预测心脏病有三法

心脏病在内科疾病中是最常见的一种疾病，它是因为高血压，呼吸道感染等等因素引起的循环系统疾病，它会令人感到心绞痛，呼吸困难等，严重影响着人们的生活质量。它又分为先天心脏病和后天心脏病。那么该如何预测心脏病呢，下面来看看这三个方法。

1得心脏病的前兆有哪些

1.耳鸣。根据过往心脏病病例显示，像高血压心脏病、动脉硬化引起的心脏病、冠心病等都不同程度出现耳鸣症状。专家表示，45周岁以上的中年人如果连续或频繁耳鸣时间长达1周，就应该及时去医院检查。

2.打鼾。有研究人员表示，睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，因为这比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。

3。肩痛。很多中老年人都会肩周炎，却不知肩痛也可能是心脏病的征兆。其实有不少心脏病的患者也有肩痛的症状，特别是左肩或左手臂常出现阵发性的酸痛，这是与血液流动和神经走向有关。据统计，约有65%的冠心病患者有肩痛的症状，如果中老年人发生肩痛，要特别注意。

4.胸痛。部分心脏神经官能症的患者有胸痛的症状，多发于左前胸乳或乳下，通常有几小时或几天的隐痛。

5.呼吸困难。很多心脏病患者都会有胸闷和呼吸困难的症状，尤其在活动后尤为明显，而在夜间卧睡或坐位时减轻。

6.水肿。心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病最常见的症状。一旦发现轻微水肿，就要警惕心脏病了。

2预测心脏病有三法

一是检查睡眠

如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。

二是测维生素D

成年人体内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单，如果体内的维生素D含量偏低，应每天在阳光下晒上10-15分钟就可以了。或多吃些富含维生素D的食物。

三是看食指温度

食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞，可以产生影响血管正常功能的化学物质，在其他预测心脏病发作的征兆出现以前，内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。测血压时顺便测量食指温度，随着血压表袖套的充气膨胀，流向手部的血液流量会减少，食指的温度也会下降，袖套放气以后，血液重新流向手部，食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底，说明内皮细胞健康状况越好。

3心脏病可以跑步吗

心脏病的类型有许多，像冠心病，肺心病，风湿性心脏病以及心肌炎，心肌病等等，各种不同的心脏病，治疗方法和预后也不一样，心脏病的主要治疗措施就是预防心力衰竭，同时针对病因治疗，像先心病需要手术，冠心病需要药物治疗或介入治疗等等，不论哪种心脏病，只要心脏功能正常，就可以进行锻炼，包括跑步。

是否能跑步主要取决于患者的心功能分级。即使不能跑步，也可选择饭后散步、控制饮食等方法进行锻炼。建议去医院评估一下患者的心功能级别，以确定是否可以进行跑步训练。

运动应该在可以耐受的范围，如果有器质性心脏病跑步是不合适的。

1.根据心功能限制体力活动,以不出现自觉自觉症状未原则,

2.饮食宜清淡,易消化,低脂饮食.注意补充多种维生素和蛋白质,naci摄入量应在5g/d以下,病情严重者在1g/d以下.

4心脏病分类有哪些

专家谈到，心脏病主要有以下7个种类，且不同心脏病之间症状与起因也各不相同。

心脏病的种类一 风湿性心瓣膜病：也称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏各瓣膜病变为主的一种心脏病。

心脏病的种类二 先天性心脏：一些染色体异常的疾病常伴有先天性心脏病，家族遗传史。

心脏病的种类三 冠心病：抽烟及糖尿病、高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛或紧缩样疼痛;体力活动出现胸闷、心悸、气短;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛;饱餐、寒冷或看惊险片时胸痛、心悸;平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难;性生活或排便困难时出现心慌、胸闷等不适。

心脏病的种类四 高血压心脏病：动脉性高血压会导致左心室肥大;肺高压症会导致右心室肥大。由于血压长期升高，心脏的左心室泵血阻力上升，左心室长期处于超负荷状态，因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但无相应的供血增加。同时，高血压损害冠状动脉血管，发生粥样硬化，使供应心肌的血液减少。两者联合作用，会导致心律紊乱、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

心脏病的种类五 风湿性心脏病：风湿性心瓣膜病也称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏各瓣膜病变为主的一种心脏病。心悸气短，活动后喘促、疲劳，乏力，咯血等左心功能不全。重者出现头昏，心绞痛，心律失常，甚至晕厥，猝死。晚期出现呼吸困难、咳嗽、咯血等左心功能不全症状，体征为主动瓣区听到响亮粗糙的吹风样收缩期杂音，向颈部传导，并伴有收缩期震颤等。

心脏病的种类六 肺源性心脏病：简称肺心病，是由于各种胸肺及支气管病变而继发的肺动脉高压，最后导致以右室肥大为特点的心脏病。大多数肺心病是从慢性支气管炎、阻塞性肺气肿发展而来，少部分与支气管哮喘、肺结核、支气管扩张有关。肺源性心脏病常年存在，多于冬春季节并发呼吸道感染而导致呼吸衰竭和心力衰竭，病死率较高。

心脏病的种类七 心肌、心脏肿瘤及血管病变：新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。心脏肿瘤大多为良性肿瘤，以黏液瘤为最常见，原发性心脏恶性肿瘤很少见。血管病变包括高血压引起之动脉瘤，以及其他免疫机能异常引起之血管病变等。多见于老年性心脏病。

心脏疾病有很多，由于发生的部位和程度不同而分为各式各样的类型。以上为心脏病的种类。我们了解到不同心脏病之间症状与起因也各不相同。患者应根据自己的类型进行治疗。

5预防心脏病可以很省钱

研究人员表示，他们的研究结果表明，使用低剂量的阿斯匹林不但比使用降胆固醇或降低血液浓度的专用药物要便宜许多，同时治疗效果也不亚于后者。从这个角度来说，一些降胆固醇或降低血液浓度的专用药物的成本、效果并不如阿斯匹林。

研究人员介绍说，世界上每年因心脏病而死亡的人有数百万，而大家在预防和治疗心脏病过程中虽说使用的都是有效药物，但所付出的经济代价却很不一样。研究人员列举了这样的统计分析数字：对于一个有10%患心脏病可能性的人来讲，其连续5年使用阿斯匹林预防心脏病发生的成本大约为使用专用药物的近五十分之一。研究人员将这种巨大的悬殊比喻成为：当患者完全可以通过自行车来解决问题时，却偏要让他用劳斯莱斯豪华轿车来解决问题。

不少生产治疗心脏病药物的厂家为了利润不惜耗费巨大的资金宣传自己的新药。他们不仅将巨额广告费用转嫁到消费者头上，同时也使人们忘记了像阿斯匹林这样既有效又廉价的老药。因此，研究人员认为，人们应更加重视利用廉价但有效的药物进行心脏病的预防和治疗，而不要轻信广告宣传，因为大量研究结果都已证明，像阿斯匹林这样的药物在心脏病的预防和治疗效果上并不亚于许多号称是灵丹妙药的新药。