哺乳期妈妈拉肚子咋办

哺乳期是一个比较敏感的时期，像是一些生冷的食物都是不能吃的，吃了之后就会拉肚子，有的人不仅仅拉肚子还会上吐下泻的，这样给自己的孩子喂奶，也同样会影响自己的孩子的身体健康状况，下面我们就了解一下哺乳期妈妈拉肚子怎么办。

1哺乳期护胸应该怎么做

1.常做扩胸运动

妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。

2.戴合适的胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉。

3.喂奶姿势正确

将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。

4.用玫瑰精油、橄榄油按摩乳房

用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。

5.多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋

可多吃富含维生素E的食物，号称含有“植物雌激素”的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。

2哺乳期妈妈拉肚子护理方法

首先，要考虑为什么会引起拉肚子。通常情况下是由于不洁的饮食、或者病原体感染而引起拉肚子的。通常情况下这类拉肚子是不会传染给孩子的。但是如果是传染疾病的话，则要注意是否会传染给孩子，通常情况下建议先咨询医生的建议。

其次，如果确定不会传染给小孩子之后，还要确定拉肚子期间会不会影响到奶水的质量。经过国家营养学分析，正常情况下拉肚子不会影响到奶水的品质的。大部分情况下，母亲在拉肚子的情况下是可以照样选择母乳喂养的，但是如果有服用药物或者其它情况的话，最好跟医生说明正在母乳喂养的情况。然后在视情况看是否继续母乳喂养。

其实对于哺乳期的女性而言，由于产后身体没有及时恢复，可能身体抵抗力各方面都会比平常差许多，因此更要注意日常的护理。

3哺乳期妈妈拉肚子咋办

暂时先不要喂奶了，你可以吃点蒙脱石散的，只要拉肚子好了，就可以母乳喂养了，这个药是不会影响宝宝的，多喝点白开水，不要吃生冷油腻食物，拉肚子会好的快一点的。

注意保护好自己的肚脐~和宝宝一样很重要的~还有就是要注意适当的吃点双歧四联杆菌和益生菌~这个宝宝也能吃的~所以别担心

在哺乳期拉肚子也容易影响宝宝吧，如果宝宝肚子也不太好，可以在医生指导下用点对宝宝没有什么影响的药物，也可以试试宝宝吃的拉肚子药。

亲 你可以试试多喝点温开水，用热毛巾敷敷肚子!我就是那样 没有吃药的。

如果是肠胃炎那就一定要用药才可以止泻，如果医生什么也没查出来或是没什么原因就是有点拉肚子，宝妈可以吃思密达看看，不影响哺乳的。还有就是从饮食上注意些不要吃一些油腻的东西。如果肚子不痛就是有些拉肚子有些时候也是跟生完孩子后肠蠕动改变有关，慢慢就会好了。

以上就是哺乳期妈妈拉肚子的治疗方法，拉肚子往往是因为肠胃导致了各种状况。所以为了杜绝这种状况的产生，日常生活中，应该养成一个好的饮食习惯，一些对肠胃产生刺激性的食物，千万不要吃。其次还要关注孩子的身体健康状况。

4哺乳期不能吃什么

1、辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

3、刺激性食物

妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力

因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

5、腌制的鱼、肉一类食物

一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

5哺乳期拉肚子能喂奶吗

如果宝宝妈妈哺乳期出现了拉肚子的话，暂时不要喂奶，建议宝妈不要着急选择药物治疗的。最好是采用食疗的方法来治疗拉肚子的。这是因为宝宝还小，身体的各项指标发育的都不是特别的好的。

如果用药治疗的话，是很容易导致孩子对药物发生反应的，是会影响孩子的发育的。因为有些成人用药是有一定的致畸作用的。所以算着药物治疗的时候，一定要慎重的。特别是母乳的孩子。

如果宝妈拉肚子的话，建议宝妈可以尝试下面这个方法。首先取适量的小米，放到锅里炒一下，然后取出，再放到案板上擀烂，最好放到锅里煮熟，趁热喝下即可。效果还是不错的。