糖尿病人能吃鸭肠吗

说到糖尿病是很多人都不陌生的，糖尿病的病因比较多，有很多都是因为环境因素，因此在治疗糖尿病疾病的时候，也是要给患者一个好的环境，这样对改善患者疾病，才会有很好的帮助作用，那糖尿病患者在饮食上，要多加注意，对一些高热量的食物，患者是不能选择的，那糖尿病人能吃鸭肠吗?

1妊娠与糖尿病

不管怎样说，生儿育女都是人一生中非常重要的一部分，每个家庭、每个育龄妇女在要小孩之前都必须有充分的心理和生理准备，糖尿病患者更是如此。在过去，糖尿病妇女妊娠时会出现许多严重的问题，如流产、死产或新生儿出生缺陷等。现在，患糖尿病的妇女完全可以和没有糖尿病的人一样拥有健康正常的小宝宝，只是她们可能需要付出更多的努力，而且这种努力绝不会是以孕妇的生命和健康为代价。 糖尿病对胎儿的影响 良好的血糖控制是保证胎儿健康发育的基础，如果在怀孕前的较长时间(3个月以上)以及怀孕期间能严格的将血糖控制在正常水平(4~7mmol/L)，糖化血红蛋白接近正常，那么糖尿病对胎儿不会产生任何影响。 出生的婴儿决不会因为你是糖尿病就也是糖尿病，同时，也不大可能发展成1型糖尿病。因为有调查提示这部分婴儿在30岁以前发生1型糖尿病的可能性仅有4%，而96%的糖尿病母亲所生婴儿今后不会发生1型糖尿病。 糖尿病对妊娠母亲的影响 糖尿病妇女妊娠时较其他人更容易出现下列异常情况，需要特别注意和及时防治，一旦发生这些情况时，往往需要您及时就医，在医生的帮助下度过难关。

*容易出现妊娠高血压 *容易出现妊娠子痫 *容易出现尿路感染和肾脏问题。 妊娠对糖尿病的影响 妊娠的各种生理、激素改变将对已有的糖尿病现状及治疗产生影响，主要表现在： *胰岛素用量可能每周，甚至每天都会改变。因此需要随时监测血糖，及时请教医生，及时调整胰岛素用量。 *加重糖尿病视网膜病变，引起眼底出血。所以妊娠之前要进行眼底检查，看是否已经存在视网膜病变。 *如果已有糖尿病肾病，妊娠会使尿蛋白排出量更进一步增多。 妊娠之初 *避孕：在血糖控制良好之前应该采取避孕措施，待血糖控制良好三个月后，再考虑准备怀孕。这样可减少婴儿出现异常的可能性。 *叶酸：在妊娠前4周到妊娠12周口服叶酸5mg/天，可减少胎儿发生先天畸形的可能性。 *戒烟酒：糖尿病容易引起血管损害，吸烟加重血管损害，同时吸烟还对胎儿产生不良影响，因此怀孕时禁止吸烟。同样妊娠期间要避免饮酒。 *检查：怀孕前或怀孕初期到医院对糖尿病进行全面检查，尤其是： 妊娠中仔细控制糖尿病 血糖控制目标： *正常人妊娠时，血糖常常会低于正常水平。 *糖尿病人在妊娠期间的血糖控制水平要比妊娠前低。 *血糖通常在4~7mmol/L水平。 *糖化血红蛋白在7%以下。 *注意低血糖的发生。 胰岛素：妊娠人体内分泌激素发生很大变化，血糖容易波动，因此胰岛素的使用也需相应变动。

*大部分孕妇需每天3次以上胰岛素注射才能较好控制血糖。 *妊娠期间胰岛素用量常常会逐渐增加，增加多少各人不同。 *需加强血糖监测，及时调整胰岛素用量。 *胰岛素对胎儿无害，而高血糖对胎儿有害。 监测： *妊娠需要比平时更严密的监测血糖。 *每天4次~8次监测不等。根据病情而定。 *注意监测餐后血糖，更有意义判断对婴儿的影响。 *监测午夜和睡前血糖，可防止低血糖。 *检测尿酮体：在血糖高于12mmol/L或生病时。 *检查糖化血红蛋白：每2~3月一次。 *超声检查：糖尿病妊娠的胎儿容易过大或过小，超声检查能较好的了解胎儿的发育情况，超声常常在18周、28周、32周和36周时进行。 胎动：妊娠25周左右开始出现胎动，此时你需要记录每天的胎动情况。如果发生下列情况需及时就医。 *每天胎动少于10次。 *往常的胎动方式发生异常改变。 妊娠后期 分娩： *糖尿病患者妊娠时间不要超过40周。 *妊娠38周就应该考虑终止妊娠了。

