古代的胎教学包括哪些内容

中国是世界上最早提出胎教的国家。胎教理论最早萌发于古代人们期盼得到一个好孩子的美好愿望。早在二千多年前的《黄帝内经》中，就有关于“胎病”的论述。到了汉代，各种书籍中出现了大量胎教内容的记载和论述，初步形成了胎教学说。那么古代的胎教学包括哪些内容?下面大家就来一起看一看吧。

1准妈妈胎教应做到“四勤”

“勤吃”宝宝会有好身体

从四个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，以保证宝宝的营养所需。

勤交流宝宝会有好性格

六个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

十月怀胎是辛苦的，也是幸福的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的四个月之后，我的心情越来越放松。在怀孕18周的某个晚上，可喜的胎动也来了，这意味着宝宝已经发育成初见雏形的胎儿。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙，那种母子连心的感觉越来越强烈，我激动、兴奋又分外的怜惜。

勤学习宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。我觉得如果身体允许，准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，在这时，我会站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

勤运动宝宝会有好心情

胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五、六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

2古代的胎教学包括哪些内容

我国古代的胎教学说主要包括谨寝室、戒淫声、杜邪色和正言行四个方面。

谨寝室：即节制、戒绝性生活。古人认为这样做可以培养出操行高尚的后代。另外，孕晚期性生活对胎儿发育和母体健康均不利。

戒淫声：即淫乱不洁之声，也指各种噪声。与之相反的则是提倡多听诵诗声和琴瑟之乐，用和美的声音陶冶孕妇情感，影响胎儿，使下一代养成平和的性格。

杜邪色：即指淫邪、异常的视觉对象，如丑恶之物、异类鸟兽、操干动戈、打架斗殴、射杀生灵。与之相反的则提倡用美好的物象来影响孕妇、胎儿，见贤人君子、圣德大师，观礼乐钟鼓，欣赏军旅陈设，使胎儿形成庄严奇伟的形象，高尚纯正的品格和才能。

正言行：孕妇“割不正不食、席不正不做，弹琴瑟调心神，和性情，节嗜欲，庶事清;争”，所生之子才会“贤明、端正、寿考”。孕妇本人要品行高尚，注意自己的言谈举止，孕妇的行为直接影响到胎儿出生后的品行。

育儿网细节提醒

古医典中说：妇女受孕三月，胎儿开始成形，但“形象未有定义，因感而发”，此时胎儿未定型有相当的可塑性，这一原理给胎教的施行提供了理论基础。同时，胎儿逐渐变化，“应感而发”“感于善则善，感于恶则恶”，这又构成了胎教中“外像内感”、“同为粗感”的原理，为胎教提供了指导方针。

3胎教法之子宫对话

根据国外的医学媒体报道，胎宝宝在准妈妈的腹中已经会看、会听、会用肌肤感觉到许多事物。虽然在目前的研究中，还未能证明胎宝宝是不是能够理解妈妈的感情和想法，但是，我们通过超声波检查，可以明确感受到准妈妈的心跳会传达给胎宝宝。

倘若你是一位正在怀孕的准妈咪，或是已经生过宝宝的母亲，你就应该可以对“子宫对话”的感觉有所体会。

那么，什么是“子宫对话”呢?简单而言，子宫对话就是“母亲和胎儿的沟通方法”，也就是把母亲的情感、心绪和思考等，传达给胎宝宝。

如何与宝宝沟通这个问题，可能会让妈妈们感到比较疑惑，但是，不要认为隔着肚皮、或者用心灵交流方式跟胎儿说话是一件深奥难懂、无法办到的事，其实，只要你用爱来看待腹中的胎宝宝，经常跟胎儿说话，就可以有效的刺激他的脑部发育。

那么，今天我们就一起来探讨一下子宫对话胎教法吧!

一般情况下，怀孕到第5个月的时候，胎宝宝就能听到外界的声音，便有了听觉的发展。所以，这个时候被普遍认为是实施子宫对话胎教法的最好时机。但是，很多施行此法的实例显示，他们是从怀孕初一直到婴儿出生一直都在施行中。所以，建议大家可以从刚刚怀孕时就开始试着施行。

尽管并没有精确的数据来验证子宫对话胎教法可以让胎宝宝聪明多少，但是，不容置疑的是，大多数施行此胎教的的父母的宝宝都比较聪明。那么，我们就一起来学习一下实施子宫对话胎教法的练习方法吧。

第一、当确定自己怀孕的时候，就常常把你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎宝宝，多跟孩子说话，多给孩子唱歌，让他习惯于你与爸爸的声音，等到胎宝宝彻底记住了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考的时候，胎宝宝就可以感应到你的心灵，聆听你的话语。

第二、当你怀孕到第五个月的时候你可以开始此法，试着让胎儿集中精力，并大声地教她简单的单字、数数的方法，以及自然界的花草树木等等，时刻与孩子交流对他智力的发展是有很大的好处的。

在进行子宫对话的胎教法时还需要注意以下问题：

因为子宫对话胎教法的优点在于可以把你的语言、情绪和思想传达给肚子里的胎宝宝，因此，提倡父母应该多用爱去关心胎宝宝，多学习、多思考、多跟他说说话，一定不可以懒惰或者常常有不好的情绪。不然的话，你未来的孩子可能会是一个散漫、懒惰、脾气暴躁、思考能力差的小孩哦!

