如何判断高血糖啊

血糖的高低与我们的身体健康有着非常重要的因果关系，高血糖会引起多食、易饥饿等症状，所以及时的发现症状并接受检查才是关键。那么对于血糖值数到底是多少才算是正常的范围内，一般我们会建议空腹去医院检查出来的血糖值为准，因为吃饭后的血糖与饭前的血糖是有很大的区别的，到底我们自己要如何来判断自己的血糖指数是高了呢?一起看下。

1血糖高属于什么科呢

血糖高应到正规的糖尿病专科医院或是大医院挂内分泌科，检查前要空腹治疗，糖尿病要从5个方面着手：饮食控制运动疗法，糖尿病的健康教育，血糖的检测，药物治疗，有一环节做不好都会影响治疗。糖尿病的药物治疗要根据糖尿病病人的个体情况来定，首先要了解患者的血糖胰岛功能有无并发症才能做出具体治疗方案，不能盲目的用药以免耽误病情。

血糖高需要做查血、尿、以及眼底等多项检查，以确定是否糖尿病，以及有没有糖尿病相关的并发症，然后根据检查结果制定适合自己的治疗方案。平时饮食还要注意。检查前需要查空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白，以及尿常规、肾功能、去眼科检查眼底。如果各项结果都比较理想，只是轻微血糖升高，可以先通过饮食控制生活方式改善来控制血糖，如果效果不好，或者首次检查就已经存在糖尿病的相关并发症，需要立即药物治疗。药物种类很多，需要根据你血糖的结果来制定用药方案的。如果血糖很高，或者有服药禁忌，可能需要直接应用胰岛素治疗。

血糖高还会引起糖尿病，它是以慢性高血糖为特征的一组异质性代谢性疾病，由胰岛素分泌缺陷和或胰岛素作用缺陷所引起。糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，

患者在检查出血糖高后，要保持好宽松的心态，坚持治疗，平时多运动锻炼身体，建议每天都去跑步，以达到增强自身体质的目的。饮食方面是最要注意的，忌吃糖分高的食物，以米或者面为主食，不能吃热量高的快餐食品，平时多吃蔬菜，蔬菜中的成分对于饱腹很有作用，所以平时多吃蔬菜，控制饮食，减轻体重，就能有效的降低身体血糖了。

2如何判断高血糖啊

1.空腹超过6.0，餐后超过11.1或负荷试验中两小时血糖值大于11.1可以考虑为糖尿病，要注意饮食和做运动，减少摄取糖和碳水化合物，每天进行约30分钟的运动。针对一直吃药，血糖指标降不下来的情况，建议不要盲目更换药物剂型或是剂量。以免血糖波动，加快并发症的出现.

2.厌食，体重减轻，虚弱无力.

3.一般人正常的血糖值为空腹3.9-6.1毫摩尔/升，餐后两小时不超过7.8毫摩尔/升。若血糖超出空腹6.1毫摩尔/升和餐后两小时7.8毫摩尔/升，那么就是高血糖。当血糖高到一定程度时，即空腹血糖大于或等于7.0 毫摩尔/升或餐后两小时两次血糖大于或等于11.1 毫摩尔/升，那么就可以确诊是糖尿病.

建议：1.可适当食用冻干桑叶、海鱼、菠菜、大豆制品、花生、绿色蔬菜、山楂、枣、虾、海蜇、海带、萝卜、杏仁、西红柿、蛋等食物。

2.山药：能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控.

对于高血糖的患者朋友们来说在饮食上一定要注意尽量的要做到少吃多餐，另外不要暴饮暴食，少吃蛋白质的食物其次是尽量的不要吃含有糖分的食物，可以多吃些维生素的水果，尽量多吃些黄瓜或者西红柿，最后建议我们可以适当的做些运动。

3糖尿病和高血糖鉴别要点

糖尿病患者晨起时空腹血糖水平明显升高主要有两种表现，一种是糖尿病“黎明现象”，另一种是“苏木杰反应”，两者发病机制、夜间血糖水平、治疗方法均有所不同，应正确识别，否则可因处理不当而造成极起严重的不良后果。

发病机制不同

“黎明现象”是由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，当降糖药物应用不足，即可引起清晨血糖水平高，此外生长激素，糖皮质激素等一般在黎明前或清晨分泌高峰，也可导致患者发生黎明高血糖。而“苏木杰反应”是因为使用过量的降糖药物，导致夜间出现低血糖，引起清晨血糖水平反跳性升高。

夜间血糖水平不同

“黎明现象”是指糖尿病患者白天及睡前血糖控制比较满意，在黎明时分出现高血糖现象。“苏木杰反应”主要表现是夜间血糖水平低，但清晨血糖水平明显升高。

治疗方法不同

糖尿病患者出现“黎明现象”治疗时需要加大睡前降糖药物剂量或推迟晚间用药的时间。而出现“苏木杰反应”的患者则需要减少晚餐前或睡前的降糖药物或改变降糖药物剂型，以避免睡眠中发生低血糖。

4高血糖该怎么调理

高血糖怎么办

1、调节饮食

对于血糖偏高的人来说，最好对于饮食方面的情况要注意一点，少吃一些辛辣的食物，对于一些含有很多糖分的食物也需要注意一下，希望大家能够注意一下。

2、多运动

对于高血糖的患者，还有一方面也是很重要的，就是要经常的运动，这样多运动可以对自己的身体有很大的好处，希望大家能够注意一下。

3、调整用药

对于用药的方面，大家也要注意一下，在服用药物的时候，最好是可以咨询一下医生，这样才能够对自己的身体有一定的好处。

4、自我放松与情绪调节

血糖偏高的时候，则可以通过放松运动来缓解压力哦，这样对于降低血糖是有很好效果的。

学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

5、增强免疫力

感冒、发烧等都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间，具体该怎样办，您需要去征求医生的建议。

6、检测血糖

增加血糖监测频率及进行其他检测血糖，超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。

7、增加无糖液体的摄入

脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入。

结语：关于高血糖的治疗方法，这里已经介绍很多了，相信朋友们也对高血糖具体该怎么办也有所了解了吧!是的，高血糖的患者，就该好好的注意一下自己的饮食，多多的锻炼一下自己的身体，这样才能更好的增强抵抗能力哦，最后饮食也是不能忽视的。

5适合高血糖患者的食疗偏方

1、山楂片

山楂片*10克，白菊花*5克，开水泡饮，一日二次，一日二次，连用一个月，也可常用。

看似不起眼的山楂，却是其中一种治疗高血糖的方法，不仅有助于降血糖，也非常适合三高的患者。

2、多吃纤维食物

在老中医的眼里，纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。

3、吃南瓜

南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，除了可以很好的降低血糖之外，还可以预防糖尿病的发生。

4、杏仁

银杏，也就是白果。【功效】敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。【主治】哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。多用于降脂。降糖的效果并不明显。

此外，银杏叶常用来制作降压药，但需要慎用，因为银杏叶的作用是让血管扩张，以达到降压效果，长期使用会使血管失去弹性不能收缩，所以食用前，请咨询专业人士比较安全。

5、多吃洋葱

洋葱味甘、辛，性微温，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。

6、吃银耳

银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。

治疗高血糖的方法，高血糖患者应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品，慎吃豆制品。病人对于饮食一定要有控制，不能毫无节制，不然血糖永远不会正常。