生长痛怎么办

生长痛这种情况是指我们的宝宝在发育的时候，腿伸直会感觉到痛，所以很多家长在生活中遇到孩子出现生长痛一般都是会补充一些钙元素，但是这样对于生长痛是没有帮助的，主要是因为生长痛这种东西跟我们的缺钙是没有关系的，所以建议大家在生活中可以多去了解一下生长痛的治疗方法。

1孩子生长痛到底怎么痛

孩子的腿经常在晚上发生疼痛。这就是生长痛吗?这是可能。这样偶尔的隐痛在儿童中是非常常见的。

生长痛在儿童的两个阶段较为常见，3～5岁和8～12岁。疼痛通常感觉是在腿上，尤其是大腿，然后是膝盖和小腿。疼痛经常出现在午后和晚上，以及睡下后的前几个小时里。

真的是疼痛吗

生长痛，这个疾病的名字具有一定的欺骗性。虽然专家并不确定疼痛的真正原因，但目前为止还没有证据表明这样的疼痛是因为骨骼的生长而引起的。

疼痛看似经常发生在孩子运动之后，但这并不意味着孩子在运动中犯了任何错误或是活动过度了，也许只是需要放慢速度或减低强度。

几乎每个健康的儿童都要经历生长痛。事实上，有25～40%的孩子都会出现这种情况。有研究人员发现，先比较没有经历过生长痛的孩子，有生长痛的孩子趋向于偏重。

孩子对自己身体产生的变化感觉很灵敏，但是他们未必能明白这是为什么。有时候，当一些严重的身体变化将要来临的时候，生长痛也许会是一个预兆。所以，当孩子出现了一些莫名其妙的疼痛时，一定要带他看医生。

排除其他疾病是关键

医生在判断这样的疼痛是否属于生长痛时，很大程度上取决于确定不存在造成疼痛的其他原因。腿部的疼痛可以是一些其他综合征引起的，例如，骨传染病、骨折(裂)、骨瘤、白血病、幼年型类风湿关节炎或是其他关节问题。

生长痛到底怎么痛

生长痛也有自身的特点，以区别于其他一些疾病。生长痛一般仅仅持续10～15分钟就会消失，通常影响身体的两侧(相似的两侧)，虽然疼痛不一定是在同一时间。疼痛通常感觉是在肌肉的深处，而不是在关节。生长痛不是发热、寒颤、充血、肿胀、跛行、或是关节痛的原因。

如何处理生长痛

生长痛不能预防，但是你可以缓解孩子的不适，比如热敷、按摩和正确的使用解热镇痛药物。

记住，如果孩子的疼痛很严重，一定要看医生，以确定没有其他的严重疾病的存在。

疼痛小贴士

如果出现以下症状也许暗示着一些更严重的问题正在发生：

疼痛来自一个特定的部位并且很严重，能够让孩子在夜间疼醒。医生通常会做一个骨扫描排除骨传染病或骨瘤的可能性。

除了腿疼以外还有发热，没有明显的引起发热的原因，就像是普通感冒的症状。医生可能会做一个血液检查找出相关的原因。

疼痛在关节里，并且关节活动受限，关节处可能还有红肿。医生首先要确定的是关节处有没有问题。

在臀部、大腿或膝盖等多个地方都有疼痛，或者是在一条腿上负重很困难，或是看上去跛行。医生通常会通过x摄片来确定骨头有没有什么问题。

在白天的几个小时里疼痛也非常顽固。请一定及时就医。

2生长痛怎么办

我们在生活中遇到生长痛这种情况的时候，最好的采用一些热水来泡脚，多鼓励孩子运动，这样可以促进骨骼的发育和正常矫正，而且你们也可以去医院检查一下孩子出现生长痛的原因是什么。

