血糖值忽高忽低怎么治疗

大部分的高血糖的患者的症状都是或轻或重的，这种疾病总是反反复复的，有办法达到根治的效果，有的患者甚至是一辈子都需要去用药物来控制的，对血糖值忽高忽低，这是非常正常的现象，主要还是自己要保持好的心态，所以下面我们就一起来了解一下血糖值过高过低怎么样去治疗。

1手指血糖正常值的范围

1、空腹血糖正常值

① 一般空腹全血血糖为3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9mmol/L(70～125毫克/分升)。

② 空腹全血血糖≥6.7mmol/L(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8mmol/L(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③ 当空腹全血血糖在5.6mmol/L(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4mmol/L(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④ 当空腹全血血糖超过11.1mmol/L(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

2、餐后血糖正常值

① 餐后1小时：血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

② 餐后2小时：血糖≤7.8mmol/L。

③ 餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

3、孕妇血糖正常值

① 孕妇空腹不超过5.1mmol/L

② 孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③ 孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

上面的这些内容就是关于手指血糖正常值的范围介绍了，因为大家测量的时间有很大的差别，所以这个数值也有所不同，不过这个数值可以反映我们是否患上了糖尿病，一旦确诊就需要今早的治疗，任何疾病都耽误不得，否则会有生命危险。

2血糖值忽高忽低怎么治疗

保持良好心态,精神因素对稳定血糖起着重要作用，处理不好会影响血糖稳定。平时宜清淡饮食，不宜食用含糖较高的食物，如水果，甜点，油炸食物。注意控制饮食，适当运动。定期监测血糖，尽量把血糖控制在正常范围内。

这种情况就是血糖脆性比较大,虽然空腹血糖比较高，但对胰岛素敏感性不低。第一天血糖降到4,胰岛素作用很大,而吃的少也有部分作用。血糖到4可以减量胰岛素,并不是说就停了，这样导致第二天血糖又很高。第二天血糖高是因为糖尿病患者胰岛素分泌功能受损,基础分泌不足,所以空腹血糖高。

刚开始治疗，血糖乎高胡低很正常,所以才需要住院调整。可以在第一天的基础上减量,一般刚开始治疗,一天用4次胰岛素,三餐前、睡前各一次。估计现在你的医生已经心中有数了，知道调整剂量的。控制好以后,可以换成预混胰岛素，每天2次,或其他方案。

一般主要有一下几个原因导致血糖控制不稳定：第一、对于长期服用西药的患者，西药降糖的药理作用主要是通过刺激受损的胰腺细胞，分泌胰岛素来降糖的，但是长时间服用不仅可能会使疾病更加的严重，而且长时间服用西药的患者会产生一定的耐药性，这也是为什么糖尿病患者后期，为什么都必须要注射胰岛素治疗的原因;第二、平时饮食没有很好的控制;第三、平时患者是否饭后增加了体育锻炼，这也是辅助降糖的方法。

注射胰岛素应该注意药效峰谷时间的配合。另外，每次注射的量根据自己的血糖特点要有所区别。再次，饮食很关键，一定要定时定量，注意锻炼。最后，如果单一注射胰岛素还不能平稳血糖，可以配合口服药物综合降糖。

读了这篇文章以后相信大家对于血糖值忽高忽低怎么治疗有了一个了解，一般来说出现这样的情况的原因就是长期服用西药的患者，因为可以损伤自己的胰腺细胞，所以长期服用的话会使得自己的病情更加的严重的，产生耐药性。

3大多糖友血糖没测对

受访专家：中华医学会糖尿病学分会副主任委员邹大进

自我监测血糖是糖尿病治疗的重要环节。美国《糖尿病技术与治疗学》期刊的最新研究指出，1.9万名中国2型糖尿病患者中，有20%从不监测血糖，大多数患者没有掌握自测方法。

