女人腰窝与是否肾虚无关

很多人认为有酒窝的女性是非常的甜美的，那么女性要是有腰窝呢?有人认为女性有腰窝是肾虚的表现，这个理论是否真实呢?您知道女人有腰是否是肾虚呢?您知道生活中男女肾虚的原因是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关怎样预防女人肾虚的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

1女人肾虚吃什么好

女人肾虚吃什么好?这是部分受到肾虚困恼的女性朋友的疑问，不用怀疑，女性也会发生肾虚，而且女性肾虚患者往往会产生性冷淡、女性不孕等严重破坏家庭和谐的症状出现，肾虚吃什么好就是摆在眼前的一个现实问题，现在就来介绍下女人肾虚吃什么好。

首先要指明的是，肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚，因而女人肾虚吃什么好则需看自身到底是肾阴虚还是肾阳虚，对于肾阴虚和肾阳虚患者，肾虚吃什么好的这一问题的答案是不一样的。

对于肾阳虚患者，宜吃鹿茸枸杞猪腰汤，该菜由于补肾阳，对因肾阳虚所致的头晕、耳鸣、疲倦乏力、怕冷等有着非常好的作用。具体做法是，取鹿茸10g，枸杞子25g，猪腰2个，猪腰去内膜，切碎后，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，同时，将鹿茸、枸杞放入锅内隔水蒸熟，调味即可，进食时可加半匙白酒。吃菜每周可食用l～2次。这到菜就解决了肾阳虚患者肾虚吃什么好的难题

而对于肾阴虚患者，宜吃冬虫夏草淮山鸭汤，该汤滋阴补肾，对肾阴虚所致的耳呜、失眠、口干咽燥、腰膝酸痛等肾阴虚症状有着良好的食疗效果，具体做法是，取虫草15g，淮山药20g，鸭1只。将鸭、虫草、淮山药放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每周可食用l～2次。

肾虚吃什么好，现在女性朋友了解了吗?由于在人们的印象中肾虚多半和男性有关，因而往往对女人肾虚不够重视，女性朋友也多数不知女人肾虚吃什么好，这两款食疗方希望对女性肾虚朋友症状的缓解带来助益。

2女人腰窝与是否肾虚无关

“认为腰窝是肾虚的标志，可能与腰窝处于肾的位置，并且凹下去有关。很多人认为这是中医的说法，其实，中医并没有这种理论。”

在很多民间的理论中是这样说的，男性在于头部，女性在于腰部，这个说法是有一定的道理的，不管是从审美观点上面看，还是从身体健康上面来看，都是如此的。

从审美角度来讲，女性瘦一点好看，所谓“蜂腰”，而腰窝正是比较瘦的女人才会有。但是从健康意义上来讲，偏瘦并不太健康，因此，周晓卿认为，从这个角度来说，有腰窝不一定很健康，但是可以肯定的是，腰窝和肾虚并没有什么联系。

由于声称“有腰窝代表肾虚”的说法大多是从中医角度来讲的，那么又需要提一下中医上肾虚的说法。

中医上的肾虚不单指西医上的肾器官功能不足，而是一个涉及精神、发肤、四肢、梦呓等很多方面的庞大的系统，因此，中医上的肾虚不分男女，也不单单指生殖功能是否正常。

因此呢，有一部分的女性在自己的腰部如果出现这种只腰窝的话，不用担心的，这个腰窝不是就证明您是有肾虚的，这个真是身体的生理现象，在中医上面已经证实了腰窝与肾虚没有什么关系的。

3肾虚的危害

肾虚的危害?由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。那么出现肾虚症状，给患者带来的危害有哪些呢?

肾虚的危害我们介绍，以下几种，希望对您有一定的帮助。

1、肾虚影响个人精神状态。肾虚后人体出现易怒，烦躁，焦虑，抑郁等不良状态，给本人生活和家庭带来诸多阴影。

2、肾虚会诱发其他疾病。肾虚会导致多种疾病的发生，如男性前列腺及泌尿、生殖系统疾病;女性闭经、不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。

3、肾虚是肾病发生的病理基础。肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。

4、肾虚引发性功能障碍及不育不孕。肾精亏虚，人体生理状态较差，造成性欲降低，同时精子数量和成活率降低，导致不孕不育。

4女人肾虚四肢寒冷

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·保护肝脏

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·补肾、乌须发

中医认为：头发与肾有密切的关系“发为血之余”，肾其华在发“肾虚则毛发得不到营养，导致变白脱落，这是衰老的表现，满头黑发是身体健康的象征”。现代先进的药理研究证明，何首乌具有增强肾上腺皮质功能，减缓白发生长，防止脱发和头屑多、头皮瘙痒。

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5女性肾虚的症状有哪些

女性肾虚的症状有哪些?

1、月经不调：

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。

2、性能力下降：

丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

3、失眠：

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

4、更年期提前：

30多岁甚至更小的年纪不会有潮红，冷汗，月经不正常，情绪不稳定，这就是肾虚的一大表现了。

5、突然变胖了：

得没有以前多，工作压力也很大，可是身材却越来越胖了，这个时候你就要查查是否肾虚了。

6、脱发：

发一天比一天少，这是肾功能减退的一大信号了，与其花时间在那护发，不防想一想要如可补肾了。

7、特别怕冷：

会发现你穿的衣服比别人厚，而且手脚冰凉，还经常容易一受凉就拉肚子。

8、性冷淡：

现代的女性生活条件好了，吃得也好了，暖饱思淫欲，可是你却性趣冷淡，任凭老公如何的卖力都没办法使你达到满足，其实这就是肾虚在做怪了。

6、黑眼圈：

别以为黑眼圈只是因为睡眠不好，要知道如果没有睡眠问题，却还天天挂职着黑眼圈的话，那么十有八九，你是需要补肾了。

9、脸部浮肿：

很多人早上起来发现自己脸部浮肿，以为是自己变胖了，或者昨天临睡前喝了过多的水，其实这是肾功能不好，没办法正常排水引起的肾功能异常了。

10、血压升高：

据专家称继发性高血压的主要原因就是肾虚引起的。

11、喜怒无常：

不得不用这个词来形容生活中的很多女性，你的脾气总是难以让你抓摸，有时甚至感觉你就是在无理取闹可是就是控制不住自己，其实这些你肾虚了。

12、脸上长斑，气色不好：

女人如花，可是有些女人却是如霜打了的样子，一点也提不起面来，脸色暗沉不说，还满脸的色斑，女人，与其花昂贵的化妆品，护肤品来打理自己，还不如给自己补补肾呢?

13、脱发：

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。

14、记忆力下降：

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。