什么是胎教中的哼歌谐振法

胎教思想起源于中国。目前国外亦在大力开展胎教的研究，并普遍认为中国是胎教的发源地。在中国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。西汉刘向的《烈女卷》中讲到：“古者妇人妊子寝不侧，坐不边，立不跛，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，夜则令馨诵诗书，道正色。如此则生子形容端正，才德必过人矣。那么什么是胎教中的哼歌谐振法?胎教一般从几个月开始最好?下面大家就来一起看一看吧。

1胎教一般从几个月开始最好

我们都知道孕妇十月怀胎必须保证安全，所以一些必要的检查措施不可避免，不知道大家对于胎教从几个月开始最好这些情况了解多少，现在孕妇也有很多人患上了各种各样的疾病，很多疾病现如今在我们日常生活中的发病率日益升高，给我们的生活健康带来了很大的困扰，影响了很多人正常的工作学习和生活，孕妇如果出现在都会对我们孕妇本身和我们的孩子都会有很大的危险，我们应该多进行检查，及早发现，及早治疗，下面就让我们一起来了解一下胎教从几个月开始最好及相关注意事项吧!

从第四个月开始。

早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。

1.姿势：缩臀、肩微向后，两臂放松、抬头、收下巴，要经常保持良好的姿势，可以避免腰酸背痛。

2.减轻疲劳预防腰酸背痛的运动方法：平躺、膝盖弯曲双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩使臀部稍微抬离地板，然后再放下，作运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。

3.伸张动作：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在脚踝处交叉轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。次数：每天二次，每次二十遍。

4.平躺，两手置身旁两侧作一个「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作作一次。注意吸气和呼气。要与腿的抬高及放下配合进行，当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每脚各作五次。

5.平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作「廓清式呼吸」即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再来脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置之地板上。左腿同样作一次，注意没有抬高的一腿要保持平贴地面。每一脚各作三次。

运动胎教要注意时间不要过长。

以上内容详细的为我们介绍了胎教从几个月开始最好的注意事项，通过以上了解，我相信大家对此有了一个更深的了解，我们要学习这些内容，当我们自身出现这种问题时，就可以行之有效的进行治疗，尽早的恢复身体健康，同时也免去周围人的困扰，增进人际关系。

2什么是胎教中的哼歌谐振法

母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想像胎儿正在静听，从而达到爱子心音的谐振，称为哼歌谐振法。

当孕妇在打扫自己的房间，在厨房里做饭时，在晾晒衣服时，只要有时问，就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎儿不断地听到母亲的宜人歌声。这样既传递了爱的信息，又有意识地播下艺术的种子。哼歌时，声音不宜太大，以小声说话的音量为标准;不能大声地高唱，以免影响胎儿。

歌曲可选唱：①小燕子：边唱边联想燕子飞舞的动作，亦可说唱结合，用童话般的语言，把春天的景象描述给胎儿听。②歌声与微笑：边唱边浮想联翩，在脑海里构成一幅幅春花遍山野的美丽画面。③早操歌：早晨散步时，随着春、夏、秋、冬四季的变化，把大自然的美好景色告诉给胎儿，鼓励胎儿在子宫中健康发育，出生后立志成才。④小宝宝快睡觉：一首催眠曲，共同入梦乡。如果孕妇自己会演奏乐器，也不失为哼歌谐振的好办法。

3胎教可以培养胎宝宝好的情绪

情绪胎教，是通过对孕妈妈的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎宝宝的大脑得以良好的发育。

我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妈妈“七情” (喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会致“胎病”理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妈妈内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎宝宝的正常发育，甚至造成胎宝宝畸形。

作为丈夫，在情绪胎教中有着义不容辞的责任，应该注意做好以下几方面：

丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。

协助妻子胎教：丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎宝宝的抚摩与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

4准爸爸的胎教方法有哪些

作为新爸爸，未来孩子的爸爸，在胎教中有着义不容辞的责任，尤其是情绪胎教。要让妊娠的新妈妈有良好的情绪，才能给胎儿有良好的胎教。但很多爸爸找一些借口来尽量推辞这件事。有的爸爸还认为，胎教的目的是培养神童。也有的这样认为，以前没有胎教，也能造就科学家、伟人，所以胎教并无必要。这是不对的，对于这样的爸爸，我们应该端正他们的态度。

我们提倡胎教，并不是因为胎教可以把小宝宝培养成“神童”，而是胎教可以尽早地发掘小宝宝的潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质得到最好的发挥。如果把胎教和出生后的早教很好地结合起来，人类的智力会更优秀，会有更多的孩子达到现在人们所谓的“神童”的程度。在科学家和伟人的成长过程中，都包含着许多当时没有被人们意识到的胎教和早教因素。如果人类能更早一些认识到胎教的重要性，现在我们的科学水平也许就会更先进。爸爸要重视胎教，应该注意做好以下几方面的工作，这对保持新妈妈良好的情绪很重要。

当妊娠的新妈妈一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。假设营养不足或食欲不佳，不仅会使新妈妈体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以新爸爸要关心新妈妈孕期的营养问题，要让新妈妈吃好，休息好。

