肾虚女人常常出现的10种表现

不光是男人会肾虚女人也会肾虚，这种疾病是不分性别的，男女都容易患上。然而在现代社会，我们一说到肾虚都觉得是比较敏感的话题，所以，很多人都难以启齿，也不会去医院做专门的检查。今天针对女性肾虚的问题，我们为大家说说女性肾虚所表现出的症状。广大女性朋友可以对照一下看自己是否有肾虚的状况出现。

1腰疼是肾虚吗

一般来说，腰疼的主要症状就是腰部一侧或两侧疼痛。腰疼的原因有很多，主要的一点的确是与肾脏疾病有关，肾阳不足容易导致腰部出现疼痛。西医认为，肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等都有可能引起腰部疼痛。那么，腰疼是肾虚吗?其实，腰疼的确有可能是肾虚，但不一定所有的腰疼症状都是肾脏不好引起的，腰疼的原因还有其他的可能性。

如今肾虚早已经不是中年人的疾病，不少年轻人因为生活习惯不好，饮食不注意也有了肾虚的毛病。因为肾虚的主要症状表现就是腰疼，所以不少人都以为腰疼就是肾不好的表现，其实未必。患腰痛首先要注意改变生活方式，对于女性来说，最好不要穿带跟的鞋子。另外，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的。所以，不管是男性还是女性，有腰痛的症状后千万不可掉以轻心，或者认为自己就是肾虚了，胡乱进补，应该尽快到医院确诊，避免症状恶化。

2肾虚女人常常出现的10种表现

腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。

怕寒畏冷

正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。

不孕、难孕

中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。

“熊猫眼”

肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

黄褐斑

肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

3产后肾虚怎么办

不少妈妈虽然年轻，但是产后却感觉经常精力透支、身体疲劳，部分妈妈甚至生完孩子过了一年多还会有乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等问题。不少妈妈认为这是产后后遗症，可事实上，其中不少人都是产后肾虚。

对于产后女性来说，坐月子是大事，护肾同样也是大事儿。按照中医说法，肾精是人体精气的根本，人的生长、发育、生殖、衰老都与肾中精气的充盈程度相关。不少孕妇在产后都容易出现肾虚的症状，产后肾虚怎么办?为了防止产后肾虚，女性在孕期就要应该开始注意调理，均衡饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。

另外，在饮食上要减少食盐摄入。同时，中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，核桃仁也是不错的选择。如果症状更严重，那么就需要由专业医生给予中药调理。

4中医治疗男性肾虚

中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨、生髓，想通于耳及二阴，其华在发。五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生物行动的动力约倜婢擢，是人体生殖发育的起源，脏腑机能行动的原动力。

肾阴偏衰避免制阳，就露丑阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，展示为腰膝酸软、五不快热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等展示。而肾阳偏衰则为肾阳虚，展示为面色白或黝黑、腰膝酸冷、灵魂不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。因此，肾虚不只仅展示为性功效方面的变化无穷，还包括全身的一系列病理变化。

肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳双边面，肾阴与肾阳互相依存、互相制约，维持人体的动态均衡。假如人体先天短处、后天失养，良久劳碌、生活归并、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原由均会导致肾的功效失调，露丑一系列肾虚症状。露丑肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

中医运用的补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸，假如你认为自己有外形是肾虚，千万不可随意选购补药治疗，确定要请中医辩症治疗，对于肾虚患者，大家一定要对此病重视起来，做到早发现早治疗，生活中也要做好对此病的防治工作，避免受此笔的侵害。

5肾虚的传染性大吗

肾虚是不具有传染性的，所以不会发生传染。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

此外，女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，而且相当的怕冷。