*下列情况需要考虑提前终止妊娠： 1.血糖控制不好。 2.巨大胎儿。 3.其它内科或产科异常问题。 *糖尿病人可以正常分娩顺产，但出现分娩问题的可能性比正常产妇大。 *加强分娩期间的血糖监测。 分娩之后 *产妇胰岛素用量会明显减少。 *检测婴儿血糖(从足跟取血)，这并不是因为担心婴儿会得糖尿病。而是产后1天婴儿容易出现低血糖。如果婴儿血糖低，可给婴儿喂含糖的配方奶。 *母乳喂养的产妇，其胰岛素需要量还会进一步减少，注意防止低血糖的发生。 *回家之后仍然要时常去医院复诊，有问题及时与你的医生联系。

2糖尿病人能吃鸭肠吗

鸭肠是很多人比较喜爱的食物，这类食物在制作上也是有着很多方法，而且它含有的蛋白质比较多，对这样食物可以放心选择，那糖尿病人能吃鸭肠吗?

糖尿病人能吃鸭肠吗：

可以少量吃。

鸭肠是福建一带的汉族小吃，属于闽菜系。鸭肝、鸭肫 分别洗净，切块;鸭肠、冬菜分别洗净，切段。沙锅内加鸭骨架高汤适量，大火烧沸，放入姜片、葱段。大火烧沸，改用小火煲30分钟，放入鸭肝块、鸭肫块、鸭肠段。煲熟后放入料酒、胡椒粉、盐调味即可。

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

使用效果

对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

适用人群

一般人群均可食用。

挑选

质量好的鸭肠一般呈乳白色，粘液多，异味较轻，具有韧性，不带粪便及污物;选购时如果鸭肠色泽变暗，呈淡绿色或灰绿色，组织软，无韧性，粘液少且异味重，说明质量欠佳，不宜选购。

以上就是对糖尿病人能吃鸭肠吗一些介绍，这样的食物糖尿病患者是可以适量选择的，而且在吃鸭肠的时候，具体该怎么吃，也是有着一些说明，不过要注意的是，在每次制作鸭肠的时候，都是不能太多，适量的制作最佳。

3运动与糖尿病

在糖尿病的治疗中，运动是一项基本措施。对于Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者，体育运动的近期效果是可以降低血糖，远期效果是可以减少降糖药物的用量。对于需要胰岛素治疗的Ⅰ型糖尿病患者，有规律的运动是最重要的治疗手段，可使血糖稳定下降并提高胰岛素的作用。运动可以使甘油三酯和胆固醇下降，提高中高密度脂蛋白的含量，改善周围组织的血流和供氧能力，增强心脏的泵血功能，有助于预防和减轻糖尿病的心血管并发症的发生。

最适合糖尿病患者的运动是持续的、有规律的运动，如步行、骑自行车、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧运动，运动量以运动后不感到疲劳为宜。

糖尿病人运动要注意预防诱发低血糖，宜在餐后血糖升高时进行。

Ⅰ型糖尿病患者，应根据个人饮食和胰岛素作用的时间来锻炼，避免在用药所致的血液胰岛素高峰期进行。糖尿病人的抵抗力较低，易发生感染性合并症，运动出汗后应注意保持皮肤清洁。

4糖尿病人冬季运动保健须知

糖尿病是我们常见常听的一种病，糖尿病的血糖波动与季节的变化有密切的关系，冬季来临了，糖友如果想要更好的控制住病情，不让其恶化或者引发并发症，就必须严格的控制血糖，控制血糖的首先就是控制饮食，同时还要注意适当的运动，运动可以改善血糖水平，是日常生活中预防糖尿病方法其中之一，同时还可以改善血压和血脂异常。那么，糖尿病患者如何在冬季运动控制血糖呢?

