中药治肾虚三方

众所周知肾是人们身体健康的源泉，尤其是对于女人来说。肾好一切都会好。但是很多生完孩子的女性朋友们都会被肾虚所困扰，而今天就为大家介绍三方助你摆脱肾虚容颜不老。赶紧行动起来把肾补起来，尤其是女性如果肾虚会出现提前绝经，面色枯黄，黄褐斑滋生，皮肤失去光泽等一系列的问题。但是现在有了三方助你摆脱肾虚容颜不老，肾好美丽就常在青春就可以永葆哦!赶快来了解一下吧。

1肾虚治疗常见的中药药方

补肾必须先弄清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，补肾阴虚的多用甘寒的食物和药材;而阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白，因此补肾阳虚多用热性的食材和药材。

中医治疗肾虚的常见中药方：

1.人参、五味子、肉桂、远志、柏子仁各3g，山茱萸6g，巴戟天、白术、熟地各30g，水煎服，治肾虚。

2.人参、肉桂各3g，山药15g，白术、山茱萸、菟丝子、巴戟天各30g，水煎服，治肾虚精薄精冷。

3.狗脊、人参、菟丝子、杞果、山茱萸各15g，当归12g，牛膝30g，好酒浸泡，每次服20ml，治肾虚。

4、枸杞15g，山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g，高丽参、五加皮各6g，补骨脂、蛇床子、牛膝、生地黄各3g，香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g，水煎服，治肾虚。

除了上述药方之外，补肾最重要的还要注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

一般肾虚可以通过饮食和生活习惯来进行调理。值得一提的是，如果经过调理仍然不能好转，证明肾虚情况比较严重，难以通过“补”调养，最好是找经验丰富的老中医问诊施治。

2吃中药治肾虚多久能好

为男人为事业和生 活奔波，是家庭的顶梁柱，老婆的守护神，但是谁来守护男人的 健康呢，没到而立之年的现在职场男忄生已经hold不住，压力摧不跨jing 神，但是身体健康正在受侵蚀。你的身体硬件设施是不是正在老 化呢。吃中藥治腎虛多久能好?因为腎虛真的是烦恼多时，还多亏了『本益元』才能有现在的幸福生活。在此也提醒下跟我一样症状的男xing朋友们，一旦身体出现问题一定要尽早解决才好。

3治肾虚食疗三方

桂圆枣：取枣7粒，桂圆7粒，莲子14粒，加少许水煮沸，晾凉后，连同汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆可，尤其适宜中年女性。

杜仲腰花：取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次

4肾虚的中医治疗

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。因此，肾脏健康与否可反映出人体生长，发育和生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。如头晕、耳鸣、耳聋、目花，腰酸腿软、盗汗、潮热、浮肿、咳喘、健忘、失眠、大小便失禁，尿少、尿频等等。所以在临床上常常有病人问大夫我是不是肾虚了。

从人的生理状态来讲，女子七七四十九就到了更年期，就开始出现闭经等现象，男子八八六十四开始肾虚衰老。但是也有因生活规律问题提前出现衰老现象的。曾有一位32岁的小伙子来北京友谊医院中医科看病，说他经常足后跟痛。医生经问诊了解到，他是“音乐人”经常夜里工作。长期的熬夜消耗了肾的阴精，造成肾虚，引起足跟痛，所以他提前得了老年病。中医科大夫提醒，过食辛辣的人，常常会引起眼花、目痛等。

中医理论常常将肾虚分为：肾阴虚与肾阳虚。肾阴虚可见潮热、盗汗、五心烦热、口干舌燥、耳鸣、腰酸腿软、遗精、早泄等症。肾阳虚可见畏寒、肢冷、浮肿、腰酸、腿软、阳痿、早泄等症。临床上高血压、糖尿病、慢性肾炎、血尿、失眠、健忘、老年性痴呆症、脑血管病、咳喘、浮肿、更年期综合症等病人都可以见到肾阴虚或肾阳虚的症状，或肾的阴阳惧虚的症状。

中医科专家介绍说，中医治疗肾阴虚的基础方剂为六味地黄丸。后世的医家在六味地黄的基础上又派生出不少的方剂。如当人们的肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。如果人们出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。如将六味地黄丸加上肉桂、附子又叫金匮肾气丸。对肾阳虚引起的浮肿，效果很好。六味地黄丸如加桂枝、附子称为桂附八味丸。桂附八味丸加上牛膝、车前子称为济生肾气丸。以上三方都是肾阳虚、水湿内停的浮肿常用方剂。

专家认为，不管是肾阴虚还是肾阳虚都是造成人体生病的原因。如果我们及时纠正肾虚的问题，就能使人体早日恢复健康。《内经》说：“阴平阳秘，精神乃治。”

有一位中年妇女看病时说她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热。医生经问诊后得知，她三年前因子宫肌瘤切除了子宫。而这些症状正是因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果你手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了。

专家指出，中医治疗就是用药性之偏来纠正人体之偏。人得天地之全气，药得天地之偏气。当人体出现肾虚症状的时候，如果我们能用药物及时纠正肾阴虚或肾阳虚的症状，就能使人体的健康得到保证。

5有这八大症状是肾虚

症状一：不缺觉还总打哈欠

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

症状二：无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

症状三：无故地出现恐惧的感觉

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

症状四：畏寒，怕冷

如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

症状五：喷嚏频频，经久不止

肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。

有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

症状六：尿频+尿蛋白高

一天小便几次最正常?

健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

症状七：面黑无光泽

有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。

症状八：身上有腐臭味

人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。