怎样防止精神分裂复发呢

春季来临，气候开始变暖，阳光日益明媚灿烂，许多人一扫冬天的寒冷和忧郁，身心都随着万物一起复苏，每年的3~5月，是精神疾病患者初次发病最常见的季节，也是各类重性精神疾病最容易复发的时候，民间甚至有“菜花黄，痴子忙”的俗语。怎么办呢?一起看。

1什么是精神分裂症

1、什么是精神分裂症呢

精神分裂症是一组病因未明的精神病,与现实缺乏联系,存在幻觉、妄想和异常思维,社会功能明显损害。多起病于青壮年,是最常见的重性精神疾病之一,在成年人口中的终生患病率将近1%.发病高峰年龄段集中在成年早期:男性为15~25岁,女性晚2~3岁。

精神分裂症病人发展成物质依赖,尤其是尼古丁依赖的危险性明显增加,50%的病人曾试图自杀,约10%的病人最终死于自杀。此外精神分裂症病人遭受意外伤害的几率高于常人,平均寿命缩短。

2、精神分裂症有哪些症状

2.1、思维破裂

患者思考问题时没有中心,第1个念头和第2个念头之间缺乏任何联系,讲话时前言不搭后语,颠三倒四,有头无尾,缺乏条理.医生完全无法与思维破裂的患者进行语言交流和进行医疗检查。

2.2、情感障碍

对亲人疏远、冷淡,甚至敌对。对一切事物表现冷淡,漠不关心,整天闷坐,胡思乱想。情感障碍明显的患者完全失去自我管理的能力,严重影响进食、睡眠和休息,对患者自身的健康造成严重的危害。

2.3、幻觉妄想

幻觉中以幻听为多,患者听到空中或房上有人对她讲话,或听到一些人议论她。患者的行为常常受到幻觉的影响,甚至服从幻觉的“指令”做出一些危险动作。幻觉妄想可导致突发行为改变,会突然出现自杀、自伤、冲动、出走、无自知力等精神症状。

2.4、被害妄想

这是所有精神病人最常见的症状之一,多数病人采取忍耐、逃避的态度,少数病人也会“先下手为强”,对他的“假想敌”

2精神分裂症的护理

1.1、要尊重患者

如在患者面前避免高人一等,要谦虚、热情、亲切地对待患者,切忌歧视、讽刺、戏弄患者,不能拿发病期的病态言行作为笑料的内容。

1.2、要以好的修养和耐心对待患者

由于患者心理负担较重,心情不好,容易出现情绪激动、待人暴躁,甚至谩骂他人。对此,应保持冷静、避免与之争论。

1.3、向患者介绍有关的精神疾病知识

要让患者知道,如何进行自我监测,增强他们的自我调节能力。对有自卑感和受歧视的患者,有时需与单位联系给予配合,以提高心理护理的效果,这对预防精神病患者的复发,可能大有益处。

1.4、及时为康复期患者解开心理上的结

有的患者在发病期间,与亲属有过无理言行,家属感到非常的委屈,患者感到很内疚,此时要向对方进行解释,以便相互谅解,要主动沟通彼此间的感情,为将来患者与亲人和睦生活奠定基础,为使病情长期稳定做好准备。

3如何防止精神分裂症复发

发病率和复发率高与气候有关

为什么在万物复苏、阳光明媚的春天，精神疾病的发病率和复发率如此高呢?

首先是气候的变化对人的影响。春天给人的印象好像是春光明媚，春意盎然，但实际上冬春季更替中，气温总是忽冷忽热，如出现“倒春寒”的现象。对于这种气候不稳定的状态，加上春季气压较低，人体为了适应这个气候变化，体温调节中枢——下丘脑就会积极地进行调节，导致人的中枢神经兴奋性和紧张度较高，甲状腺、性腺、肾上腺的分泌机能活跃。

一般来说，大部分人都能适应这样的气候变化，至多会出现春困等精神倦怠现象。但是对于有精神病患者来说，由于精神疾病和一些神经递质或激素的分泌失常有密切关系，而气温变化容易引起其体内环境和内分泌活动发生变化甚至异常，从而诱发精神分裂症和躁郁症等重性精神疾病。在一些地方，由于春季连绵不绝的梅雨天气，日照不足，则容易诱发抑郁症。祖国医学认为，春季疾病是由风温之邪郁于肌表，肺气失于清宣所致。精神疾病患者，在春天常因外感、风邪加剧而对其起着促发作用。

“动静相宜”预防精神疾病

那么，如何适应春季变化，预防精神疾病发生和复发呢?

首先，要动静相宜顺应自然。 “静”就是以自我为中心，不受外界牵制，以豁达开朗为前提，以愉悦身心为目的。其次，生活要有规律，保证充足的睡眠时间，但要避免睡眠过多;营养全面均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，同时保证摄入足够的蛋白质。

“动”就是进行体育锻炼、增进人际沟通。在天气好的时候适当进行体育锻炼，如打球、爬山、散步、晒太阳等都可以疏解不良情绪。工作压力大的人要注意劳逸结合，培养一些能帮助放松的个人爱好，比如钓鱼、养花、练瑜伽等;其次，任何时候都要谨记，保持良好的人际沟通是消除心理压力的主要途径之一，遇到问题及时与合适的人倾诉、沟通，获取支持和安慰有助于保持良好的情绪心态。

4精神分裂的几种判断方法

精神分裂症是生活中一种危害比较大的精神疾病。面对这样的疾病可能大家不是很熟悉。那么精神分裂的表现形式是什么呢?下面我们一起了解下吧。

类神经衰弱状态

头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医。

行为动作异常

一反往日热情乐观的神情为沉默不语，动作迟疑，面无表情，或呆立、呆坐、呆视，独处不爱交往，或对空叫骂，喃喃自语，或做些莫明其妙的动作，令人费解。

性格改变

一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。

意志减退

一反原来积极、热情、好学上进的状态，变得工作马虎，不负责任，甚至旷工，学习成绩下降，不专心听讲，不原交作业，甚至逃学;或生活变得懒散，仪态不修，没有进取心，得过且过，常日高三竿而拥被不起。

情绪反常

无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。

5患有精神分裂症的人有什么影响

精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。

患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。

说到精神分裂症，一般人提到精神分裂症都会对它避而远之，精神分裂症严重的可能会自残或是伤害他人，足以可见精神分裂症的可怕程度，下面专家就谈谈精神分裂症的主要四大危害：

主要危害一：社会

精神分裂症患者往往不清楚自己的意识，不能支配自己的行为，所以往往可能会做一些危害社会的事情，有些患者难以走出心理误区，偏执记恨于政府、社会，有的甚至采取过激行为，给社会造成负面影响。

主要危害二：他人

精神分裂症患者可能会有两面性，如果暴躁的那一面星系面对他人的话，可能会做出危险的举动，出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。

主要危害三：家庭

家人是接触最亲密的一群人，而精神分裂症患者会让家人担心，严重的可能还会危害到家人的性命，给家人造成身体乃至生命上的伤害，还会造成家庭经济状况、生活质量的下降、精神负担加重等情况，尤其对青少年的心理发育有极大的负面影响。