小孩子吃什么能补脑比较好？

小孩子的免疫系统而且器官发育比起成年人来说还未发育完全，抵抗力还有免疫力来说都比较差，而且小孩子还处于长高的阶段，因此在吃的方面就需要多加重视和留意，尤其是在吃的方面就使家长愁。那么小孩子吃什么能补脑比较好？下面我们就来看看。

1宝宝学步阶段妈妈如何保护

安全学步三步走

宝宝学步需经过三个阶段，妈妈如何做好保护?

摇晃期

起初学步，宝宝总会摇摇晃晃的，妈妈对宝宝的正确保护和鼓励是最关键的。最好的保护是站在宝宝身后，扶住他的掖下随着他走。千万不可牵拉宝宝，牵拉宝宝容易使宝宝脱臼。

扶物行走期

宝宝慢慢找到了走的“感觉”，两条小腿儿开始用力抬高，向前迈步而不是蹭步。宝宝能这样走的时候，你可以让宝宝练着扶着床，墙这些坚实的物品学走，建议不要让他扶着不稳当，有轮子的物品，小宝宝重心不稳，容易摔跤。

独立行走期

宝宝开始下意识地挣脱妈妈，自己独自摇晃着走了。这时，爸爸妈妈的鼓励最为重要。同时，还要保障宝宝的安全，宝宝学会走后，很多危险地方都能够得着，爸爸妈妈一起要把家中物品放好，以免发生危险。

容易“帮倒忙的”辅助工具——学步车

案例——过早用学步车 孩子长罗圈腿

妞妞7个多月大时，就已经坐得很稳了，还经常自己尝试着站立起来。为了让妞妞尽快学会走路，而不总是爬来爬去，妞妞妈特地为妞妞选购了一辆漂亮的学步车。一坐上学步车，妞妞就在车内独自玩。

让妞妞妈百思不解的是，整天呆在学步车里的妞妞，学会走路却比别人家的孩子晚，而且孩子2岁时走路还不稳。到医院一检查，医生居然说妞妞有轻微的“O”型腿，这很可能跟过早使用学步车有关，这让妞妞妈后悔不已。

学步车是建议少用的，而在现代家庭，更多爸爸妈妈会把学步车作为宝宝的玩具，那么学步车的使用应该注意些什么呢?

两大原则：

1、不宜过早使用学步车

行走是负重运动，当关节肌肉还未达到负重要求时，学步就会影响孩子下肢的发育。而为了安全起见，学步车的坐垫往往较高，小孩只能用脚尖触地滑行，所以前行时，基本是用脚尖用力，这就容易使足关节变形，脚后跟外翻，导致扁平足。

另外，由于婴儿骨骼中含钙少，骨骼较软，因此过早过多使用学步车，容易出现“X”或“O”型腿。

骨骼过早负重，过早地刺激骨垢，还可能影响小孩今后的长高。易致感统失调，损害平衡能力。

2、每天用学步车不超1小时

9个月以上的小孩可以用学步车，但是每次时间不宜过长，应控制在十几分钟之内，每天总的时间不能超过1个小时。

四大注意事项

一、 学步车自身要安全

1、 宝宝双手能触摸到的地方必须保持干净，防止“病从口入”;

2、 使用前，要确保学步车的各部位要坚牢，以防在碰撞过程中发生车体损坏、车轮脱落等事故;

3、 高度要适中;

