手淫后头痛怎么办？

在如今的生活当中，正常的男女都是有一定的性需求的，就好像人饿了要吃饭、渴了要喝水一样的正常。人类的性欲属于正常的生理心理，但是并不是每一个人都有性伴侣的存在，这个时候又该怎么解决呢?手淫就成为了不少男女朋友们解决性欲的一种方式，但是手淫过度却是有害身心的，比如有些朋友就出现了手淫后头疼的问题，这是什么原因呢?

1手淫后头疼什么原因

手淫之后出现头疼的原因很可能是因为人们在手淫获得高潮的时候，大脑兴奋出现了短暂的充血现象而导致，一般在人们的高潮消退后经常会出现头痛不适等症状表现，当然这种情况并不是每个人都会发生的，具有还是有个体差异性的，因此大家也不必过于担心。但是再次提醒各位生活中应该避免过于频繁的手淫，以免给身体带来损害。

建议有手淫后头疼情况的朋友可以尝试下改善自己的生活习惯、避免过度手淫、避免接触与性刺激相关的文字及音像资料、多喝水、适当锻炼身体，然后观察一段时间，如果症状有所缓解，则就不必太过于担心。如果症状依然持续，那么则应该到当地的整个医院泌外科就诊治疗来进行改善，治疗期间首先查明病因，然后采取针对性的治疗方式，不建议患者自己选择药物来进行治疗。此外治疗期间也要注意饮食中的营养平衡，避免烟酒及辛辣刺激性食物。

如上所讲，手淫是很多男女朋友们常见的行为表现，很多人不仅是一两次，但却都是可以理解的。人到了一定的年龄阶段，自然有了性欲的需求，但是手淫的方式来达到性欲的满足也仅限于少数，不提倡频繁的手淫，以免引起上述讲到的手淫过度而引起头疼等不适症状。

2手淫后头痛怎么办？

手淫属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病,比如:前列腺炎,会引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱,,出现失眠,注意力不集中,体力和精力下降,以及内分泌代谢紊乱等.因此必须戒除的啊.

手淫一般不会引起任何的疾病.频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气, 手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。另外,手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

3手淫的危害

1、青少年在发育期就开始手淫的话,会造成身体发育的严重不良,发育的停滞和畸形。

2、身高发育会严重受限,身材矮小,身体瘦弱或者虚胖。

3、因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。

4、因为第三条,手淫的你,骨头和骨架会变得细小,你的全身的骨头都会有不同程度的畸形(视你的手淫的开始年龄,频率和次数的不同)。你很有可能会鸡胸驼背,一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子,人见人人厌恶。

5、手淫严重的伤害杀伤你的智商,智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌,倘若你染上可怕的手淫,你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信:这就是我的成绩?

4手淫技巧

1、手淫技巧之给高潮加点冰

男人可以像往常一样自慰着,而当你感觉快要射精的时候,马上用一只手迅速抓一些冰块,然后握着阴茎继续来完成自慰。就这样,在阴茎的两侧是“冰火两重天”:一边冷,一边热!等到射精的时刻这种感觉会更加的美妙!

2、手淫技巧之为阴茎准备环

双手涂满润滑油,用一只手的拇大指和食指形成一个环。然后把这个环置于你的阴茎的根部。让这个环从根部一直滑到龟头部分,再返回来到根部。现在另一只手做同样的事情。保持适当的节奏,直到高潮。

3、手淫技巧之手握润滑剂

一旦阴茎硬起来了,你可以在在手掌心涂一些润滑剂,然后用手心慢慢的摩擦龟头,不断的摩擦,直到快感加剧,高潮到来,射精。

4、手淫技巧之躺椅和擦洗剂

躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。

5无节制手淫可致阳痿

心理因素

某些男性由于性知识不充足，小时候性教育没做好，所以将性看做是一项肮脏、有罪恶感的事情，在手淫后马上在心理上产生内疚感和自我谴责，但这种心理上的自发冲动又会使其重犯，于是想要改邪归正的心理又再度受挫，如此恶性循环就会导致严重的心理问题，从而产生各种不同的性心理异常，表现在性生活上的就是阳痿等性功能障碍。

神经性因素

长期频繁手淫会导致勃起中枢和射精中枢兴奋过度而产生疲劳，久而久之得不到休息就会使两个中枢从兴奋转为抑制，从而发生阳痿或勃而不坚，而且经常手淫也会导致生殖系统长时间充血，局部免疫力下降，引起泌尿生殖系统感染，甚至导致器质性阳痿。