胸部发育不对称怎么办呢

中国人讲究四平八稳，讲究对称美。对于爱美的女性朋友来说，自己的乳房如果出现了一大一小这种不对称的情况，就没有那种对称的美感了。这让乳房大小不一的女性朋友感到很是难过。那么，如果出现了这样子的情况，有哪些方法可以进行调理呢?

1胸部一边大一边小是怎么回事

先天因素。

在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显著地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。因此，可在青春期乳房发育完全后，择期行假体植入法隆乳术，使原本扁平的一侧乳房与另一侧一样丰满，恢复女性的风采和自信。

后天因素。

通常发生于经产妇。在哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，还可外用丰乳药物或器材。

乳房大小突然改变应重视

如果以往的两侧乳房是大致对称的，而新近出现了不对称的情况，如一侧乳房增大、一侧乳房皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、一侧乳头回缩或抬高，有时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状和体征时，应予以特别重视。出现这种情况，应立即去看医生，进行有关检查，以尽早发现可能的病变。

2胸部发育不对称怎么办呢

调理方法

1、注意睡眠姿势。不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼痛。

2、乳房按摩。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次， 然后按摩左侧乳房。五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10 次;拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯(或丰乳器)，每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。

3、运动。对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

4、饮食疗法。1、豆浆炖羊肉：山药150克、羊肉500克、油、盐、姜少许，炖两小时，每周吃两次。2、海带鲤鱼：海带200克、猪脚1只、花生150克、鲤鱼500克，葱姜油盐糖酒各少许。先用姜葱煮鲤鱼，后放入配料。3、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、山药各150克，瘦肉250克，同煮粥每周吃两次。

呵护乳房

1、合理选用胸罩。 建议大家多选用稳固型的胸罩，这样的胸罩，不仅可以防止乳房下垂，还能缓解对乳房神经的压迫，贴身的完美的适合你的胸罩无疑会是你的第二层肌肤。

2、健康的饮食习惯。宜多吃全麦，豆类食品和蔬菜等高纤维食物，减少动物蛋白的摄入，，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平，还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素a和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20%，维生素d和钙也是预防乳腺癌的重要物质。

3、保持乳房的清洁。应做到经常性的清洁乳房，特别是乳头乳晕的清洁，这类地方容易藏污纳垢，对于那些先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。

4、坚持按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，在乳房上抹上肥皂液，在乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

5、和谐的性生活， 和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

6、定期检查，每月对乳房做一次自检，使用香皂清洗双手，让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查，使用手指肚，从外部边缘开始，画小圈，一直向内部移动，直至乳头。同时不要忘记检查你的腋下，如发现有硬块及时就诊。定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。

7、保持良好的生活态度， 保持愉悦的心情，好的心情能使卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

3女孩子乳房发育的症状有哪些

女孩子乳房发育的过程大约有五个阶段，不同的阶段呈现出不同的症状，具体有乳房发育时的症状如下：

女性乳房发育的第一个阶段是青春期之后，这个阶段女性的乳房还没有发育，女孩子的乳房像男孩子的乳房一样，平平的，没有什么特别之处，一般来说这个阶段发生在8岁之前。

第二个阶段是蓓蕾期，也就是乳腺萌生期，这个阶段表现为女孩子乳房隆起，乳头和乳晕呈现出单个小丘状凸起，乳晕也会出现增大的情况，这个时期一般发生在8岁至青春期之前。

第三个阶段是表现为乳头和乳晕进一步的增大，乳房呈现出一个明显增大的圆形轮廓。

第四个阶段乳头和乳晕继续增大，并且在乳房其他部位的圆形轮廓之上形成第二个丘状的隆起。

第五个阶段是乳房发育的成熟期，这个时期的乳房已经发育成熟，呈现出典型的成人乳房阶段。

44种食物促进乳房发育

1、蛋白质食物

在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食物，同样可以有效的起到很好的丰胸功效，尤其是对于青春期的女性而言，还具有促进乳房发育的功效。

对于女性而言，不妨让木瓜、鱼、肉及鲜奶等食物成为我们日常饮食中的主打食物，尤其要注意多吃些木瓜，它可是最有效的丰胸食物。除此之外还有像黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。

2、维生素食物

在平时生活中除了要注意多吃些有利于乳房发育的食物之外，同时还要注意预防胸部变形，因此在此期间还应该注意多吃些具有防止胸部变形功效的食物。

最常见的有橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，这些食物中都富含有大量的维生素C，经常食用可让你拥有。

3、激素食物

各种各样的激素食物同样十分有利于胸部发育，比如像有助于激素的合成含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物，这些食物可以通过促进激素合成，从而起到丰胸的作用。

生活中富含有激素的食物有很多，除了以上这些之外还有像酒酿蛋，尤其是在月经前后以及经期，早晚服用一碗不仅可以丰胸，同时还具有美容的作用。

除了维生素c之外，在乳房的发育期间还应该多吃些富含有维生素E的食物，同样有利于丰胸。

4、胶质食物

要想促进乳房发育在平时生活中就不能少了各种富含有胶质的食物，比如像蹄筋、海参及猪脚等，这些食物中所含有的丰富蛋白质以及胶原蛋白都可以有效的促进胸部发育，从而达到丰胸的目的。还有就是含锌的食物，这类物质是制造荷尔蒙的重要元素。

5丰胸的按摩方法

挺胸:

把双手放在腋下。沿着乳房外围做圆形按摩。

双手从乳房下面分别由左右两方往上提拉,提拉得越高越好。

把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。以上每个动作重复8～10次。

提高胸线:

双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,直到乳房外围。

在双乳间做8字形按摩。以上每个动作重复20次。

这种方法能刺激胸部组织,让乳房变大。

紧胸:

身体站直后举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

持续5秒钟之后换伸展左手左脚。将身体尽量伸直。以上每个动作重复8～10次。

这种方法能充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。