大便时有血是什么原因导致的？

大便带血，绝对不能够轻易的忽视，因为很多的原因都会造成大便带血的症状，比较常见的外痔肛裂或者是大肠息肉等这些疾病，都会引起大便带血的症状，所以需要明确原因之后对症治疗。大便出血的出现，证明我们可能要生病了，那么你知道要怎么做才能预防大便出血吗?

1日常预防大便出血小妙招

1、在日常生活中，要做好肛门的清洁工作，是预防大便出血的第一步。要随时保持其的干净，尤其是在便前和便后。

2、在饮食上也要格外的注意，如果饮食的不当就会引起便秘，便会引起大便出血。因此，在饮食方面主要以清淡。不宜过于辛辣也主，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化的刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。这是预防大便出血的重要工作。

3、养成一个定时排便的习惯，尤其是在早上，早上是排便的时间。但需要注意每次大便的时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、现在不少的人都喜欢当宅男和宅女，长久的不运动很容易引起大便的出血。因此，要适当的做些运动，特别是提肛运动。

5、在养生的节目上会听到，相关的专家建议在早上起来的时候喝一杯温开水对于身体是有益的。在预防大便中，如果每天早上喝一杯温盐水或凉白开水，是可以促进肠蠕动。

2怎么预防出现大便出血呢

便血就是指大便出血，是一种人们比较熟悉，可能会经常发生的现象，有不少人会在酒后出现大便出血的现象。如果不是由严重的疾病而造成的，只是肠炎等肛肠疾病的话，可以通过下面的方法来进行基本的调理。

人们要关注自己的生活和工作习惯，有一些习惯易造成大便出血的现象。所以勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。

另外要特别关注的就是自己的日常饮食了，要避免对肠胃造成过大的刺激，怕以要忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。忌用活血药。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品。多饮水，对软化大便有一定的作用。提肛：每日2-3次作缩肛动作，每次至少30-50次。要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

以上这些都是预防和调理大便出血的基本措施，大便出血往往是因为一些肛肠疾病造成的，一定要进行原发病的治疗，而不是只看症状，而如果是一些肠炎等慢性病，通过上面的措施来加强调理是比较科学的。

3大便时有血是什么原因导致的

1、便血鲜红色量多：内痔。良性疾患，包括内、外痔，肛裂，大肠息肉，肛瘘等，便血颜色也不完全一样。根据血的颜色及血量的多少也可以区分开。内痔出血量较多，显鲜红色，排便时出血，停止排便后出血一般也停止，并且敷在大便表面，或单独是血，肛门不疼痛。

2、鲜便血红色量少：肛裂。肛裂出血，呈鲜红色，但量较少，肛门疼痛，血敷在大便表面，或手纸上有血。

3、脓血便：结肠炎、肛瘘：结肠炎引起的便血一般为脓血便，量可多可少，颜色不鲜、较暗，敷在便表面，脓与血相混。肛瘘引起的便血，也是脓血便，但它是间断性的，不定期或定期发作，量可多可少，发作时或发作前有臀部、肛门内或肛旁疼痛感，也可以有发热，不能坐等症状。

4、便血呈黑色：上消化道。常见出血部位：食道静脉曲张出血、胃及十二指肠溃疡出血、食道癌、贲门癌、胃癌、癌(腺)体破坏出血、胆道出血等。血量有多有少。便血的特点是颜色发黑，因为红血球被消化液所破坏，如胃液、十二指肠液、胆汁、胰液等液体破坏、分解，变成了非血球的有机物质。它们再与被消化的食物相混，进入小肠及结肠被消化吸收。

5、便血呈果酱色：下消化道出血。肿瘤引起的便血，从颜色上看不是鲜红色，而是像果酱色，颜色较暗。这是因为瘤体组织较脆，易烂，易脱落。在食物残渣及大便通过时的阻力作用下，引起瘤体组织坏死、脱落，或与之相混，或敷于表面，一起排出体外。

4便秘的饮食禁忌

应多吃的食物：

南瓜：南瓜易消化，里面的纤维素有较强的通便作用，低糖低热量不易肥，可以多吃。

香蕉：香蕉可以加速肠道蠕动，有利于排便，富含膳食纤维，可以多吃。

苹果：苹果改善肠胃蠕动的功效，有较多的果胶和纤维素。

黑芝麻：黑芝麻能够通便润肠，便秘者吃一段时间可以改善。

糙米：糙米可促进肠胃有益菌增殖，加速肠道蠕动，预防便秘。

甘薯：甘薯是缓解便秘症状的理想食材，宽肠胃。

应忌吃的食物：

糯米：大便有很强的温补作用，常吃的话会使大便坚硬，不易排出。

莲子：莲子虽败火，但同时会收敛涩肠。

羊肉：羊肉使肠胃燥热，大便硬结。

柿子：柿子有减少肠液分泌的功效，便秘者再吃会加重病症。

石榴：石榴具有收敛、涩肠、止痢等功效，便秘的人不合食用。

5日常预防便秘的食物

蜂蜜

蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，睡前来杯蜂蜜水，有效预防便秘发生!

芦笋

芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。

西红柿

西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。

坚果

别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。