胎教计划 从了解开始

胎教其实是一种情感和信号的传递，告诉胎宝宝外面的世界有哪些人，哪些事，给予胎宝宝无限的鼓励和锻炼，而最终胎宝宝也会感受到除了爸爸妈妈外还有一大群热切期待他到来的亲人们。你了解胎教吗？适合胎教的音乐？一起来看下。

1胎教计划从了解开始

首先：正确认识胎教的重要性

胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论。所以，准妈妈们不必怀疑胎教是不是有助于宝宝的成长发育。应该认识到胎教的重要性，不要让自己的宝宝输在起跑线上。此外，为了更好的实施胎教，应该制定合理的胎教计划，当你怀孕4个月以后就可以实施胎教了。

其次：把握胎教的时间

怀孕四个月以后，是宝宝听觉的发育期，这个时候可以播放一些优美的钢琴旋律给宝宝听。胎教一般分为听觉发育期，视觉发育期，脑部发期等几个时间段。在不同的时间段给予宝宝最合适的教育，可以让宝宝在肚子里面就学到一些知识。

再次：胎教不要过量

有的父母为了能够让宝宝学到更多的知识，每天给腹中的宝宝灌输很多的信息。其实这样的做法是非常不正确的。宝宝需要休息，你也需要休息，何必把自己和宝宝都弄得很疲倦呢?而且，每天过于的灌输信息，只会让宝宝觉得反感，不愿意配合你完成胎教。因此，胎教不宜过量。

最后：注意情绪

在制定胎教计划的过程当中，准妈妈肯定没有将情绪写在计划书当中。其实，你的情绪对宝宝的影响也是非常大的。你的喜怒哀乐腹中的宝宝都能感觉到。在给宝宝讲故事的时候一定要充满爱和温暖，让宝宝享受这个胎教的过程。如果宝宝觉得不愉悦，是不会接受你传达给他的胎教内容的。而且，情绪还会影响宝宝的身体健康。如果在孕期，你的情绪波动过大，可能会给宝宝带来生理性疾病。因此，女性怀孕后一定要保持愉快的心情，不要有异常的情绪更不要发脾气。

2适合胎教的音乐

1、适合孕17周-20周收听的胎教音乐：

《晨雾》(班得瑞轻音乐)、《初雪》(班得瑞轻音乐)、《大地之歌》(班得瑞轻音乐)、《风的气息》(班得瑞轻音乐)、《春枝绿叶》(班得瑞轻音乐)。

2、适合孕21周-24周收听的胎教音乐：

《安妮的仙境》(班得瑞音乐)、《东方女孩》(班得瑞音乐)、《彩虹河》(班得瑞音乐)、《丛林漫步》(班得瑞音乐)。

3、适合孕25周-28周收听的胎教音乐：

《Air》(嬉游曲)、《if youre happy》(英文儿歌)、《爱吹牛的小花狗》(童话故事)、《最美的画》(儿童歌谣)。

4、适合孕19周-32周收听的胎教音乐：

《爱打扮的小花狗》(幼儿故事)、《star light,star bringht》(英文儿歌)、《平安夜》(摇篮曲)、《叹息小夜曲》(交响曲)。

5、适合孕33周-36周收听的胎教音乐：

《莫扎特小夜曲》(圆舞曲)、《阿宝的耳朵》(儿童歌谣)、《旗鼓相当》(成语故事)、《青蛙和老鼠》(寓言故事)、《午夜的月光》(协奏曲)。

3胎教的好处

心音胎教：

实验证明妈妈的心跳声带给宝宝安全感，但是由于妈妈的心跳声节奏一直不变，不能满足不断发育胎儿所需的渐变性节奏声音，因此心音胎教在模仿妈妈心跳声基础上会改变节奏以及播放速度，心音胎教有助于提升胎儿的智力和神经系统发育。

抚摸胎教：

抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼，可以锻炼小宝宝的皮肤触感，小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应，这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育。

运动胎教：

孕妈咪运动的时候，也就是给胎宝宝“做体操”的时间了，孕妈咪运动时羊水会晃动，生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激，“体操”后，胎宝宝的大脑会更加发育。实验证明，运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来。

4胎教该怎么做

方法1：声音轻柔

谁都不喜欢大声吵闹的环境，宝宝更是如此。如果父母经常大吵大闹，就会影响宝宝情绪，无益于宝宝的语言教育。反之，经常轻声细语地跟宝宝聊聊天，有助于宝宝的语言发育。

准爸妈可以轻声地聊聊天，如果丈夫不在时，准妈妈也可以把宝宝当成大人一样分享有趣的事，或就是轻唤几声：宝宝!宝宝!都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。

方法2：音乐胎教

没有一个孩子是不喜欢听音乐的，就连花草树木，鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。

方法3：父子沟通

宝宝在妈妈的肚子里，每天接触到最多的人就是妈妈，那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢?当然得有，不然宝宝跟爸爸的感情怎么建立起来。

爸爸可以轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上，听听宝宝的心率，摸着宝宝轻轻说话，这样有助于父子感情。

方法4：温柔抚摸

心里漾起无限温柔和爱意，手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸，对孩子轻声细语地说：宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!俗话说“母子连心”，妈咪心中所想的，宝宝能感应得到。

5音乐胎教要避免这两个可怕误区

1、音频过高

胎教音乐尽量选轻音乐，频道尽量轻缓一点比较好，因为高频音乐很有可能会导致胎儿失聪!所以孕妈妈可以选择弹古筝或者小提琴的轻音乐，有具有艺术性质，非常的好哦!

2、音乐过于低沉

音乐过于低沉压抑或激昂可能导致孕妇心理不适，进而影响胎儿发展，严重的可造成畸形或闭锁心理!孕妈妈们，选择音乐胎教也要慎之又慎哦。