过敏性鼻炎总是鼻塞怎么办才好？

过敏性鼻炎可以用药治疗，但因为每个人的过敏原不同，而且每个人所有的过敏原也不只有一种，所以每个人的用药方法也是不同的。药要对症吃，否则可能会适得其反。严重时，甚至影响生命。而且不同的人症状也会不同，有些人总是打喷嚏，而有些人总是鼻塞。今天小编就来为大家讲讲过敏性鼻炎鼻塞该怎么办。

1过敏性鼻炎怎么调理

1、避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好<20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。

2、冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

2过敏性鼻炎总是鼻塞怎么办才好？

一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人还会流鼻血。

当出现过敏性鼻炎时，建议大家可以使用盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，若配有那种定值压力喷雾式洗鼻器，可以将盐水送入鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洁整个鼻腔，这样就可以及时将过敏原清除出去，减轻或消失过敏反应，恢复鼻腔的正常环境，坚持使用可以不断提高鼻腔的自我排毒功能。

还有其他有效的方法为：1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果;2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通，适用此类药);3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。

平常可以多增强一下体质，多多运动有助于预防鼻炎，过敏性鼻炎还有可能遗传到下一代，我们一定要早发现早治疗，不仅危害自己，还有可能危害到你的孩子，得不偿失，所以说，发现了鼻炎一定要及时去医院治疗，这样才有健康生活。

3过敏性鼻炎的最佳治疗方法

1、非药物疗法

(1)避免变应原和刺激物。小儿有一半以上的时间是在卧室里度过的，因此应该改变室内环境，去掉动物，清洗家具，勿铺地毯，勿买有毛绒的玩具，以减少致病的变应原和刺激物。对花粉过敏者装空调机特别有用，整个夏日可关窗以防花粉进入，冬日空气干燥可加重鼻堵，最好使相对湿度保持在40%—50%左右。如为某种食物所致，应完全避免接触该食物。

(2)蒸汽吸入或盐水雾化吸入。蒸汽可使鼻充血暂时减轻和增加气流。盐水可稀释粘性分泌物，改善嗅觉和去掉鼻内的变应原而使症状减轻，还可减少鼻的血流，从而作为一轻度的减光血剂。而者均可防止口干。

(3)运动。运动可使鼻气道阻力减少，有可使体质增强。

2、药物治疗

通常用药有：抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药、色酮类药、鼻内减充血剂、鼻内抗胆碱能药物、中药、妊娠期患者。专家表示，此类药物只是抑制症状发生，并无治疗作用，一旦耐药及停药后，症状依旧会复发甚至加重病情，同时此类药物对人体肝脏等器官具有一定的危害，不建议使用。

4您真正了解过敏性鼻炎吗

过敏性鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

过敏性鼻炎由于病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受损而导致的。过敏性鼻炎典型的病征通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、过敏性鼻炎类型头痛、头昏等。

过敏性鼻炎是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻粘膜或粘膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。过敏性鼻炎导致产生过多粘液，通常引起流涕、鼻塞等症状。通过美国最近的研究表明，超过5千万美国人是过敏性鼻炎患者。

过敏性鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。过敏性鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的是这些部位产生的液体分泌物。

5过敏性鼻炎中医辩证治疗

中医认为，过敏性鼻炎的发生与细菌、病毒无关，是人的体质功能降低，即肺脾气虚导致对外界刺激过于敏感而导致，因此服用抗生素无效。激素只是暂时降低了机体组织对过敏原的反应，但同时也降低了人体的抵抗力，所以应避免长期使用。抗过敏药物仅是抵消过敏反应，缓解症状，而不是从根本上治疗。上述药物均是治标之法，而治本之法则是改善机体过敏状态，使人体对致敏原不敏感从而达到治疗作用。

中医通过调理体质，使人体恢复正常平衡状态，从而从根上治疗过敏性鼻炎。

中医认为过敏性鼻炎的发生是由于体内阴阳平衡失调而致，以气虚或阳虚为主。因程度的不同又分为三型：其中因反复感冒久治不愈引发的，以肺气虚型为主;因饮食不节，身心过劳引发的以脾气虚型为主;因先天不足、遗传引发的以肾虚型为主。三型可兼而有之，临床上根据分型辨证治疗。

肺气虚者，因肺虚不能温养所致，所以用温肺祛风法治疗，可用玉屏风散;脾气虚者，是因中焦虚寒，气虚寒凝所致，用健脾饮等治疗;肾气虚者是因下焦阳气虚，寒邪内生所致，用桂附八味丸等。这三型往往兼而有之所以要配合使用，通过调整体质，改善肺脾肾功能，调整免疫状态，降低过激反应而达治疗目的。