如何选择防晒霜

现在市面上防晒霜的种类很多，犹如百花齐放，个个争芳斗艳。种类的繁多给要做夏季防晒的MM们带来了购买防晒霜的困扰。对于防晒霜常常听到SPF和PA这样的防晒术语，今天就从防晒霜的这两个方面来给大家分析下如何选购防晒霜。

1油性皮肤防晒霜

1：曼秀雷敦新碧防晒乳液系列

日本"SILKY"水剂配方，轻柔幼滑，自然透明，让肌肤体会全新的防晒感受，有适合不同场合不同需求的各款防晒乳液。是一款信价比比较高的防晒产品。一般各大超市50元左右，但使用下来防晒效果很不错，出去玩了一天也没有晒黑。因为价格不贵，还可以全身使用。

2：玉兰油美白防晒润肤露

玉兰油“三重美白”新配方，结合净白精华，防晒因子和维他命E滋润成份，令您的肌肤四星期内更白皙，更健康，并焕发润泽光彩。其配方：

·蕴含净白精华，帮助缔造明净白皙肤色。

·含有UVA/UVB防护配方，阻挡晒伤肌肤和使肌传颂变黑的紫外线。

·蕴含维他命E滋润成份，滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

是一款适合于上下班，非长时间暴晒下一年四季使用的防晒产品。

3：欧珀莱透明防晒条SPF30 9G/110元

具透明的上妆效果，耐水耐汗性强，具有优异的持续性防御性紫外线功能。具有轻薄柔滑的延展性，涂抹后感觉滑爽不油腻。 防止因紫外线造成的肌肤干燥和炎症，保持肌肤滋润。 是功效优异的防紫外线面部用防晒条。轻盈滑爽，涂层超薄，涂开后即呈透明状。还可取代化妆基础霜。油性肌肤也可以使用这一款。

4：薇姿清爽防晒喷露 SPF30/PA+++，238元

如果您的皮肤特别白皙娇嫩;如果您是敏感性皮肤，总是因为防晒霜中的某些成份而刺激皮肤;如果您想为自己或您的孩子选择一款安全舒适的防晒产品……可以选择VICHY薇姿清爽防晒喷露SPF30/PA+++。

她具有高防晒指数保护您的皮肤，并且不含香精和防腐剂，从而安全呵护脆弱敏感的肌肤，喷头包装使用起来非常方便, 随时随地轻轻一按即可补充涂抹，更周到的是它的防水防沙配方，即使在海边沙滩上或是郊游途中您也可以拥有非常全面安全的保护。另有特护防晒霜SPF45/PA+++和清爽防晒啫喱 SPF15/PA++。

5：嘉娜宝AQUA防晒美润液SPF28，60ML/130元

对紫外线有强力的阴挡功能(SPF28)，防晒持续时间长。具有耐汗，耐水，耐油脂效果。延展性好，不油腻，能令肌肤呈现晶莹剔透的效果。

同时含有高效保湿成份，防晒的同时还能保持肌肤滋润。亦可作为�鼻暗兹槭褂谩J且豢钇毡橛孟吕纯诒懿淮淼姆郎谷橐海褂煤蠹从忻腊准熬确羯男Ч郎剐Ч膊淮恚ㄒ槭褂眯蹲币骸�

6：艾文莉艳阳柔和防晒SPF30/PA++，60g/100元

艾文莉是KOSE旗下的一个品牌，整个系列的护肤品在同价位产品中比较出众，价格适中，还有适合特别敏感肌肤使用的产品。比较清爽，混合性皮肤的MM用下来也不觉得油。

7：雅诗兰黛超凡晶澈美白隔离霜SPF30/PA++

轻盈细致浅紫色的乳霜，含三种美白成份，预防黑色素的生成;SPF30 的防晒指数，预防肌肤提早老化及肤色不均;淡紫色的乳霜立刻营造出无瑕的肤质及肤色，令彩妆更服贴。

8：碧欧泉晶白净化隔离霜SPF23/PA++ 30ml

清爽、无油脂的乳霜状质地，含Elastogums(柔滑弹力胶粒子)，可立即显白明亮肤色，并在肌肤表面形成一透气表层，帮助妆效的维持，让脸部斑点瑕疵不易显出。有立晶白、柔光紫、亮采粉三款颜色可供选择。

专利的抗UV配方，防晒系数SPF23及PA++，可阻断阳光和卤素灯下色斑的加深及肌肤变黑，同时预防艳阳下肌肤的提早老化。

9：倩碧CITY BLOCK美白隔离霜SPF25

质地清爽不含油脂，含SX麦素宁滤光环如一层无形的保护膜，可立即并持久的防止UVA对肌肤的伤害。可使用于任何日间的保养品之后，给予肌肤完善的保护使肤色均匀、透明，预防肌肤提前老化，使你拥有清新粉嫩的肌肤。