糖尿病冬季运动保健须知

1、开始锻炼前进行一次彻底的身体检查，包括：血压肾功能眼睛足部血脂血糖和糖化血红蛋白心脏、循环和神经系统。

2、选择适合你的锻炼方式。糖尿病可以引起如眼睛、神经系统的病变，这些病变的类型和程度决定了你所应当采取的锻炼方式。例如：如果你的足部失去了感觉，那么游泳比散步更适合你;如果你视力不好，或者经常发生低血糖现象，那么室内锻炼或者找一个朋友陪伴将是你明智的选择。

3、轻松但持久稳定的锻炼可以为你赢得健康，目标定得太高，或者进行激烈的运动会使你感到气馁，甚至受到伤害。通常可根据安全最高心率测定运动量的大小：安全最高心率=180-年龄，锻炼过程中您的心率不应超过安全数高心率。当然这只是一个参考，在锻炼出现胸痛，呼呼短促心将或其它不适症状都应当停止运动马上请教你的医生。所有的体育锻炼都应以运动后没有不适感为标准，进行自我调整。逐渐提高运动量，例如开始你每次步行10分钟，下一个星期，你就可以增加到15或20分钟，同时你的饮食、药物也要进行适当的调整。

4、在开始锻炼前要进行身体的预热，并进行一些伸展运动。预热可以选择一些低强度的运动如步行，使你的心脏和肌肉进入“工作状态”，之后就可以进行柔和的伸展运动，以使关节和肌肉变得有弹性。僵硬的关节和肌肉很容易受伤。

5、在结束锻炼的时候要使身体逐渐地冷下来。逐渐地减缓运动，直到你的呼吸变得正常为止，然后再进行一组伸展运动，运动后肌肉会更加容易伸展。

6、能否进行负重的锻炼取决于你的心肺功能。几乎所有的糖尿病病人都能够进行低强度的负重训练，你可以通过以较轻的哑铃负重训练计划来加强你的上肢力量。

7、摄取足量的水。出汗就意味着体液的丢失，摄取足够的水以补充因出汗而丢失的体液是很重要的。白开水通常是最好的选择。如果你锻炼的时间比较长，你可以选择一些含有碳水化合物的饮料，以补充你的热量。

8、穿上适合当时天气和你的运动量的衣服。在温暖的天气里穿上厚重的衣服是没有任何好处的。出汗过多对于减肥没有什么帮助，丢失的仅仅是水分。实际上，这样做是不健康，只会让你的身体过热。在冬天，要穿多层衣服，贴身的衣服最好是做工和质地比较好的聚丙烯、丝绸或轻薄的羊毛料子，这些料子可以帮助汗液从身体散发，并且能够防止皮肤发炎;外衣必须是透气性良好的，天冷的时候注意的手脚保暖。使用护具，如果你骑脚踏车，请带上头盔;如果你玩壁球，请戴好眼罩。避免在恶劣的天气里进行锻炼，同时也不要在在空气不好的情况下进行锻炼是，这同样不利于健康。

糖尿病选择适合自己的运动

1、一般情况下，糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动)，这是一种可以增强呼吸、心血管功能，改善新陈代谢，纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用的有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。

2、糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。如果能在优美的绿化环境中进行，自然的气息更有益于身心健康。行走时应全身放松，眼观前方，自然而有节律地摆动上肢，每次10—30分钟。

3、身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者，则可以采用运动强度中等偏高的运动如健身跑。慢跑时要求全身放松。

4、糖尿病患者也可结合自己的兴趣爱好，因地制宜地选择适合自己的运动方式。例如住高层建筑者，可进行爬楼梯运动，或跳绳、原地跑等方式。此外，广播体操、球类运动等都可以采用。

糖尿病人冬季运动注意事项

1、运动不辍健康降糖

四季当中人在冬季的血糖水平最容易升高。这是因为天气突然变冷，人的交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，促进肠道对葡萄糖的吸收，同时抑制胰岛素的分泌，使血糖代谢减慢。

运动疗法是糖尿病综合防治方案中一个必不可少的环节。研究证明，进行30分钟的运动后，血糖可降低12至16%。由于糖尿病患者的肢体末端血液循环比较差，运动可以带动血液的循环，提高身体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的利用，有效地改善糖代谢，达到降糖目的。同时，运动能提高药物疗效。如肥胖的2型糖尿病患者通过运动不但能减轻体重，而且体内的胰岛素抵抗也会随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。所以，糖尿病患者不要因为冬季犯懒就疏于运动。

2、下午锻炼更为适宜

由于早晨气温较低，而糖尿病患者又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。清晨，血糖通常为最低值，此时如再空腹锻炼，极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。以前就曾发生过糖尿病患者早晨空腹锻炼而致昏厥的情况。

