更新时间:2023-05-23
我们总是会遇到让我们感到不愉快的事情,这是不能避免的,每一个人都会生气,不同的就是有的人生气之后也会微笑的面对,可以很好的缓解自己的情绪,而有的人生气之后会越来越气,最后就会因为生气而伤害到身体健康。比如,有一些人生气之后就会感觉头痛难忍,那么,如何缓解呢?
1产后头痛的原因
1、荷尔蒙的改变
女性怀孕期间,体内的荷尔蒙会大幅度增加,而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化,让新妈不能适应,从而引起头痛。
2、寒邪
新妈在分娩时,全身毛孔都会打开,如果这时冒风受寒,也会引起头痛。表现为头额冷痛,身体温暖时疼痛感减弱,恶露量少且色黯紫。
3、血瘀
新妈在产后因恶露不下而使瘀血无法正常排出,瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻,这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因,新妈头痛如劈或刺痛难忍,小腹也会出现腹痛的感觉。
4、血虚
血液是人体生命活动的物质基础,为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血,容易引起气血不足,大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛,同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。
2治疗产后头疼的中医偏方疗法大全
1.血虚治法:益气养血补脑。
方药:人参养荣汤加减。
党参12克、黄芪12克、白术10克、茯苓15克、甘草5克、当归15克、炒白芍12克、熟地15克、肉桂3克、五味子10克、远志10克、陈皮6克、川芎6克、白芷10克加减:头项牵痛者,加葛根10克、钩藤10克。
2.血瘀治法:活血通窍。
方药:通窍汤(验方)。
当归10克、川芎6克、桃仁10克、炮姜5克益母草30克、地龙12克、僵蚕12克、白芷10克、钩藤10克、三棱10克、牛膝10克、山羊角15克。
3.寒邪治法:温经散寒止痛。
方药:桂枝四物汤。
当归10克、川芎15克、赤芍10克、熟地15克、桂枝10克、白芷10克、菖蒲10克、细辛6克、蔓荆子10克、炙甘草3克、益母草15克。
【中成药】
1.川穹茶调冲剂(丸)每日2次,每次1包,冲服。用于感冒风寒头痛。
2.白茫片:每日3次,每次4~5片,吞服。
3.桑麻丸:每日3次,每次6克。用于肾虚头痛。
【简便方】
1.川考12克、白花10克,煎汤饮服。
2.僵蚕6克、全蝎3克,共研末,冲服。适用于瘀血头痛。
【其它疗法】
1.体针、取太阳、攒竹、迎香、风池,中等刺激。
2.穴位按压、取太阳、风池等穴,指压穴位。
3.五绝指针疗法周身多经脉调理治疗。
3感觉后头疼是怎么回事
精神消气:
1)回避:立即离开生气的现场和惹你生气的人,找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。
2)倾诉或哭:如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦,从中获得安慰。
3)娱乐:听听音乐,唱唱歌,玩会游戏,下下棋......
偏方消气
1)白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。
2)陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
4头痛的快速治疗方法
冷敷
冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的头痛效果很好。
热敷
热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。
药物治疗
用药物治疗头疼可以对症下药,比如感冒了我们可以选择吃一些百服宁,对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液等等。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼的毛病要服用活血止痛的药物。
5男人头疼吃什么
土豆
土豆是一种含钾非常丰富的食物,而人在酒后会使得体内大量的钾流失,人体的电解质平衡被打破了。而适当的吃点含钾元素丰富的食物,就可缓解头痛问题。
瓜子
瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸,经常疼痛者可适当的吃点,或者当配菜也可减少头痛发病的机率。另外像核桃、榛子、腰果等坚果类都具有补脑健脑的作用,适当的吃点也具有缓解疼痛的作用。
西瓜
脱水是引起头痛发作的主要原因之一,而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果,而且西瓜中的水份含量非常丰富,可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题,另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。
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