采用透明肤色配方，不含油脂的轻盈质地，清爽地就像你的第二层肌肤，也可作为粉底使用，推抹容易，附著力佳，可阻隔UVA及UVB辐射，提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并以维他命E、C等抗自由基成分预防小细纹、晒斑 、松弛等肌肤老化现象，适合任何肤质给肌肤最完整的保护。

10：Lancome双重UV隔离饰底乳SPF20/PA++

「双重UV隔离饰底乳SPF20/ PA++」拥有专利的「双网滤光系统」Mexoryl SX与Mexoryl XL配方，能长时间有效隔离UVA与UVB对肌肤的伤害，清爽无油配方，非常适合亚洲女性的肤质。另有SPF50的适合长时间外出使用。

改善因敏感而泛红的肌肤 – 「嫩绿」

改善苍白的肤色 – 「粉红」

改善晦暗无光泽的肤色 – 「柔黄」

超清爽质地：细致好推匀，迅速被肌肤吸收，使用后肌肤变得柔细光滑，容易上妆。

11：欧莱雅双重隔离每日露SPF40

双重保护：蕴含专利Mexoryl SX(紫外线过滤膜)和其它高效紫外线过滤因子，具有SPF40和PA+++防晒指数,最大限度隔离UVA和UVB，给肌肤双重保护。

双重功效：每日使用完美防晒，不但有效预防肌肤变黑及黑斑的出现，更能预防肌肤老化。清盈无油配方令涂抹不油不腻，每日保持肌肤清爽舒适。有两种淡淡色泽供选择。

12：DiorSnowUVX2全新美白防护隔离霜SPF50/PA+++

这种不油腻的Ultra Protective Whitening Crème Base 含有丰富的饰色粒子,可保护肌肤,帮助柔化并修饰肤色,预备好你的肌肤来面对每一天的挑战。日复一日，受到完美保护的肌肤完美无瑕，肤色匀净无斑，让你愉快地面对每一天。

第二代S.N.O.W.添加了美白新肤因子及雪绒花Edelweiss复合物,外形呈星状的白色雪绒花是生长在高海拔地区的花卉,长年暴露在强烈紫外线与极端气温下,於是很自然地便发展出保护特性。在DiorSnow中,雪绒花精华证实具有惊人的抗自由基能力,有助於对抗导致肤色黯沉的蛋白质醣化。

2如何选择防晒霜

依次为：水宝宝防水防晒泡沫喷雾、旁氏倍护防晒露、植美村防晒乳、欧诗漫防晒霜、温碧泉防晒霜、依泉防晒霜、希芸防晒霜、lamer防晒霜

先说说为嘛要防晒，UVA 是长波紫外线，对皮肤的影响最大，可以直接穿透表皮到达真皮浅层，可引起各种光敏性疾病，也是引起皮肤光老化、甚至皮肤肿瘤的罪魁祸首。各种即便阴天下雨时，UVA 也可以穿过云层到达地面。UVB 是短波紫外线，穿透能力不如 UVA，主要对表皮造成损伤，如日晒伤。

所以，只要你白天活动都应该涂抹防晒霜，以免造成皮肤问题，晒斑、晒伤等。

那，如何选择防晒霜：莉莎总结五大招教你选择适合自己的防晒霜。

一、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型

物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。(莉莎就是这么记的)

二、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。

三、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

四、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

五、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

3防晒霜奥妙多

酷暑到来，选一款适合自己的防晒霜过夏天，成为一些人关注的事情。到底该如何选择防晒霜?吉林大学第三医院美容医师金东梅说，至少应该注意三方面问题。

一、了解自己的皮肤。夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

防晒产品一般可以分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。

二、计算一下SPF值。现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF值表明该产品具有的防晒系数。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人，选择SPF12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用为佳。

三、了解不同防晒霜的适用人群。针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选用清爽不油腻的乳液状产品，尽量不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。

4扔掉防晒霜吃对食物也能防晒

当吃货不一定是一件坏事，虽然女士们都喜欢吃，尤其是夏天。如果是吃对食物的话，可以扔掉防晒霜了，为什么呢?所吃对的这些食物，也可以有防晒效果!

“知道不?会吃也可以防晒。”专家表示，如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，这些菜会让皮肤更容易长出色斑。

多食当季防晒水果。比如番茄，这是最好的防晒食物，而且煮熟比生吃效果更好，西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果甚佳，柠檬、葡萄能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓等。“还有一个窍门，就是穿彩色T恤能挡阳光。”

专家说，衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽。比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40，聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10，针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

5两个步骤学会使用防晒霜

到了夏天，我们常常要注意的就是给肌肤做好防晒护理。那么我们需要如何正确使用防晒霜呢?下面两个步骤，教你学会使用防晒霜。

Step1：二次使用化妆水，提高保湿效果

涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤出油严重的人，一次补水护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

Step2：隔离紫外线，涂抹防晒霜的手法要轻柔

擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3 小时都需要补充一次。