六味地黄丸用错反而伤肾

很多人以为只有女人才能吃六味地黄丸，其实男性也可以服用，六味地黄丸主要治疗肾阴虚的，如果男性朋友出现肾阴虚的症状，可以通过服用六味地黄丸来补肾。因此，患者在服用六味地黄丸之前要辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。六味地黄丸用错反而伤肾?这样吃六味地黄丸才有效?一起来看下。

1这样吃六味地黄丸才有效

随着保健意识的增强，有人提出要大大方方补肾，六味地黄丸因此成为许多人推崇的补肾良方。有的中老年人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年益寿， 强身健体”;有的中青年男性把六味地黄丸视为壮阳保肾的佳品;甚至一些家长用它来为孩子治疗“个子矮”、“发育慢”;还有人把它当作降糖药、降压药。他们 不知道，这个中医补肾名方并不能包治百病，更不是保健品。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》。它以滋补肾阴为主，此外，从药方的组 成来看，它还可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，其中熟地黄可以补肾阴;山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的;山药能健脾益 肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸只适用于阴虚患者，阳虚者就不适用了。

如何判断是阴虚、还是阳虚呢?肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。

因此，明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人，例如，面色偏白、体质虚弱、喜夏不喜冬者，就不适于吃六味地黄丸，可以选择治疗肾阳虚的金匮肾气丸。另外，中医认为，肥人多湿，湿则困脾，因此，形体偏胖的人也不可以随便服用六味地黄丸“进补”。

因为六味地黄丸组成药物以滋润为主，久服会导致脾胃失和影响食欲;脾受湿困易致脾虚腹泻。一定要在医师的指导下，根据不同的身体状况，确定是否该用六味地黄丸以及用药剂量，健康人如果没有明显肾阴虚的症状，就更不需要长期服用了。

2六味地黄丸用错反而伤肾

1.误区一：不分阴阳乱补肾

在生活中，很多人都认为自己是肾虚，殊不知，肾虚在中医里分为肾阴虚与肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退。肾藏精，精化 为气，肾中精气含有两种功能相反的成分——肾阴和肾阳。肾阴主要有促进机体的滋润、宁静、成形和抑制阳热等功能。肾阳主要有促进机体的温煦、运动、兴奋、 气化和制约阴寒等功能。

因此，邓聪提醒，“肾虚”补肾，首先一定要辨明阴阳。不可随意乱补，针对不同的证候，补法各有不同。肾阴虚临床表现主要为：腰膝酸软而痛，眩晕 耳鸣，齿松发脱，男子遗精、早泄，女子经少或经闭，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，或骨蒸发热，午后潮热，形体消瘦，小便黄少等。肾阳虚临床表现主要为： 腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，男子阳痿、早泄、精冷，女子宫寒不孕，性欲减退，或见便泻稀溏，五更泄泻，或小便频数、清长，夜尿多等。

肾阴虚者，可适当选择如：熟地黄、生地黄、海参、芝麻、枸杞子、桑椹、何首乌、银耳、女贞子、麦冬、天冬、黄精、龟板等食材以调养，代表方有六 味地黄丸、左归丸等。肾阳虚者，可适当选择如：山药、芡实、黑豆、胡桃、鹿茸、海马、杜仲、肉苁蓉、巴戟、菟丝子、肉桂、仙茅、淫羊藿(仙灵脾)等食材以 调养，代表方有金匮肾气丸、右归丸等。

2.误区二：六味地黄丸当补肾万能药

日常，不少人都把六味地黄丸当成补肾的良品，认为六味地黄丸人人合适，并无副作用，有的甚至长期服用。

邓聪指出，其实，六味地黄丸并非补肾万能药，它是中医滋补肾阴的代表方剂。方中六味药合用，三补三泻，以熟地黄、山萸肉、山药三补为主，滋养 肝、脾、肾三脏;以泽泻、茯苓、丹皮三泻为佐，渗湿清热泄浊，寓泻于补，泻不伤正。主治由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽 干、足跟作痛等症状。

由于六味地黄丸组成药物以滋润为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲;脾受湿困易致脾虚泄泻。因此，体内湿热的人不宜吃;脾胃弱的人 不宜;阳虚的人更不要吃，反而越吃越虚，把肾气弄得越来越寒。服用六味地黄丸，不能自医自治，应该在医师的指导下，根据不同的病情，决定用药、用量，才能 达到预期的效果。

3.误区三：以为多吃咸就等于补肾

中医认为“咸入肾”，一方面，咸能入肾养肾;另一方面，过犹不及，五味过咸则首当伤肾，即肾为咸所“喜攻”之脏。正如水能载舟，亦能覆舟。

过食咸则伤肾，而肾在体合骨。《素问·生气通天论》曰：“味过于咸，大骨气劳”，《灵枢·九针论》也告诫“咸走骨”、“病在骨，无食咸”。因此，若日常饮食习惯过食咸的食物，则容易伤肾伤骨。