4、 车轮不要过滑。

二、 环境要安全

1、 要为宝宝创造一个练习走路的空间，这一空间与宝宝不应该去的地方应有一障碍物阻挡。

2、 地面不要过滑，不要有坡度。因为宝宝的腿已很有劲，速度一快，学行车碰到物体上，有可能翻车，会伤着宝宝。

3、 要把有潜在危险的东西拿开，避免学步空间内家具凹进凸出。宝宝手能够到的小物品要拿走，以防宝宝将异物放入嘴里。

三、自身注意的问题

1、 不要把学步车当成宝宝的“临时保姆”，在宝宝学步期间家长切不可掉以轻心，要随时保护。

2、 宝宝的穿着不宜过多。

3、 宝宝排尿后再练习，可撤掉尿布，减轻下身负担。

4、 不能让宝宝扶着学步车学习行走。学步车有轮子，不稳当，宝宝的手脚协调能力还不强，扶着不稳当的物体学步容易摔跤。

最后说明一点，佝偻病患儿、过胖儿、低体重儿不要急于学步，如果需要用学步车，时间宜适当缩短。

四、选购学步车注意事项

学步车本身的结构关系到宝宝使用时的安全性，选购时需注意以下几点：

1) 学步车的重心要低才不容易翻车。

2) 结构要稳固牢靠，设计合理。

3) 可折叠式的设计，虽然携带方便，但容易发生螺丝脱落，进而会有夹住婴儿的意外发生。

4) 婴儿可触及的部分，不可以有未修的尖锐突起。

5) 轮外线至底盘间隙不大于12毫米，避免婴儿手脚被间隙夹住。

6) 坐垫伸腿开口处应小于婴儿的头围。

家长可将坐椅调到各种使用高度，再上下左右摇摆，检查坐椅在各种高度下是否牢固，车轮滑行是否顺畅。

2小孩子吃什么能补脑比较好

牛奶等乳制品

牛奶含有人体所需要的全部必需氨基酸以及我们身体需要的维生素A、B1、B2、C、锌、铁、硒等维生素和矿物质，对于促进儿童生长发育和脑部的发育都有很大的好处。

瘦牛肉中含有丰富的Fe，Fe是一种重要的矿物质，能帮助孩子保持活力和集中注意力。也是一种很好的健脑食物。

一些蔬菜 如西红柿、胡萝卜、红薯、南瓜、菠菜等一些颜色深而鲜艳的蔬菜都是富含比较丰富的抗氧化剂的，抗氧化剂能保持儿童大脑的健康活力。

燕麦 燕麦富含丰富的维他命、纤维素、锌、钾等元素，作为早餐食用，能为孩子提供一天的能量，同时也是很好的健脑食品。

都知道，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最好的蛋白质之一。蛋类含有能有助于提升儿童记忆力的胆碱，多吃一些蛋类，能让孩子变得更聪明哦。

的肉中含有对人体神经系统具有保护作用的欧米伽3脂肪酸，此种物质有助于提高脑细胞的活性增强记忆能力和理解能力，对儿童健脑效果十分显著。

豆类

豆类含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B以及碳水化合物。其中以谷氨酸的含量最丰富，谷氨酸是儿童大脑赖以活动的物质基础。因此孩子经常吃豆类十分有利于大脑的发育。

千万别乱给孩子补脑

3哪些孩子需要检查过敏原

典型病例：明明(化名)，6岁，三年前开始反复“感冒”，打喷嚏、流鼻涕、眼痒，很少发烧，严重时会出现咳嗽气喘，每年多次输液，抗炎治疗，仍然反复发作，咳嗽气喘的次数明显增加，一岁前患有湿疹。一年前去医院确诊为过敏性鼻炎合并哮喘，过敏原检测尘螨强阳性，经脱敏治疗一年，目前很少发病。

过敏性疾病的诊断，临床医生除了根据典型的症状和体征外，最重要的就是过敏原的检测，只有明确病因，才能更好地进行预防和治疗，特别是儿童患者，尽早明确病因和诊断，不仅可以减少错误治疗带来的伤害，更重要的是可以采取相应的预防和治疗措施，减少或避免过敏性疾病的影响，甚至可以使过敏性疾病不药而愈。那么，哪些孩子需要检查过敏原呢?

第一，对于那些有明显过敏性疾病表现的孩子，应该尽早进行过敏原检查。例如像婴幼儿湿疹，表现为头面部或全身起皮疹，严重的皮肤破溃淌水;食物过敏，尤其是小婴儿，表现为吃奶粉或添加辅食后出现身上起皮疹、荨麻疹、腹泻、呕吐、进食后哭闹等;过敏性鼻炎，表现为经常的鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状，特别是在闻到灰尘异味或晨起时好发;过敏性哮喘，表现为经常的咳嗽、气喘，严重时呼吸困难、嗓子里有嘶嘶声，夜间或清晨时严重，感冒或闻到灰尘异味刺激，或运动哭闹后发病，并且抗生素治疗效果不好。此外，像出现过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等疾病时，都应该检查过敏原。

第二，对于父母或直系亲属当中有过敏性疾病病史的儿童，即使没有相应的过敏性疾病的表现，也应该在孩子1周岁及3-5周岁时进行一次过敏原检查，以便早期诊断。因为过敏性疾病与遗传因素有关。婴儿期出现湿疹的孩子，以后患哮喘的几率明显升高，这样的孩子3-5岁时不论是否出现哮喘症状，都应检查过敏原。

第三，家里饲养宠物或想要饲养宠物的儿童。近些年饲养宠物的家庭越来越多，随之而来的就是对宠物过敏的人越来越多。宠物如猫狗的毛和皮屑是很强的过敏原，同时猫狗等宠物也可以诱发对尘螨、真菌等过敏原的过敏。

属于以上三种情况的孩子，应该及早进行过敏原检查。目前国际上公认的过敏原检查方法有两种，一种是皮肤试验，其中点刺和皮内试验针对的是食物和空气当中的过敏原，斑贴试验针对的是接触性的过敏原，如化妆品、金属饰物、染发剂等。还有一种就是抽血检查，主要针对常见的空气中的过敏原和食物过敏原。这两种方法都很准确，具体选择哪种方式应该根据患者情况，听取主治医生的意见。检查过敏原应该到有丰富的过敏性疾病诊治经验的大医院或正规医院的过敏反应科或相关科室进行，以免耽误孩子的诊断和治疗。

4复杂语言环境会导致宝宝金口难开

1、妈妈疑惑：复杂语言环境对宝宝说话有影响?