长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴随着腿部疼痛的症状。

腿痛与生长发育有关，特别是与身高的增长有关。孩子的长个，主要是骨骼增长，以脊柱和下肢为主，所以也称为“生长痛”，属正常现象，并非是缺钙引起，无需补钙。其原因可能系血液的淤滞。由于下肢骨骼增长的需要，供应的血液量增加，白天活动时血液流动畅快，而在夜间不活动时血液流速减慢，呈现“淤滞”状态。“痛则不通，不通则痛”。当用手压、捏、捶时可使血液流畅加快，“淤滞”缓解，疼痛则减轻。这种腿痛可见于幼儿，更多见于年长儿。无须处理，经过一段时间可以消失。不必太担心。

生长痛治疗，最重要的是及时休息。幼儿如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩子泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩及药物对症治疗，小儿生长痛会很好治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。

生长痛这种情况我们在生活中是可以采用一些按摩和热水泡脚的方法来治疗烦他的，所以我们希望大家在生活中可以采用正确的方法来治疗它。身为妈妈的你们，在生活中遇到孩子生长痛这种情况，可以多建议他们通过运动的方法来改正。

3生长痛要吃什么

1、 肾虚型：小孩常喊腰酸、整天无精打采、站不久、容易疲倦，舌质偏淡、脉象虚弱，治疗原则以健脾补肾为主，用方如山药、山茱萸、杜仲、鹿茸、茯苓、丹皮、熟地等。

2、 血虚型：小孩常感觉容易头晕、脸色苍白、四肢冰冷，治疗原则以益气补血为主，用方如黄芪、人参、茯苓、白术、当归、川芎、芍药等。

3、 脾虚型：小孩瘦巴巴的、容易呕心、腹胀、胃口差、大便常常不成型、舌苔厚白、脉象沉弱，治疗原则以补脾健胃为主，用方如甘草、山药、党参、桔梗、陈皮、莲子、神曲、茯苓等。

小女孩的“生长痛”

1、 气血两虚型：气血虚弱、容易头晕、腰酸、面色苍白、四肢冰冷、发育迟缓，治疗上则以补气益血为主，用方如黄芪、当归、川芎、芍药、熟地、蜂蜜、木瓜等。

2、 肝气郁结型：胸口常自觉闷闷的、功课精神压力大、常常睡不安稳、多梦，治疗原则以解郁为主。用方如丹皮、栀子、茯苓、白术、白芍、甘草、柴胡、旋覆花等。

4如何预防生长痛

生长痛无特殊的治疗或预防措施，生长痛指3岁到12、13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛消失。文中为您介绍一些缓解预防生长痛症状的方法。

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

发生生长痛的原因，一是儿童在这个时期身高增长很快，每年可长高7-8公分。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌健、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛，所以每天给宝宝腿部进行一些按摩，或者用热毛巾热敷一下会对生长痛起到一些预防作用。

5孩子为何出现生长痛

首先要阐明，生长痛不是因为缺钙，儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

生长痛一般认为是因为儿童生长发育速度较快，骨骼的增长与肌肉及肌腱的增长不同步，骨骼在增长时，附着于骨骼上的肌肉被牵拉，传到痛觉神经而产生疼痛的感觉，尤其是下肢，血液循环十分发达，新陈代谢旺盛，致使骨骼处的血管网经常处于轻度充血状态，出现膝关节及下肢的胀痛。

另外，白天剧烈运动时，附着于骨骼的肌肉、韧带组织受到牵拉，也会出现疼痛的感觉。还有，剧烈运动时体内代谢物质不能及时排出体外，致使乳酸等代谢物质过多地在体内堆积，从而刺激局部肌肉而引起的疼痛。生长痛是儿童生长发育时期的一种生理现象，随着年龄的增长，疼痛发作次数会逐渐减少、减轻，最后消失，不需要特别治疗。

儿童的发生率约为5%左右，发生部位在小腿、膝关节上下的骨骼或肌肉，偶尔在足部或大腿处，大多是单侧肢体，也可以两侧肢体同时或交替出现。疼痛一般在晚上出现，严重者入睡后会突然疼醒，但是到了白天又活蹦乱跳。表现特点是反复发作，无规律，疼痛来的突然，消失得也快，孩子不能够指出疼痛的具体部位。