“研究证明，自测血糖可减少近五成糖尿病死亡。但目前，很多糖友自我监测能力较差，以为一个月去医院测一两次血糖就行了，或者是感觉不舒服时才测。”中华医学会糖尿病学分会副主任委员、海军军医大学肥胖与糖尿病专病诊疗中心主任医师邹大进告诉《生命时报》记者，影响血糖自测的原因有以下几种：

第一，疼痛感。血糖的监测离不开采血环节，每天多次扎手指带来的疼痛感，会降低患者的依从性。发表在《临床合理用药》杂志上的研究发现，怕痛、工作较忙、应酬多是多数糖友血糖自测不规范的原因。

第二，经济负担。邹大进说，一张试纸的价格约三四块，一天成本达十几块，这对于低收入家庭来说是笔不小的开销。

第三，不了解监测频率。调查显示，76.5%的糖友未按照《中国2型糖尿病防治指南》中推荐的频率自测。

第四，操作方法不准确。这导致测量数值误差大，令糖友失去信心。

“要做到血糖自我监测不是件容易的事情，反复采血一定程度上会影响糖友的生活质量。”邹大进认为，血糖监测的时间和频率，要视自身情况而定。如果糖友只是口服药物治疗，且血糖稳定时，建议以糖化血红蛋白监测为主，每3个月一次。当血糖波动较大时，为了减少扎针次数，可每天监测一次血糖水平，选在不同时间，如周一测空腹、周二测中饭前、周三测晚饭前、周四测睡前，以此类推，直至血糖平稳。一旦改变生活作息与饮食，出现生病、手术等情况，应增加监测频率。

建议糖友准备个血糖监测记录本，内容包括测定的日期、时间、血糖值、用药量，以及胰岛素的剂量与注射时间等。把记录本放在家里显眼的位置，每次测量后及时记录，家人要常督促。注意几个细节：1.每次测时，注意检查试纸的有效期，并查看试纸表面是否受潮或有其他污染，切忌用手触摸试纸条表面。开启试纸后，立即盖上拧紧，并注明打开日期，开启后的有效期不超过3个月。2.采血可刺无名指尖两侧，该部位神经纤维少，疼痛稍轻。取血部位经酒精消毒后，须等酒精挥发后再采血，以免血糖检测值不准确。取血时要让血液自然通畅流出，不可挤压。3.每次使用血糖仪后，及时关闭电源，定期清洁血糖仪、更换电池。

4如何平稳血糖

2型糖尿病患者由于胰岛β细胞功能功能受损，对血糖的调节机制也就丧失了，因此2型糖尿病患者的血糖异常不仅表现为总体血糖水平的升高，同时还伴有血糖波动幅度的增大。

大量研究已经证实，血糖波动者出现并发症的概率会大大提高。因此糖尿病患者在治疗过程中一定要加强对血糖的监测，根据血糖变化情况及时合理调整治疗方案，安全控糖，尽可能减少血糖异常波动，同时，通过对生活方式和饮食进行一些简单而具体的调整，也有利于平稳血糖。

1、合理安排三餐

每隔四、五个小时就吃一次东西。通过缩短摄入食物的间隔，可以使大脑和身体保持稳定的能量来源，防止血糖水平下降。不要错过任何一顿饭，尤其是不能错过早餐，否则午餐或晚餐如果摄入过多的食物会导致血糖水平大幅波动。一日三餐以外再加上两顿有营养的加餐，有助于血糖水平保持稳定。

2、适当运动

糖尿病患者千万不能空腹锻炼，最好是在饭后1小时左右运动，强度和持续时间要有一定限度。一般中等强度的运动对降血糖和尿糖作用最为明显，最好是让全身肌肉都得到锻炼，如步行、慢跑、游泳、骑自行车以及徒手体操、太极拳、气功等。此外，还须预防低血糖，可随身携带一些糖类或饼干等食品及时补充。

3、保持乐观的情绪

情绪对血糖的影响，估计很少有人注意。事实上，情绪对血糖的影响很大，所以糖尿病患者应尽量乐观一点，采取积极的生活态度，莫要对疾病过于悲观，这样反得是雪上加霜。

4、不要空腹饮酒

空腹饮酒会导致血糖水平在24小时后迅速下降。原则上，不建议糖尿病患者饮酒，如果实在推不掉，糖尿病患者在适量饮酒前一定要吃些东西。

5、多吃新鲜蔬菜

富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜，如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增，同时能为人体提供必要的营养元素。

6、应激状态加强血糖监测

糖尿病患者在身体处于感染、发烧等应激状态时，各种升糖激素分泌增加，血糖就会升高。所以糖尿病患者在身体处于上述情况下时，一定要密切监测血糖变化，以便及时调整用药。

5血糖高的人饮食需注意

血糖高的人吃什么好?

