小儿视力发育不好应该吃什么呢

儿童的视力正处于发展阶段，这个时候如果不注意用眼，长时间不正确的读书看电视的姿势，对于眼睛的伤害是很大的，尤其是经常使用电脑，手机等的孩子来说，视力更加容易受到伤害。平时在饮食上可以多吃一些对视力发育有好处的食物，小儿视力发育不好应该吃什么呢?下面小编给介绍一些适合小儿在视力发育阶段食用的食物。

1宝宝眼睛发育的问题

一、胎儿视力发育关键期在孕期期

眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。孕妈妈要注意避免病毒感染;不要接触使用化学物质;用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。

分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害。

二、新生宝宝能看多远?满月的宝宝会注视人吗?

宝宝刚出生时，对光线会有反应，但眼睛发育不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。1个月的宝宝，视力只有光感或者只感觉到眼前有物体移动，但是并不能看清物体。一般出生3个月后才会注意人，能追随眼前的物体看，但视野只有45度左右，而且只能追视水平方向和眼前18-38公分的人或物。

三、新生宝宝喜欢什么颜色和形状的物品?

眼睛的视网膜上有一种圆锥细胞，它是颜色的感受器，根据三色学说，红绿蓝是自然界3种基本颜色，圆锥细胞中含有对这3种颜色相适应是感色成分。每种感色成分主要被一种基本颜色引起兴奋，而对其他有色光线虽然也起反应，但程度是有限的。故宝宝多喜欢红、绿、蓝等3种颜色。新生宝宝偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。

2儿童视力发育的关键时期

宝宝出生后，视觉功能会随着月龄、年龄的不断增长而不断完善。3岁前为小儿视觉功能的快速发育期;3-13岁为视觉功能的慢速发育期，在这期间，视力的变化呈现一定的规律性。

一般而言，2岁的视力为0.5-0.6;3岁的视力为0.7;4岁视力0.8;5岁视力1.0(基本达到正常视力);6岁视力发育已接近完成1.2。

在0-6岁期间，儿童最常见的眼病为先天性上睑下垂、先天性青光眼、泪道阻塞、眼外伤、屈光不正等。由于幼儿无法讲述自己有何不适，所以要想早期发现孩子的眼病，做到早防早治，家长就一定要细心观察孩子的眼睛发育情况，一般可以从以下几点进行观察：

眼屎(分泌物)增多：可由结膜炎、先天性泪囊炎等引起。

眼睛发红：俗称“红眼”，可能是结膜炎、角膜炎、虹膜炎或球结膜下出血(表现为片状红色出血区)所引起。

两眼位置不正：可能是由内斜、外斜等引起。

怕光：可能是由角膜炎、虹膜炎、先天性青光眼、间歇性外斜、白化病等引起。

白瞳症(黑眼珠中央有黄白色反光)：常见于先天性白内障、视网膜母细胞瘤、晶状体后纤维增生症、外层渗性视网膜病、脉络膜结核等。

眼睑及眼球形态：眼睑是否有缺损，活动是否正常，眼球是否饱满。形态异常主要表现为上睑下垂、小眼球、大角膜、先天性青光眼等。

3小儿视力发育不好应该吃什么呢

1、含钙食物

含钙食物钙是我们较为熟谙也颇为注意的一种矿物元素，但行家对它的理会还是会合在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，其实吃什么。很少将它与眼睛的发育干系起来，但是医学专家们指出，钙的缺少是造成视力发育不良乃至造成近视的紧张起因之一。近视眼吃什么好。其迷信依据是：眼球宛若一个盛满清水的塑料小囊，若是钙元素缺少，小孩近视吃什么好?。其 “液压”就会忽高忽低，你知道健康。不能保持一般状态，这种景遇就像一个正在亮着的灯泡，听说吃什么补眼。很方便被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球若是缺少了钙，可使发育异常而造成近视。看着近视眼吃什么好。

含钙食物有：其实远视眼吃什么好。牛奶、豆制品、鱼虾、植物骨等，吃什么补眼。还要注意搭配植物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以扩充钙的吸取与利用。

2、含铬食物

含铬食物铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其分泌压保持均衡，事实上小孩近视吃什么好?。否则可招致晶状体鼓出变凸，以致眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，近视。儿童每天约需铬50-200微克。

含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，吃什么。应多给孩子安排。你看吃什么补眼。

3、硬质食物

硬质食物常常给孩子吃些有必然硬度的食物，扩充咀辛苦频次与力度，可促进小儿视力的发育。远视眼吃什么好。常吃不需咀辛苦之优柔食物的学生中， 学习远视眼吃什么好。视力差的人特别多;而常吃硬食者，事实上近视眼吃什么好。视力差的人很少。这是由于咀辛苦可扩充面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调 节晶状体的健壮能力，防止近视眼的爆发。对比一下近视眼。

4小孩子如何保护眼睛

注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏,如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。少吃糖果和高糖食品,多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等,一般来讲,少年儿童只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。

改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害,太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此,灯光照明一定要特别注意,要选择良好的、亮度足够照明灯具。

5孩子为何会患上近视

1、睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2、低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3、早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4、父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。