有益胎宝宝健康发育的食谱

孕早期时的孕妈妈会有一些孕期反应，比如像呕吐、吃不下饭之类的。这些都是正常的现象，有的孕妈妈则是反映比以前能吃。反应都是不一样的，有些方法和食谱是有益于妈妈们减少孕期反应和宝宝健康的！下面我们就来看看吧！

1胎宝宝什么时候比较爱动

一、吃饭后

当妈妈刚刚吃饱饭之后，腹中的食物正在被消化，女性身体中的血糖含量就会升高，宝宝也摄取了自己所需要的营养，那么宝宝也会变得比较好动一些。胎儿精神状态好了之后，自己也想要伸伸自己的小手，做一下活动。因此，准妈妈吃饭之后，自己的胎动情况也会比较明显的。

为了能够更好的让宝宝处于一个活跃状态，妈妈们在吃好饭之后，就到户外散步的，散步利于食物消化，宝宝也能够感受一个更为轻松的状态。

二、洗澡时

胎宝宝爱动 胎宝宝特别爱动 宝宝很爱动

在经历一天忙碌的工作之后，我们最为享受的就是洗澡的时候。洗澡的时候，我们的身子会比较放松，感觉身上的压力也被水冲洗干净了。准妈妈在洗澡的时候，自己的心情也会变得比较愉悦，自己也会感受到轻松感觉。

妈妈的心情好，其实宝宝也是能够感受到的，这个阶段，胎儿也会感到放松，自然就会趁着机会动一动，妈妈就能够感受到更多的胎动。

2胎宝宝在腹中活动真不少

1、打哈欠、吮吸和吞咽

你可以想象吗，当宝宝还在肚子里的时候，就已经会打哈欠、吸允和吞咽这些小动作了。但是，宝宝这些动作是不是与我们一样，也是因为累了困了才有的本能反应呢?其实，从怀孕3个月开始，宝宝的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。值得深思的是，胎宝宝的营养吸收都是通过脐带传输的，他的吸吮和吞咽其实并没有太大意义。所以，当羊水从他的口里进进出出的时候，其实就像是我们小时候吹泡泡那样有趣呢!

2、宝宝爱游泳

当宝宝甚至在还不能称为“胎儿”时，羊水就是属于他们的海洋。宝宝们可以在准妈妈的子宫内四处游动，因为体积尚小，所以基本上也是漫无目的地游动，不存在什么姿势可言，更像是一只悠闲的小海马。可以说，这个小动作是伴随宝宝怀孕6周开始一直持续到怀孕晚期，直到宝宝的个头大得不能在羊水中自由漂浮才算是结束。

3胎儿心脏有问题的表现

【一】胚胎发育

在人胚胎发育时期(怀孕初期2—3个月内)，由于心脏及大血管的形成障碍而引起的局部解剖结构异常，或出生后应自动关闭的通道未能闭合(在胎儿属正常)的心脏，称为先天性心脏病。胎儿心脏病的早期症状主要有这几种：如心衰、青紫、杵状指(趾）、红细胞增多症、蹲踞、肺动脉高压、发育迟缓以及一些其他的症状。在胎儿时期，我们在18-20周可以在直接或者是间接的超声下、磁共振下能够看到患者是否有先天性心脏。如果看到胎儿是室间隔缺损等常见的胎儿心脏病那么可以继续妊娠把胎儿生下来；那么如果是很复杂的胎儿心脏病，出生以后手术也是很困难的，这种患者可以在怀孕的早期终止妊娠，这对家庭、社会都是有帮助的。

胎儿心脏有问题的表现

【二】胎儿心脏病一般有以下早期症状：

1、心衰：新生儿心衰被视为一种急症，通常大多数是由于患儿有较严重的心脏缺损。其临床表现是由于肺循环、体循环充血，心输出量减少所致。患儿面色苍白，憋气，呼吸困难和心动过速，心率每分钟可达160次-190次，血压常偏低。可听到奔马律。肝大，但外周水肿较少见。

4有益胎宝宝健康发育的食谱

虾仁紫菜馄饨汤

原料：鲜虾150克，馄饨皮50克．紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵．葱、姜汁、食盐、味精，香油．酱油少许。

制法

（1）鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后．挤出水，剁成细蓉状。

（2）将木耳去杂，洗净．剁碎。

（3）用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐．使成鲜咸口味的馅料．

（4）用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。

（5）用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。

功效：可经常食用。鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成．有利于大脑细胞和智力的发育。

5女孩胎动是什么样的

最初胎动的感觉

若准妈妈是第一次怀孕的话，则第一次的胎动就比较可能发生在十八周左右。由于此时的胎儿才刚刚发育，所以胎动时不会有太大的动作，就好似微风吹过脸颊一般，特别的轻柔，特别的若有若无，也不会有规律性可言。

二十周胎动的感觉

当胎儿处于这个阶段时，运动的次数便会明显增加，也是胎儿较为活跃的时期，他或是翻滚，或是打斗，准妈妈都可以很好的感应到，也就是说明此时的胎儿正处于发育的关键时期。

二十四周胎动的感觉

这时候的孕妇可能会明显感觉到肚子一跳一跳的，那是因为胎儿正在打嗝。这时候的胎儿可以在子宫内自由的活动，而且也可以听到外界的声音了，建议准妈妈可以给此时的胎儿听些较为轻柔的音乐，来进行胎教工作。