一、主食

1.粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等，这些食物中有很多的无机盐，还含有大量的食物纤维，多食用可以起到控制血糖的作用。

2.米饭。米饭我中国人日常的主食之一，白米饭的含糖量很低，有利于控制血糖。

3.荞麦面。燕麦面做成的馒头，都是比较粗的主食，吸收没那么快，血糖的升高也没有那么快。

4.面条。面条的含糖量也是比较低的，但是在食用的时候要注意控制量，烹饪的时候选择比较清淡的方法。

二、蔬菜

1.黄瓜。黄瓜的水分含量非常丰富水分比例达到98%，并且还含有微量的胡萝卜素、维生素C及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体有很大好处，所以血糖高的人适合食用黄瓜。

2.西红柿。西红柿，也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以适量食用。

3.洋葱。洋葱中含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，高血糖有很好的辅助治疗作用，血糖高的人适合食用。

4.南瓜。南瓜含有能够一直葡萄糖吸收的果糖成分，含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等能够促进胰岛素的分泌，每天食用100g，对改善高血糖有很好的作用。

5.苦瓜。苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。

三、水果

1.山楂。山楂在我国不仅仅是一种水果，还是传统的药膳食材。山楂中含有大量的维生素C、维生素B和胡罗卜素。山楂的味道比较甘甜，资料记载有降血糖的功效，还有消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效，适合血糖高的人食用。

2.橙子。橙子能够及时身体内部对身体有害处的自由基，而橙子皮使胆固醇更快的排出，减少胆固醇的吸收。

3.苹果。苹果称得上是万能的水果，适合大多数人群食用。苹果中的糖分多数是果糖，苹果中还有大量的食物纤维，可以吸收大量水分同时减少对其他糖分的吸收，达到控制血糖的效果。

4.樱桃。樱桃在人们的印象中，是酸酸甜甜的。血糖高的人在选樱桃的时候避免甜度过高，樱桃可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的作用。

5.石榴。在中医的理论里面，石榴的味道比较偏向甘酸涩，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。所以石榴对血糖高的人也适合。

6.猕猴桃。猕猴桃的好处在于它的含糖量很低，同时还含有丰富的维生素、矿物质等，微量元素可以改善人体内的胰岛素活性，对平衡血糖有很大好处。

血糖高的人不能吃什么?

1.忌促使血糖水平迅速升高的食品

摄入食用糖(白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、水果糖、奶糖、巧克力)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱)等，会导致血糖水平迅速上升，直接影响糖尿病病情发展，干扰糖尿病的有效治疗。因此，以上的含糖量高的食品均在血糖高的人的禁食之列。

2.限制脂类物质

糖尿病患者脂质代谢紊乱，严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症。而动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症，因而必须限制过多脂类和高胆固醇物质的摄入，如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。

3.避免盲目摄入蛋白质物质

对糖尿病患者来说，蛋白质摄入并非多多益善。过量蛋白质摄入会增加肾脏负担，容易导致糖尿病肾病，糖尿病患者每日蛋白质摄入限制在每干克体重1克。

4.含糖高的水果

水果中含有果糖和葡萄糖等单糖，消化吸收快，容易使血糖升高。所以一般来说糖尿病人不宜吃水果。但是，由于水果中含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，对增强机体抵抗力、维持机体正常的生理功能和排泄功能有着极其重要的作用。因此糖尿病人在病情较轻和较好的情况下，可适当吃些水果。