有关美白肌肤的方法的介绍

每个女生都希望自己是个白雪公主光滑透亮的皮肤可以给自己的气质加分不少，一个干净白皙的皮肤是多少女生梦寐以求的事,怎么做能美白呢？下面就来告诉你们几种有效天然的美白皮肤的方法，让你变美丽。

1皮肤美白小偏方

皮肤美白小偏方

1.1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。

1.2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。

1.3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。

1.4、晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。

1.5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用～月,皮肤将会变得白嫩。

1.6、杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

2介绍关于女生美白皮肤天然的方法

方法一 平时做饭煮菜用剩下的鸡蛋清平均地敷在脸上待蛋清完全干透就可以用清水洗净接着按照平时护肤的步骤对皮肤进行二次保养也可以是鸡蛋清加上珍珠粉加一点点温水搅拌均匀敷在脸上同样等干后清水洗掉坚持下去你会看见皮肤变得越来越好越来越白。

方法二 很多女生都知道木瓜属于丰胸的食物不知道它同样是可以达到美白效果的，它能使肌肤变得顺滑光亮，将木瓜剥皮切成块放进榨汁机加入脱脂牛奶榨成汁，拿出化妆棉蘸取木瓜汁涂抹于脸上，等待15到20分钟温水清洗干净。

方法三 拿出平时食用的一小块豆腐放在手上轻轻揉搓成泥状，将豆腐泥敷在脸上轻轻按摩过个20分钟清洗干净坚持一个月敷一次豆腐面膜这样可以很快使皮肤变得嫩白。

方法四 用草莓切成粒榨成汁加入蛋清搅然后涂抹于脸上，建议每2到3天一次，清水洗净。

3哪些蔬菜可以美白皮肤

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

4皮肤美白的常用药物有哪些

1、氨甲环酸（Tranexamic Acid）

原为抗纤溶止血药物，能加速血液凝固或降低毛细血管通透性，可使出血停止。1979年日本首先报道有治疗黄褐斑的作用。早期研究认为，氨甲环酸化学结构跟酪氨酸酶部分相似，均有一个羟基，从而容易产生竞争性抑制，最终减少黑色素细胞产生黑素。

适应症：色素增加性疾病，如黄褐斑、炎症后色素沉着等。

氨甲环酸的口服剂量大小与黄褐斑治疗效果无明显差异，服药时间的长短与治疗效果有明显相关，一般用药后1-2一个出现色素淡化，治疗3个月有效率达到80%，轻中度患者通常需要服药6-12个月。另外，也是美白针的主要成份！

2、维生素C（Vitamin C）

维生素C是较强的抗氧化剂，能将多巴醌还原为多巴及阻止多巴氧化成多巴醌以抑制黑素的形成，并使皮肤中已经形成的黑素还原为无色物质和使黑素变为水溶性胶样物质，对已经形成的色斑有促进消退的作用。另外，含铜的酪氨酸酶能催化酪氨酸酶转化为黑素，维生素C既能减少肠道吸收铜离子，又会降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。

适应症：黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病等。

3、维生素E（Vitamin E）

维生素E的抗氧化作用可使酪氨酸酶活性减低，减少黑素生成。由于维生素E具有脂溶性，其降低过氧化脂质的作用高于维生素C，可以与维生素C联合使用。

适应症：黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病等。

524小时美白皮肤的重点

美白党的24小时

AM 7：00 美白党都是生活规律的小美女，一早神清气爽地起床，柠檬蜂蜜水代替咖啡或红茶。

过多的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2~3杯。

AM 8：00 出门前带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，注意有UPF国际认证的最放心!

研究发现，纺织品的紫外线穿透率应为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。

AM 8：20 无论是坐地铁还是公交，尽量避免坐在窗边。

UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层，所以避免坐在窗边。

AM 9：00 周一“鸭梨”超大，BOSS变成咆哮帝!美白党表面神情严肃，其实内心淡定

“鸭梨”和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星，我们感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。

AM 10：00 加餐时间到，一杯绿豆豆浆美白又排毒。

上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆有很好的解毒、美白效果，上午一杯绿豆豆浆，美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单，买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。

AM 10：00~PM3：00

紫外线最强时段，小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。

强大的紫外线咱们惹不起，躲得起!

AM 11：50 午餐时间，来道沙丁鱼。

色斑、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼，皮肤如何才能宛若少女?只有不停新生的皮肤才能修复这些瘢痕，可是我们的新陈代谢已经变得缓慢，你需要维生素B来帮助下新陈代谢。维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长。富含维生素B及海洋修复精华的食物首选沙丁鱼。

AM 12：20 餐后一杯菠萝汁。

皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，这是因为你身体摄入的过多食物造成身体代谢的负荷过大，造成你的血管阻塞，还使肠道变得迟钝。菠萝是你的拯救天使，菠萝中的菠萝酵素是分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，让身体彻底调节。食用纯菠萝汁不仅清洁肠道、调节肤色，还有很强的分解油腻、减肥的作用。

PM 12：50 午后小憩。

午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。

PM 1：30 跟同样热爱美白的朋友一起到卫生间补妆。

要想时刻坚持美白大计，那么就要多和同样热爱美白的盆友们一起，照照镜子比拼美白效果，交流美白经验，这样才可以更快实现美白目标。

PM 3：00 下午茶时间喝点冰糖陈皮醋。

下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、黯沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。买大瓶的酿造醋，然后放入冰糖100g+陈皮50g，在冰箱储存三周后，即可饮用。