如何判断肾亏

肾亏的问题，已经成为危害我们很多男性朋友，的一种难言之隐疾病，成为我们很多人都无法接受的一种疾病，肾亏的问题，可能会影响到我们前列腺的生殖健康，还会大大降低，我们很多男性朋友的性生活质量和水平，不光男人有肾亏的出现，就连女人也不例外，那么女人怎么判断肾亏的疾病呢?

1如何判断肾亏

肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，可导致腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣等多种症状，发病率很高。肾虚主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等多种因素导致，那么怎样进行肾虚的自我判断呢?下面介绍了判断肾虚的依据。 判断是否肾虚要看是否有下述症状出现，符合下述症状越多的情况，表明肾虚的情况越严重。

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛浮肿。

5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9、洗头时，头发大量脱落。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

提前了解一下怎样判断是否肾亏的内容，我们才能够判断出自己是否出现了肾亏的情况，才能够帮助我们在第一时间在接受治疗，并采取有效的方法，同时日常可以多吃一些有利于补肾的食物，韭菜就是一种非常不错的食物选择。

2治疗肾亏的方法有哪些

肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。

肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。 肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。

肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。

肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿生殖系统等问题，部分概念与西方医学解剖学上所称的肾脏有所不同。

见了肾亏的男性朋友们在生活当中，难免会影响到自己的日常生活，以及日常的工作建议大家不要喝酒，不要熬夜上面的文章我们介绍了治疗肾亏的方法。

3肾亏用哪些药来补肾最好

01

可以尝试下中成药，例如金匮肾气丸、右归丸、益肾壮阳膏等。对于肾亏造成的腰疼，精神不振、四肢酸软、小便不顺有着很好的治疗效果，同时也能帮助性功能障碍的朋友，重新找回自信。

02

食补是补肾非常健康的方法，这里推荐一款山药干贝排骨汤，山药和干贝，在中医中，都被称为补肾的“上品”，这款汤品制作也很简单，把食材一起炖煮即可，有很强的补肾滋阴健脾的功效，可长期食用。

03

对于肾亏，晚上进行中药泡脚就尤其重要，在热水中加入茯苓，赤芍，艾草或者中医调配的中药包，驱逐脚底的寒气，疏通经络。对于晚上的睡眠和补肾养气都有着非常好的作用，建议长期泡脚。

4肾亏与不育的关系

肾亏与不育

肾亏，这是一个人们经常听到但又使不少人感到神秘的病证。其实，中医的肾，比生理解剖学上的肾含义有更大的差别;肾亏，也并不是指腰子缺了一块。中医认为肾藏精，主生殖，为先天之本，生命之根。肾亏的人，意味着肾气亏耗，肾精不足，于是在神经体液、机体免疫、内分泌、泌尿生殖等系统功能方面会出现种种衰退或病理现象。中医古典著作中对于肾与生殖的关系有特别重要的论述，如《内经》指出"肾气盛，则有子"。《难经》里说："肾在男子以藏精，女子以系胞。"由于肾与生殖机能的特殊联系，因此，许多男女不育症患者，如追溯病根，往往可以肾亏中寻到症结。

男子肾亏不育益肾养精育种

有位日本富商，结婚十多年来未曾育子。人届壮年，越发求嗣心切。听说中国医生对治疗不育症有不少秘方，于是乘来华经商机会，寻访中医，经人介绍请笔者治疗。患者形体瘦削，面色暗红，眼圈发黑，牙齿稀疏;主诉经常眩晕耳鸣，腰酸膝软，小便频频，性欲旺盛而入房不易射精。舌质红，脉细数，尺脉弱。精液检查发现精液稠厚，精子凝集成团，24小时不液化。西医诊断为前列腺炎引起精液不液化症，中医诊断为阴精亏损，肾虚不育。原来患者长期婚外性生活活跃，经常涉足红灯区色情场，房事不节，纵欲过度，以致斫伤肾精，肾阴亏耗，相火妄动，灼烁阴精而致精液稠厚不化，导致不育。于是开了一张滋肾柔阴、充养肾精的处方：生熟地各15克、制首乌12克、枸杞子12克、玄参9克、黄柏9克、山药9克、萸肉9克、覆盆子9克、泽泻9克、丹皮9克、女贞子9克、炙龟板12克、麦冬9克。随症加减服用一月，用手淫法取精复精液，发现精液已能自然液化。患者回日本时带回知柏地黄丸和左归丸常服，并嘱杜绝婚外性生活，节制夫妇房事。半年后这位日本人寄来一封信，欣喜地告诉笔者，他的夫人已经怀孕了。

5年轻女孩也会肾虚肾亏吗

肾病原本是中老年人的疾病，但由于现代女性饮食不规律，营养结构也不够合理，肾脏容易过热。另外，长期身处四季不分的恒温办公室中，女性体内缺氧，肾脏虚弱。再加上她们承受着前所未有的竞争压力，情绪起伏波动大，免疫力也会受影响。随着肾气健康水平不断下降，女性年纪轻轻就肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。

肾亏包括肾阴亏和肾阳亏，表现十分复杂。肾阴亏表现为口干咽燥、神烦气粗、头晕眼花、月经不调、面色无华等;而肾阳亏多表现为形寒肢冷、宫寒不孕等。这两种“肾亏”还有些共性，例如腰膝酸软不适、耳鸣、性功能异常。

中医学对肾亏的治疗，有滋阴补肾和摄纳收敛之分，前者用药有熟地、阿胶、鳖甲、知母、黄柏等，后者用山茱萸、乌梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向医生咨询后才能用药。

通过日常调理预防肾亏也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高胆固醇食物的基础上，每天摄取一定的蛋白质，如骨头汤等。切忌暴饮暴食和过度节食。

平时要防止过度劳累，最好每晚10点钟睡觉，养成有规律的生活习惯。

同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。另外，最好每年做一次体检，包括心电图及有关肾脏的其他检查，以便早发现早治疗。