正常大便一天几次啊？

我们只要保证正常的体内排泄出废物，才能让身体更加的轻松和健康，然而在生活中有一些人由于饮食不规律，加上缺少运动总是会有便秘，或者是吃错了东西容易出现拉肚子这样的现象，这对身体的健康是特别不利的，都需要我们及时的进行调整，那么大便一天几次算正常呢。

1正常粪便的颜色性状与次数介绍

1、量与次数

正常人每日排便1-2次，平均量为150-200g，粪便量的多少与食物种类、数量及消化器管功能状况有关，进食肉类蛋白质者较素食者量少。消化不良者因食物未完全消化吸收，粪中可见大量脂肪滴、淀粉粒或未完全消化的肌肉纤维，致使量和次数增加。

2、颜色

健康人的大便呈棕黄色，大便颜色的变化与疾病的关系十分密切。

白色或灰白色：提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色便还可见于钡餐造影后，这并百疾病所致生理性粪便。

白色淘米水样(即粪便呈米泔水样的白色混浊液体)量多，常见于霍乱。

白色油脂状：量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合征。

白色粘液状：提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。

深黄色：可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性疟疾、配错血型的输血，某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应(包括自体免疫)等引起。

绿色：呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。此外，吃了大量含有叶绿素的食物，或肠内酸性度过高，也会使粪便变成绿色。

淡红色：像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了苛些被嗜盐菌污染的腌制品;常见于沙门氏细菌感染引起的腹泻。

鲜红色：常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧能，便后疼痛消失，是为肛裂;若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，用水可将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。

2宝宝每天大便几次才正常

1.刚出生的宝宝

孩子刚出生之后，还没有摄入过多的食物。一般情况下，宝宝在母亲的体内时，会食入一些羊水以及脱落的上皮细胞，还会有一些胎毛等等。因此，这个阶段的宝宝一般会排出胎便。胎便的颜色一般是深绿色或者是黑绿色。孩子还没有吃一些咸味的食物，因此，排出来的粪便还没有臭味。这个时期的孩子，正常情况下会排便三次到五次。若新生儿出生一天之后，还没有出现排便现象。新手爸妈要立即了解宝宝是否出现粪便梗塞的情况，这是需要及时医治的。

2.出生一周的宝宝

婴儿的胎便排完之后，就会逐渐的过度到普通宝宝的粪便。孩子在四个月以内，一般是以母乳喂养为主。因此，胎儿的粪便会呈糊状，比较稀。有时候也会出现膏状，颜色方面一般是呈金黄色，有酸味，不过还是没有臭味。这个时期的孩子一天之内会排便两到四次。因此，刚刚出生的孩子，排便次数会比较多。等到出生一周后，孩子的排便次数会比较稳定。这也是由于宝宝食用母乳之后，母乳消化比较快，饮食以母乳为主，比较单一，因此宝宝的排便会比较稳定。

3正常大便一天几次啊

大便一天几次算正常呢

每天正常的排便次数为1-3次

专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。

如何保持每天正常的排便次数?养成健康的如厕习惯

正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。

1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意噢。

2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。

3、将每次排便时间控制在5分钟即可。如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题，把排便归结为一项费时间的“大工程”，其实不然。专家指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强。排便时间过久会引起痔疮等疾病。

4、养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的喔!

上面就是对大便一天几次算正常的介绍，通过了解之后我们也知道了身体的健康与我们的日常饮食也都是密不可分的，想能够拥有健康的身体平时一定要保持良好的生活习惯，饮食上我们也要注意调整多吃些清淡的食物，身体出现排便异常的情况下不能盲目的使用药物，一定要及时的咨询医生。

4大便出现这情况小心你的肝

可能大家都听过这个故事，勾践败给了夫差，为了复国忍辱负重，有一次夫差病了，勾践进宫探病，为了示弱尝了夫差的大便来诊病，终于使夫差放松警惕，放勾践回了越国，勾践卧薪尝胆终成一代霸主，我今天要谈的就和大便有关，这也与我们的健康有关。

中医讲望闻问切，一个人大便不正常，要么是便秘要么是肠胃疾病，可是做了肠镜检查没发现问题，治疗吃药也不见好转，这个时候你就需要注意了，排除了肠胃的原因，可能要查查肝脏和胆囊了，就像有的腹泻是肝源性腹泻，这与肝脏的功能大有关系。

反过来也一样，很多慢性肝病患者也都有腹泻的症状，但之前并不知道自己是肝病，只不过是肝炎病毒的携带者，因为没有症状，也没能及早的发现，慢慢的发展成了慢性肝炎。

排便是生活中司空见惯的事情，每人每天每次的排便状况都是不一样的，不同的情况都预示着身体的健康状况，有时并不是简单的腹泻或是干燥，可能暗示的是肝脏出了问题，如果不注意很可能会发张成肝病，后果不堪设想。

最后还是检查腹泻的时候才发现有肝病问题的，甚至有的已经是晚期，肝功能都快失去代偿了，这一点需要我们提高警惕。

很多情况下，肝病在慢慢转变甚至加重的过程中，是没有什么明显症状的，但是还是有一些细枝末节给我们以提示，对肝病来说，最典型的症状就是疲劳，但很多人把这认为是年纪大了，或者工作劳累累，没放在心上，以至于贻误治疗。

其实只要一种病症长期存在，而且用通常的原因解释不了，比如大便异常，但肠道却没问题，我们就不能忽略这些，而应该追本溯源，往其他方面想一想，包括胆囊肝脏。

事实上很多胆囊炎、胆结石的病人都有便秘与腹泻交替的症状，和胆汁对脂肪的消化能力下降有关，所以不是单纯的通便止泻的问题， 而是要关注肝胆的状况。

对于每天正常排便的人来说，一旦大便不正常，就需要引起注意了，不要觉得偶尔这样没关系，而应该往肝方面去想，这是身体给你的暗号，有腹泻的情况时或许是你的肝脏出现了毛病。

5正常的大便是什么颜色

1、黑色

当大便呈现黑色的时，可能是食用了血豆腐造成的，如果不是饮食因素导致的话，这是典型的消化道出血的症状表现。当人体的食道、胃部、十二指肠等上消化道器官出血时，血液中红细胞所含的铁元素，在肠道细菌的作用下，与硫化物结合成硫化铁，导致粪便呈现黑色。

2、灰白色

灰白色的大便形成，最常见的原因是由于肿瘤、结石或蛔虫将胆道阻塞，导致胆汁无法参与消化过程，胆汁中的胆红素无法进入粪便中，因此，排泄物呈现为灰白色;也有可能是十二指肠处的病变导致的情况。