为什么会患抑郁症

抑郁症是一种在我们生活当中频繁出现的一种心理疾病，特别是近年来，抑郁症更是频繁的出现，甚至直接威胁到了很多患者的生命。据最新新闻报道说，深圳在8月份的20天里，有9起因为抑郁症而自杀的事故，其中获救的只有5人。由此可见，抑郁症威胁有多大，到底为什么会得抑郁症呢?

1抑郁症会有哪些症状

1、心情低落

不同病人会出现不同程度的抑郁心情，从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，痛苦难熬，不能自拔。还有的病人会有紧张焦虑，容易激动的现象。

2、精力丧失

患者开始整天愁眉苦脸，没有精神，甚至是洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心也是抑郁症的表现。

3、精神状态

患者往往不能集中自己的注意力，另外思维也变得比较缓慢，甚至是记忆力下降。容易缺乏信心，总是犹豫不决，行动力差。感觉活着无用或有罪恶感。这些都是抑郁症的表现。

4、焦虑情绪

患者总是容易变得着急，总感觉要发生什么事情似的。他们经常觉得自己的身体变差，好想要生什么大病似的。容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满。

5、过分消极

他们总是觉得自己不如别人，过分否定自己。以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，觉得自己一无是处，未来没有希望。

6、丧失兴趣

这是抑郁症患者的通病，他们对任何事都不感兴趣，即使是自己以前喜欢的东西。他们体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

2为什么会患抑郁症

一、遗传因素是引起抑郁症的原因之一，据调查发现，很多抑郁症的患者家庭中都曾出现过抑郁症，而且一般来说，有出现过抑郁症的家庭成员患病的概率比之普通人要高。

二、性格因素引起抑郁症，抑郁症患者的性格一般都是比较内向自卑敏感的，看事情总是倾向于悲观方面，对事对人都抱着比较消极的态度，因此容易引起抑郁症的出现。

三、环境因素也是引起抑郁症的重要原因之一，面对现代社会重大的压力，人们的工作以及生活都处于高节奏当中，从而引起抑郁症的病发。

3抑郁症如何治疗比较好

一、治疗抑郁症要注意心情调节：户外活动可以增强患者的身体抵抗力，可以呼朋唤友去驴行天下，在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影，都是不错的移情方式。

二、治疗抑郁症的时候要注意睡眠调节：睡眠对任何人都是一件非常重要的事情，人体对睡眠的渴求一直很明显，抓住一切机会把缺少的睡眠都补回来。睡眠充足，人的精气神也出来了。

三、治疗抑郁症还要注意心理调节：有悲秋也有金秋，有秋风萧瑟也有金风送爽，以乐观、积极的心态来迎接每一天的到来，所看到的景象也会有不一样的色彩。

四、食物调节也属于治疗抑郁症的方法之一：抑郁症患者饮食滋养尽量多注意蛋白质与钙质的摄取，可以多食用一些深海鱼类、菠菜等。常喝一些菊花茶、莲子茶有利于清肝解郁，缓解抑郁情绪。莲藕、红枣、龙眼等事物能够养心安神，对焦虑抑郁很有帮助。

4抑郁并不等于抑郁症

生活中很多人把抑郁和抑郁症混为一谈，其实二者有着本质区别。先看抑郁，它是现代人普遍存在的不良情绪，往往有因可循，如压力、困难、挫折等，而且不会持续太久。事过境迁，人们自然会从中挣脱出来。例如，一个人丢了钱包，他会因此感到抑郁，甚至逢人就说自己倒霉。但过了几天，抑郁情绪往往能烟消云散。

但抑郁症则不一样，它是心理疾病，我们可以根据以下4种症状来判断。

首先，从心情感受来看，表现为心情恶劣、看什么都不顺眼、别人怎么逗都不开心等;

其次，从情绪来看，主要表现为情绪低落、精神沮丧、闷闷不乐等;

再次，从思维反应来看，主要表现为反应迟钝、记忆力下降、注意力分散、看问题消极、爱钻牛角尖等;

此外，还有躯体的一些表现，比如身体感到疲乏、懒动、失眠、没胃口、不想和人交往等。

由两者的比较看出，抑郁只是种情绪的反映，而抑郁症则属于疾病。所以，对于抑郁而言，经过自我心理调试就能很快恢复。在这里我给情绪抑郁的人们一些建议，首先，要找出抑郁的原因，才能对症下药。其次，学着用多种方式处理问题，切记不要钻牛角尖，这样才能让不良情绪得到释放。

最后，要主动把自己的情绪告诉亲人或朋友，向他们坦诚倾诉，得到了他们的鼓励和支持，抑郁情绪也会很快缓解。当然，自我心理调适不仅适用于抑郁的治疗，而且对抑郁症也能起到一定效果。在病人可以自我调适和控制时，药物是辅助，而一旦抑郁症的表现到了很严重的地步，就要到医院寻求医生的治疗了。

5抑郁症引起的猜疑要如何检查

猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。专家指出，猜疑是一种症状，并不是独立的一种疾病，而引起猜疑的疾病有很多，其中对患者身体精神危害最大的是抑郁症，如不能及时治疗，病情严重时会引发自杀的危险。

在诊断抑郁症引起的猜疑时，医生往往会先要求患者进行一些身体检查，以排除与抑郁症相关的疾病或发现某些与抑郁症并存的疾病，主要包括以下这些项目：

血液生化检查

包括肾功能、肝功能、血脂胆固醇、电解质水平测定等，这些检查有助于医生了解患者的基本健康状况。

肾上腺检查

常用方法为脱氢表雄酮水平测定，脱氢表雄酮水平低下会导致人体出现无精打采、疲倦、酸痛不适、注意力不集中、心情抑郁等表现。

甲状腺功能测定

甲状腺功能亢进会导致人体出现情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍等表现，而甲状腺功能低下则会导致人体出现懒惰、疲倦、注意力不集中、体重增加、嗜睡等表现。进行甲状腺功能测定可鉴别抑郁症与甲状腺功能异常。

性激素检查

性激素水平下降与抑郁情绪的发生有一定关系。男性睾酮水平下降，会引发抑郁症状;女性雌激素、孕激素失衡会造成情绪波动、抑郁心境等。