另外，肾为封藏之本，主闭藏，宜藏不宜泄，《素问·至真要大论》曰：“咸味涌泄”，《素问·宝命全形论》亦曰：“夫盐之味咸者，其气令器津泄”，所以，日常过食咸会损害肾的封藏之性而伤肾。

3几种人不能吃六味地黄丸

1、肾阳虚的人

临床上曾有这样一个病例：吃了半年的六味地黄丸，本来食欲就不太好，近来更是不想吃饭，胃口总是胀胀闷闷的，这才在别人的推荐下，找到中医进行调理。在医生询问病史症状之后，发现满舌头有很厚的舌苔，又腻又滑，脉象也是细滑有力。为何会出现这种症状呢这位病患是脾虚湿盛，需要健脾化湿，而六味地黄丸不治反而“雪上加霜”。这是因为六味地黄丸是补肾的中药，但它只适合肾阴亏虚的人。

如果您是肾阴虚，经常感到手脚心发热，心烦，夜间睡眠后容易出汗，口干舌燥，失眠多梦，再加上腰酸背疼，耳聋耳鸣，舌苔又不厚，是可以吃六味地黄丸的，但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。比如，肾阳虚的人，在感到腰膝酸软的同时，夜间小便增多，大便经常不成形，总感到怕冷、手脚冰凉，食欲不振等，这种人服用六味地黄丸，无异于雪上加霜!

2、脾胃亏虚、痰湿偏盛的人

脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。

3、有肾阴虚但又有感冒腹泻的人

感冒发烧期间、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也暂时不宜服用六味地黄丸，须待邪祛病愈后再服。

4、健康的人

对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。

六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但不能当维生素天天吃。一般主张服用一个月后，停一周;或吃一周，期间停一两天。

4六味地黄丸的多种用途

1、预防食管癌

六味地黄丸的成分之一是熟地，含有较多的微量元素硒，能防止可诱发各种癌症的过氧化酶和自由基的生成。有关研究资料证实，用六味地黄丸对食管癌前期病变上皮重度增生效果良好。

2、治疗肾盂肾炎

六味地黄丸可调节机体免疫功能，增强全身及肾脏局部的防御功能，适于慢性肾盂肾炎的治疗，在用抗生素的基础上可加服六味地黄丸效果明显。

3、治疗男子不育症

六味地黄丸可作用于下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌，促进正常精子的生成，从而提高受孕率。

4、治疗过敏性鼻炎

六味地黄丸可增强细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，又能抑制抗体的生成，抑制过敏反应，起到双向调节作用。用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎，停药后疗效维持时间长，复发少。

5、其它

治疗糖尿病，服药7～10天即见症状减轻;治疗慢性喉炎，饭前用淡盐开水送服;治疗更年期综合症，六味地黄丸能升高更年期综合症患者雌二醇及白细胞雌激素受体水平，使更年期症状明显好转。另外，还可用于肺癌的放疗期，可提高放疗效果。

5六味地黄丸养生应适应季节

春季属阳，万物生发向上，调补宜选用疏泄条达，养阴柔肝之物。枸杞属阴，能滋阴补肾，合菊花专走足厥阴肝经，加专补命门之水的六味丸，共达滋肾养阴之目的，因此，杞菊地黄丸可供春季保健养生选用，尤其对表现为两目昏花或干涩流泪症状者更为理想。

夏季天气炎热，乃属纯阳，人体内的阴液相对不中，故选用纯阴重味的六味地黄丸，以达壮水制阳，滋补肝肾阴液，平衡阴阳之功效。明代医家朱棣在其《普济方》中载有 “夏季宜地黄丸”之语。如虚火旺盛、虚烦盗汗，则选用知柏地黄丸。

秋季干燥，根据中医燥则润之的治则，可选用知柏地黄丸。方中知母入肺胃二经，质寒而润，合黄柏滋阴润燥降火。相对六味地黄丸，知柏地黄丸偏寒，故服用时间不宜太长，也可改用麦味地黄丸。如有燥咳症状，宜服养阴清肺丸。

冬季气候寒冷，此时养生强调封藏精气、无泄皮肤。麦味地黄丸中的五味子敛肾气、安心神，麦冬质粘，含类固醇物质，二者与六味丸合用，共凑养藏之道。此方原名八仙长寿丸，《丹溪心法》认为，年高之人，阴虚筋骨柔弱无力，食少疾多、形体瘦弱者，多因肾气久衰而致，故用敛肺纳气的八仙长寿丸治之。