理病因

低血压根据其产生的原因不同，大致上可分为：

1.生理性低血压状态生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

2.病理性的低血压病除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为：

(1)原发性低血压病：指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。

(2)继发性低血压病：是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。

2老年人低血压的注意事项

1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

3低血压的危害

1、病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、发音含糊甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要是因为血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

2、长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆力

减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。

3、低血压可能会导致脑梗塞和心脏梗塞、心肌缺血等，给病人、家庭和社会带来严重问题。

4、直立性低血压病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，导致被迫长期卧床不起。

4血压检查方法

1、在测量血压之前，病人应禁止吸烟和运动，应该在安静环境下休息5～10分钟。

2、病人坐在椅子上，肘部和血压计应与心脏同一水平，仰卧也可以，被测的手臂应该是裸露的。

3、医生讲血压计袖带缚于病人的上臂上，气囊中部应对准肱动脉，袖带松紧以恰能放进一个手指为宜，袖带下缘应距肘窝横纹2～3cm。

4、把听诊器膜型体件置于肘窝部、肱二头肌肌腱内侧的肱动脉搏动处，并轻轻压着它。

5、旋紧与气囊相连的气球充气旋钮，并开始充气，在气囊充气过程中医生需要听诊肱动脉搏动音，观察汞柱上升高度，待肱动脉搏动音消失后，汞柱再升高20～30mm。

6、松开气球上的充气旋钮使气囊缓慢放气，同时医师应水平注视缓慢下降的汞柱凸面水平，下降速度以2～4mm/秒为宜，心率缓慢者下降速度应慢。

7、医生确定血压值，第一次肱动脉搏动声响时汞柱凸面所示数值为收缩压(第一期)，随着汞柱下降，搏动声音逐渐加强(第二期)，继而出现吹风样杂音(第三期)，然后声音突然减弱而低沉(第四期)，最终声音消失(第五期)。声音消失时汞柱所示数值为舒张压。医生会给你测量两次，取平均值。

5血压检查多少钱

血压检查在一般的体检中都会包括的，并不会单独收费。如果是高血压患者，还需要做血常规、大小便常规、肝肾功能血糖血脂心肌酶电解质等检测项目，价格大约在300元左右，但是这个价格是因不同地区和不同医院而有差别的。

而孕妇的血压检查一般都是包括在产检中的，一般与宫高、腹围、体重等项目一起收费，血压的测量由于其搭配的项目不同在价格上可能存在差异，一般在30元左右。

血压的检查除了可以在医院进行以外，也可以购置血压计在家里自己测量，现在家用的血压计一般都是电子血压计，使用起来还是很方便的。