早晨要陪新妈妈一起到环境清新的公园、操场或田野中去散步，做做早操，告诉新妈妈白天晒晒太阳。新妈妈感受到新爸爸温馨的体贴后，心情会舒畅惬意，情绪稳定，也有心情对胎儿多说说话。新妈妈由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向新爸爸倾诉。这时，新爸爸唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导新妈妈，是稳定新妈妈情绪的良方。新爸爸对新妈妈的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

总结：新爸爸应对胎教应有正确的认识，早晨要陪新妈妈一起到环境清新的公园、操场或田野中去散步，做做早操，要关心新妈妈孕期的营养问题;要让新妈妈吃好，休息好;要关心新妈妈孕期的营养问题。

5适合胎教的小故事大全精选

适合胎教的小故事大全精选1:阿呜

屋子里静悄悄的，一片漆黑。

小猫顺着门缝一看，说：“不好了，桌上有个‘阿呜’，它的眼睛血红血红的，好可怕呀!”说完躲到小狗后面去了。

小狗也顺着门缝一看，说“不好啦!桌上有个‘阿呜’，它的脑袋大大的，要吃我们呢!” 说完，它躲到小松鼠后面去了。

小松鼠也看了看屋子里面，说：“真的，我也看见了，那个‘阿呜’有个很大的嘴巴，我们还是逃命去吧!”说完它和小狗、小猫还有小松鼠都躲到小熊身后去了。

小熊却说：“我不信，我去看看。”说完就走进了屋子。“砰”地一声门关上了。大家的心紧张得都快要跳出来了，它们屏住呼吸、伸长了耳朵仔细地听着里面的动静。突然，它们听到屋子里面传来“阿呜、阿呜”的声音，三个小伙伴都急坏了，心想：这下完了，小熊一定是给阿呜吃掉了。这时它们什么也顾不上了，赶紧冲了进去。进去后，大家全都惊呆了，哪有什么阿呜呀，桌子上分明是一个大大的生日蛋糕。阿呜阿呜的声音是小熊吃蛋糕时发出的，你瞧，小熊已经吃成了个大花脸，脖子上、脸上全是奶油，大家看到这儿，全都乐了。

适合胎教的小故事大全精选2:偷菜记

“嘟嘟嘟嘟”鸡首领吹响了哨子，不一会儿，很多鸡都来了，他们瞪着大大的眼睛，听首领说话，首领很高傲的说：“我们不能老呆在鸡窝里，应该出去走走，看看有没有什么收获。”于是他往前走，其它的小鸡排成一队跟在后面，它们出发向田野走去。 突然，他们看到一个很大的菜园，里面全是又大又甜的卷心菜，所有的鸡都看呆了，流出了口水，这时，鸡首领说：“还呆着干嘛，弟兄们，快去啊!”一听到命令，那些鸡“轰”的一声跑到菜园里，刷刷刷的吃起来，不一会，几十棵菜就被啃得乱七八糟，剩下的几棵卷心菜哭着说：“鸡大哥，求求你们饶了我们吧。”小鸡不听，啃完这棵啃那棵，这时，突然有一个小男孩跑过来，火冒三丈，气得眼睛都翻白了，他说：“好啊，你们这些坏蛋，敢来偷菜。”鸡首领一看到他，当时就凝固了，男孩拿起一块石头飞快的扔出去，一只小鸡被砸中了，受了重伤，其他的鸡被吓的目瞪口呆，这时鸡首领反应过来，一个劲的吹哨子，并说：“兄弟们，快跑啊”小鸡们赶紧抬着受伤的那只鸡跑，好不容易才跑出菜地。

它们把受伤的小鸡送到医院，已经快要死了，大家很伤心，说：“我们真不该去偷人家的菜，以后我们还是自己去找食物吧。”

适合胎教的小故事大全精选3:小猴认错

在茂密的大森林里，小熊维尼和小猴孙小圣正在森林公园里玩游戏。

公园里的景色真美，有山有水有草地，还有许多五颜六色的小花竞相开放，假山上，一股泉水飞流下来，假山下的池塘里顿时溅起一朵朵小水花，一条小鱼探出头来向维尼和孙小圣招手欢迎。

维尼和孙小圣走着走着来到了休息亭，他俩边休息边聊天。突然，孙小圣被两根大柱子吸引住了，它嗖的一下爬上了柱子，它想：这里这么美，我一定要留下我的名字留个念。它拔了一根毫毛，一吹，顿时，一枝大毛笔出现在孙小圣手里，她一挥毛笔在柱子上写了“孙小圣到此一游”几个大字。小熊维尼连忙跑过去说：“不要这样做!”“为什么?”孙小圣停了停，又说：“这儿这么美为什么不留个纪念呢?”小熊维尼接着说：“如果每个人都在这儿写字的话，这个公园就应该是字的海洋了，还会有这么美吗?”小猴听了惭愧地低下了头，说：“我错了，我一定会改的!”“这还不算，我们应该去提一桶水把这些字洗掉才对!”“好，好，只要能弥补我的过错，做什么都可以。”

它俩把字擦掉后，小猴有变出一个大喇叭，告诉人们：“一定要爱护公物呀!”小熊见了，开心地笑了。