低血糖患者应该注意什么呢？

低血糖就是血糖浓度低于正常指标值，出现这种情况一般是因为没有摄取足够含营养成分的食物，所以在日常的餐饮当中要特别注意饮食搭配。引起低血糖症状的原因很多，比如说是人们在空腹状态下食用碳水化合物，酗酒也可能会引起低血糖症状。所以，低血糖患者应该平时注意自己的饮食喜好，避免过度饮酒。

1低血糖患者饮食要注意什么

第一，少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

第二，应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

第三，增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

2低血糖患者急救三步骤

第1步：患者低血糖发作时，应立刻停止劳作，坐下或者躺下休息非常重要。症状较轻的患者，进食15克糖或2—5个葡萄糖片或一杯橙汁，即可纠正低血糖。需要注意的是，不少糖友担心吃糖后血糖会升高，便不敢吃，这是很危险的。因为低血糖得不到及时纠正，可能引起脑损伤，对于老年患者影响更大。

第2步：15分钟后测血糖。

第3步：血糖值如果还是低于3.9毫摩尔/升，要重复第1步，并打急救电话寻求医生帮助。

如果患者出现昏迷或者意识模糊，难以自行进食，应迅速送往医院，为其静脉推注或者滴注葡萄糖，并采取其他必要的急救措施。通常情况下，经过急救，症状可迅速缓解。

当患者的症状缓解，危机解除后，须及时找到低血糖的病因，并对症治疗，避免再次发生低血糖。糖尿病患者要注意饮食和生活规律。在外出、运动时，最好随身携带一些糖或其他能迅速补充能量的食物。此外，糖尿病患者还应严格按照医嘱服用降糖药或者使用胰岛素。如在用药期间合并其他疾病，要及时与医生沟通调整用药量。

3低血糖患者应该注意什么呢

少吃多餐：低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6到8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。均衡饮食：饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜，糙米，酪梨，种子，核果，谷类，瘦肉，鱼，酸乳，生乳酪。应加以限制的食物：严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，白面粉，汽水，酒，盐。

避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉面条，肉汁，白米，玉米片，蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。增加高纤维饮食：高纤饮食有助於稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片可进一步地稳定血糖浓度。戒烟禁酒：酒精，咖啡因，抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。补充营养素。

低血糖患者应该在平常就注意，首先是避免过度，剧烈运动，饮食习惯应做到规范。还可以通过服用医院或医师的用药建议，按时吃药，另外，注射部位不适当的时候也可能带来别的问题，所以可以适当改变注射部位，最后的话低血糖患者可以随时带着一些水果糖和饼干之类的食品。

4判断自己是不是低血糖患者的方法

1、胰岛素瘤低血糖常在饥饿和运动后山现，多在滔层空胺时发生，也可在午餐或晚餐前发生，此病多在成年(40一50岁)发病，另女大致相等。饥饿、劳累、精神刺激、月经来嘲、发热等作为诱因。多起病缓慢，患者病情由轻渐重，由1年1—2次发作到1日数次发作，发作时间长短不一，最短3—5min，长久者可连续数日。

发病时可有心慌、饥饿感、软弱、手足颤抖、面色苍白、大汗淋漓、心率加快、血压轻度升高等。常因葡萄糖供应不足而出现脑细肥缺氧，可由轻度意识障碍直至昏迷、死亡。初期表现为精神不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳;可有幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。若病情进展，列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍，甚至癫痫样抽掐、瘫痪，并山现病理反射。最后陷入昏迷，体温陷低，瞳孔对光反射消失。

2、持发性功能性低血糖症个年女性多见，尤其是情绪不稳定和神经质者。精神刺激、焦虑常可诱发，并常伴有胃肠道运动及分泌功能亢进的表现，是餐后低血糖症的常见类型(约片70%)。多发生在早餐厅1.5—3h，每次发作约15—20mjn，MJe行缓解，病程虽长，但无进行性发展。发作刚向床表现以交感神经兴奋症状为主，冈有心悸、山汗、面色苍白、饥饿、软弱无力、手足震颤、儿偏高等。一般尤昏迷或抽搐，偶有晕肤。

由于低血糖的常见性，大家在日常生活中一定要了解低血糖的各种症状以及清楚低血糖到底是一种什么样的疾病，虽然谁都不希望自己患有低血糖，可了解一下相关知识还是没有坏处的。正所谓防患于未然，希望大家都可以远离低血糖。

5四种低血糖症的治疗方法

1、酒精性低血糖症

对于酒精性低血糖症的治疗，首先要严禁酗酒。之后如果静滴葡萄糖液后尚未能迅速恢复者，可加用氢化可的松100～300mg，静滴。

2、反应性低血糖症

治疗反应性低血糖症，我们要选择含低碳水化合物及高蛋白的食物，并注意少量多餐的进食方法;果胶可减轻胃手术后反应性低血糖。可用普鲁本辛15mg，3/d口服。

3、胰岛素瘤

专家介绍，对于胰岛素瘤性低血糖症，外科手术仍为最有效的治疗方法。对无法手术的癌肿患者，可选择化疗，但疗效并不理想。

4、肾上腺皮质功能减退

如果是肾上腺皮质功能减退引起的低血糖症，可用激素替代治疗，常用氢化可的松100mg静脉点滴，能快速有效地恢复正常血糖水平。