爷爷奶奶在家里说方言，爸爸说广东话，妈妈是说普通话。家里复杂的语言环境让妈妈很担忧，儿子宁宁已经两岁了，除了喊“爸爸妈妈”比较清楚之 外，其他话都是依依呀呀的口齿不清。看着一些同龄的小朋友语言流利，妈妈真是很焦急。医院检查并没发现有什么异常，究竟是怎么回事呢?是不是因为家里人 “各说各话”对宝宝学说话有影响?

有研究指出，讲两种以上的方言的家庭的孩子，比单讲一种语言的家庭的孩子更多地出现发育性语言障碍，且以2至3岁年龄的儿童较为突出。所以家庭语言环境过于复杂，就像宁宁家庭那样多种方言并存，这会使正处于模仿成人学习语言的宁宁产生困惑，其结果是导致说话晚。

2、语言混杂对宝宝说话有哪些影响?

宝宝困惑，金口难开

在家庭中交流语言不统一，宝宝想要模仿学习很难，他不知道哪个音是正确的，再加上宝宝辨别能力差，孩子变成了跟谁在一起就学谁说话，结果学习语言的阶段拉长了，最后是连一套完整的语言也说不清了。这也是为什么一些宝宝在该说话的年龄却金口难开。

严重可能失语症

更为严重的影响是多种语言环境可能让宝宝变成“哑巴”，即患上失语症或自闭症。据美国疾病控制中心统计，目前美国儿童自闭症发病率比上世纪80 年代增长了10倍，每300个儿童中就有1个患上此病。其中一个重要因素就是他们生活在多语言的文化环境中，宝宝无所适从，因不适应这种复杂的语言环境而 患上自闭症。

混乱语言，混乱思维

家里多种方言并存，宝宝周围的人有的说这样的话，有的说那样的话，致使宝宝一直在这种“混乱”的环境下长大。例如，年轻的妈妈每天晚上用普通话 给宝宝讲故事，同一个故事，奶奶在白天的时候用方言讲，讲法不同，故事内容里的叫法也不同。妈妈再给宝宝讲故事让其指认东西时，宝宝都是充满疑惑的眼神， 因为多种语言来讲，造成了宝宝语言思维的混乱。

5应对宝宝厌食要有锌菜式

儿童厌食可能是缺锌

锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，缺锌会导致孩子挑食、偏食，甚至厌食，影响正常成长，免疫力低下。

人体中的锌含量很少。专家表示，如果小孩能正常饮食就不会引起缺锌。如果出现锌缺乏症，就应该及时治疗。当您的小孩不愿吃饭时，要考虑到有没有缺锌的可能。

如果宝宝缺锌首先表现为食欲不振、味觉异常，部分患儿有异食癖(如吃墙皮、土块等);其次，会反复发作口腔溃疡、生长发育落后、身材矮小、消瘦、下肢水肿;第三还会表现为细胞免疫功能低下，常有上呼吸道感染和腹泻;第四，年长后可能会有性功能障碍;最后，在皮肤黏膜交界处(口腔、肛门、生殖器)以及眼、鼻和肢端可见经久不愈的对称性皮炎。

“锌”菜式才能符合厌食宝宝胃口

给宝宝补锌可以通过饮食或者药物方面去调理。如果宝宝确定宝宝厌食因为缺锌引起的，需要使用药物时一定要在医生的指导下进行。同时，在饮食上让宝宝吃更多补锌的食物，肯定能事半功倍。下面是小编为您整理的适合不同不同年龄宝宝的“锌”菜式，希望能对您有所帮助。

0-1岁补锌食谱：

6个月以上宝贝：肉蛋羹

原料：猪里脊肉、鸡蛋1个

做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

适合10个月以上宝贝：肝泥

原料：鸡肝适量或猪肝1块

做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。

1-2岁补锌食谱：牡蛎汤

原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量

做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。

牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。

2-3岁补锌食谱：果仁粥

原料：大米、花生、核桃仁

做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁，喜欢吃甜的可以加一点糖。

花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝贝发生呛咳。

温馨提示：不能盲目给宝宝补锌

缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌。不过在补锌的药品前，要到正规医院进行检查。目前检查微量元素的方法有三种：血液检查、头发检查、尿液检查。相比较而言，血液法较方便准确些。