肾虚的种类有哪些

男人最容易肾虚，所以，肾虚的现象不及时进行避免和治疗，就会因此给人们的健康带来不少的伤害，那么，饮食之中，有没有美好的食物补充肾虚，究竟吃什么补肾虚，对于很多的男人来说，有着极大的意义，我们就一起去看看此种现象的介绍肾虚的种类有哪些吧。肾虚的种类有哪些?中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。

1肾虚的种类有哪些

①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

②肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

2各种类型肾虚的治疗方法

第一、湿热型肾虚的治疗方法：这类男士除有性功能减退症状外，还有口苦、小便黄、乏力、便溏等症状，对这类男士应给予清热利湿。

第二、气血不足型肾虚怎么办：这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血。

3男人吃什么补肾虚

其实在平时的饮食上，吃什么补肾虚。我们不妨试着做做芡实核桃莲子粥，做法也是很简单的，主要就是使用芡实研粉50g，或者是加上核桃仁粉30g，以及加上莲子肉30g，大红枣10枚，先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用，有补脾益肾的作用。

莲子煲猪肚取莲子100g，猪肚250g，先将莲子劈开，去莲子心，把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。三子养精粥取金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g，先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥，每晚睡前服食，连服1个月。

4男人肾亏与肾虚的区别

区别一

其中、肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚、肾阳虚等,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾亏也比肾虚严重,也比肾虚包含的范围广。肾虚与肾亏的区别在临床肾病症状上通常只是轻重的问题而已。

区别二

肾虚表现为腰酸背痛，身体无力，头晕目眩，齿动等。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等几种类型。

肾亏临床表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。小便清长、面色苍白、欲望减退、舌淡苔白、脉沉迟。气短自汗、倦怠乏力、面色黄白、脉细弱，五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌苔淡白、脉沉迟等。

5老中医教你如何测出肾虚

一、什么是肾虚

疾病产生的多数原因是由于日常饮食的不规律及缺乏运动量，再加上外界的压力等所导致，但疾病的表现首先会出现浑身无力、晚上睡觉有虚寒、腰酸等现象，这些现象往往会使人们认为只是没有休息好所引起，其实这是肾虚的症状。

也许是电视广告的作用，多数人认为肾虚应该是男人们经常遇见的问题，其实女性也会面对同样问题，只是女性会将肾虚的症状归结于内分泌失调。肾虚指肾脏精气阴阳不足，其症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等，肾阴虚的症状为“热”，主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。而这些症状是任何人都会产生的，并没有男女之分。

二、肾虚的危害

电视广告往往会夸大其词，但其中也是不无道理，不但是为了推销自己的产品，也是为了提醒人们补肾的重要性。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通，所以对于肾虚的治疗应防治结合。

三、肾虚的表现

人体器官出现问题都会在其他部位表现出一些症状，也就是疾病的暗示，而肾虚也不例外。它的表现也是人们常见的现象，所以很容易误导人们身体一直是正常的!