4全家如何一起做胎教

新老二代对胎教认识存在差异，因此，很可能在实施胎教时存在错位认知。此时，老人们和年轻的小夫妻双方都需要在胎教这一育儿理论认知上达成共识，以更好地实施胎教。

一方面，准爸爸准妈妈需要调低对胎教的心理预期，明白胎教只是一种育儿理论，它有助于宝宝的健康成长，过分夸大胎教的后天效应，容易导致对胎儿的破坏性开发。另一方面，家里老人们需要调整观念，主动了解和接受胎教是一种经证明的科学育儿理论这一事实，在胎教过程中要给予理解和支持。

因而，无论是老人还是年轻的小夫妻都应该调整观念，正确理解胎教的科学内涵，以确保科学胎教的有效进行。

2.胎教忌盲目尝试，多而无效

每个家庭的小宝宝都具有特殊地位，因此，家人对胎教也尤为关注，尤其是爷爷奶奶、外公外婆们，他们在了解了胎教的科学性后，常常会多渠道了解多家胎教机构，然后将相关信息反馈给年轻的小夫妻。这样很可能造成准爸爸准妈妈们为达到更好的胎教效果而到多家胎教机构去学习和培训。其实，这样只会让正常的胎教变成盲目的多方试验，不仅浪费钱财，对宝宝健康成长也没有好处。

在胎教培训机构的选择上，全家需要统一意见，慎重选择，一旦选择某家胎教培训机构就不要轻易改变，更不能随意地多家尝试。

3.胎教要科学，不要多方发言

在宝宝的胎教实施过程中常发生这种现象，爷爷奶奶、外公外婆、小夫妻们都想在宝宝胎教实施过程中占据主导地位，都想让全家顺着自己的思路来实施胎教。

其实，这种多方发言的现象是科学胎教最忌讳的。相关研究认为，胎教需要尊重科学，切勿多方发言，否则就会造成多头指挥、盲目施教。

在胎教过程中，老人的意见固然重要，但宝宝父母的意见是最重要的，因为实施宝宝胎教最基础的条件之一就是根据父母的特长和优势来进行。如有音乐天赋的年轻家长可以平时多放放轻缓优美的轻音乐，有文学天赋的年轻父母平时则可以多朗诵一些优美的文章，以此来激发宝宝的早期潜能。

4.胎教要注重生活细节

胎教是一个很系统的工程，而并不只是爸爸妈妈听听轻音乐、读读优美或有趣的文章这些简单的流程，它需要所有家庭成员的密切配合。

准妈妈所处的家庭环境也往往在进行胎教过程中有重要作用，一个快乐、和谐、温馨的家庭环境是确保胎教成效的重要因素。所以，爷爷奶奶、外公外婆们要主动配合，和年轻的小夫妻要注意说话方式和说话态度，注意行事方法与行事态度，做到相互谦让、说话和气、行事谦和，为宝宝胎教创造一个良好的家庭氛围。

家中的老人和年轻的小夫妻们平时要更加注重家庭的和睦、相互的理解和尊重。只有如此，才能确保胎教的有效进行。

5怀孕几个月适合胎教呢

1.孕16-24周

胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之前，还要补充富含DHA的营养素。

孕中期是胎教的最佳时期，此阶段胎宝宝的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应。爸爸妈妈可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎宝宝进行相应的听觉及触觉的训练。比如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，与他聊天讲故事，或是轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉。

2.孕32-37周

此时，胎儿体内需要存储的营养素增多，代谢活动也有所增强，需要大量的热量和蛋白质。此时，准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，可以多吃紫菜等海产品;为满足多种矿物质和维生素需要，可以额外摄取孕期专用的多维片的满足。

怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。此阶段胎宝宝的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的世界中。最好是爸爸妈妈每天各念一次给胎宝宝听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

3.从总体来说，胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因此这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。有的准妈妈刚知道自己怀孕后，立刻就为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，反而可能会影响宝宝的生长发育。这是由于此时的胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

如上所述希望给予家长们一些参考，对胎儿进行胎教是很常见的，有研究表明胎教的的孩子更加聪明，爸爸妈妈也可以利用这个时候和宝宝增进感情，胎教要找对时间做，不要太早进行