锻炼的目的在于降低血糖，为了防止血糖显着升高，还是下午锻炼效果更好。具体时间在饭后1小时左右为宜，这段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值会明显增高。如果在这一时间开始锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动。

3、有氧运动强度宜低

选择锻炼项目时，必须考虑到个人的具体条件和性格特点，包括患者糖尿病的类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平、并发症情况、平时活动量的大小，以及锻炼场所的条件等。

通常糖尿病患者最好选择有减重目的及有效代谢血糖的有氧运动，而且运动强度不宜太高。健走是最理想的运动，尤其适合老年患者。慢跑、自行车、广播操、舞蹈、太极拳等都可以灵活选择。运动时间每周至少三次，每次持续20至30分钟，可逐渐延长至1小时。

温馨提示：糖友运动必须持之以恒，只有达到一定的运动量，才能起到降低血糖，控制病情的目的。运动强度控制得当，太多或太强的运动，会使血液循环增快，导致胰岛素吸收增快而引起低血糖症。判断自己的运动疗法是否正确，除了要每天检测自己的血糖情况，还要在医生指导下根据自己的血糖情况，调整运动量和运动时间。

5糖尿病人需防骨关节病

糖尿病患者因代谢紊乱及其血管、神经并发症导致的骨与关节病变，临床上称为糖尿病性骨关节病。据统计，约1%-2%糖尿病患者发生本病。本病男性多于女性，2/3病人发病年龄在50岁以上。多数都有较长的糖尿病病史，平均为10年，几乎所有病人都有周围神经及血管并发症。糖尿病性骨关节病发病机制尚不十分清楚，但普遍认为是与糖尿病有关的多种因素综合作用的结果。

糖尿病性骨关节病，好发于足部和踝部，很少侵犯踝关节以上部位，常有关节肿胀和畸形，有时伴发红和热感，足弓下陷，以致行走困难。活动时关节可有摩擦感及摩擦音;关节韧带松弛或有半脱位，可发生无触痛或无痛性骨折，临床上称为夏科关节。病人均可伴有末梢神经病，在感觉减退的基础上，受压部位有溃疡及足底胼底生成。有的局部皮肤软组织有穿通性溃疡或坏疽，常发生于足底表面。

部分患者可有多发性、对称性易复发的关节滑膜炎，好发于肩周和髋关节。病人肩部活动受限、疼痛，局部可有钙化。糖尿病病人易患肩周炎。一项对100 例肩周炎病人研究发现，在询问病史时，23例病人诉有糖尿病史。而尿糖检测37例为阳性。部分病人手关节受累，表现为无痛性关节活动受限，多发生于第4、 5手指。双腕的背伸略受限，钙化性腱鞘炎。严重者可致腕管综合征而引起肌萎缩和手的功能丧失。脊椎骨质增生在中老年糖尿病患者中发生率甚高，男性比女性更多见，常有下背痛及下肢疼痛，并出现脊柱强直、活动受限。

糖尿病性骨关节病的X线表现可为萎缩型(骨质吸收)和增生型(夏科关节) ，这两种类型可单独出现或并存，以萎缩型多见。

糖尿病性骨关节病容易被误诊为风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风等疾病，应引起重视。

糖尿病朋友如何预防骨关节病的发生?1.应积极治疗或控制糖尿病。2.注意照料自己的四肢，保护肢体的负荷及活动范围，避免创伤和劳损。 3.营养疗法：糖尿病代谢紊乱可造成各种营养物质缺乏，应适量补充蛋白制剂、多种维生素及微量元素，尤其注意补充活性维生素D、钙剂。

本病治疗要因人而异，采用综合治疗。目前治疗方法有以下几种：1.有效控制糖尿病，是治疗本病的关键，也是防治骨关节病发展或加重的主要措施。因为糖尿病病情恶化时血糖增高，可使骨吸收及骨形成均增加，导致或加重骨代谢障碍，骨量显著减少，并且尿钙排泄量增加，导致低血钙，引起继发性甲状旁腺功能亢进使骨质脱钙。2.中医辨证论治。3.病情严重者必要时可外科治疗：手术矫正畸形或施行关节固定术。由于糖尿病肢端周围动脉病变导致下肢严重缺血，发生间歇性跛行或疼痛时，可采用下肢血管重建术，以改善下肢血液供给。对于下肢难治性溃疡或坏疽经药物治疗无效时，也可采用手术治疗。