养娃不易，不要傻傻全靠一己之力！

母亲，可以说是世界上最辛苦的职业，一年365天没有假期，时刻奋战在育儿第一线。尽管如此，妈妈们却仍然要频频经历宝宝的“屎尿屁”、生病、不爱吃饭、夜醒的连环轰炸……对此，小编的观点是，当妈养娃不易，一定拉及时拉外援，运用一些巧妙的科学育儿方法，既能养出健康娃又能缓解自己的压力，何乐而不为?来看看吧。

12015育儿新观：向西方养娃方法说不

随着互联网的普及，人与人的信息沟通更加便利，越来越多国内的妈妈们开始效仿西方发达国家的育儿方式，在营养喂养方面也照搬不误。殊不知，不同国家地区由于饮食习惯、经济发展以及生活方式不同，对孩子的教育方法和喂养习惯上也应该有所区别。因此对于育儿方法还是要因地制宜，完全照搬只会是徒增烦恼，且事倍功半。

Say No:纸尿裤穿到3岁

有统计称，国外的宝宝从出生到完全脱离尿布，大概要用掉7000个左右的纸尿裤!有些3岁的宝宝还日夜穿着纸尿裤，甚至7岁了夜里还要穿尿裤。其实，纸尿裤大可不必穿这么久，宝宝2岁左右就可以停掉了，这时候应该有意识有目的的培养锻炼孩子的规律排泄。纸尿裤用时间长了，会导致红屁屁，对宝宝腿型和走路也有影响。

一般来说，宝宝一岁以前对大小便的把控能力有限。也就是说，即使不穿纸尿裤，宝宝该尿还得尿，因为这是由身体发育决定的。如厕训练可以从宝宝半岁开始，有时间的话每两个小时让孩子尿一次尿，久而久之就能养成自己如厕的习惯，成功摆脱纸尿裤。

Say No:6个月内的宝宝不需要喝水

国外的观念是不主张给6个月内的宝宝喂水，之所以国外有这样的观念，与母乳喂养的普及程度也有很大关系。日前，联合国儿童基金会的母乳喂养新观点给了家长们明确的答案：如果您的孩子是母乳喂养，那么在半岁以前不用喝水;如果是喝奶粉的宝宝，则要适当喂一些水。

由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，奶粉喂养的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有严格标准，根据个体具体情况酌情调整，没有经验的妈妈可以简单参考奶与水的比例为100：20左右喂水。

Say No:不用补充维生素A

由于饮食文化差异和人类种族不同，所以中西方孩子在体质特征和发育情况都有很大差异。很多国内家长认为国外的孩子不补充维生素A，便也不让自己家的娃补充维生素A，其实这属于断章取义。真实的情况是，根据世界卫生组织的建议，存在维生素A缺乏国家的宝宝应根据不同的年龄进行集中大剂量补充，每次10-20万IU，每4-6个月补一次，与我国推行的每日补充方法不一样。再者，西方国家环境污染较轻，食品安全问题等相对较少，孩子的免疫系统和身体素质方面都与国内不同，且由于饮食习惯不同，营养素摄入水平也不同，因此，发达国家的孩子对于各种营养物质的补充需求与国内状况也不尽相同，拿维生素AD来说，欧美等国家不存在普遍缺乏维生素A的问题，日常只需要补充维生素D即可。

那么，中国宝宝到底应不应该补充维生素A呢?其实，婴幼儿缺乏维生素A是存在于发展中国家的普遍现象，大规模营养学调查结果显示：中国孩子普遍缺乏维生素A， 0-6岁儿童亚临床状态维生素A缺乏发生率高达50%以上，尤其是0-6个月的小婴儿更高达80%。维生素A对于孩子智力发育、骨骼生长和增强抵抗力都有十分重要作用;维生素D对激活人体免疫系统也十分重要。

我国《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》中明确指出：对于亚临床状态维生素A缺乏儿童的维生素A补充干预，推荐每日口服维生素A1500-2000IU，即医学工作者推荐的补充方法：每天补充一粒伊可新，坚持到3岁以上。AD同补营养更加均衡，相互促进作用也会让宝宝更健康，营养吸收更加全面。

因此，妈妈们千万不能盲目照搬国外育儿经，无论是从育儿方法还是补充营养所需方面都要“对症下药”，敢于对西方养娃方法说不，符合宝宝实际情况的育儿之道才是好的养娃方法!

2养娃不易不要傻傻全靠一己之力

借助外力，拉拢一切身边“好帮手”

怀孕时，准妈妈就开启了辛苦之旅，坐久了屁股痛，站久了腰累，还是厕所专业户。等孩子生下来，热心“围观”的七大姑八大姨，甚至公婆、老公在面对带娃时都退却了热情。结果变成了妈妈一个人带娃，身边的人反倒都变成了“指挥家”。而且大多数妈妈还要边上班边照顾孩子，纵使是剽悍的“超人”，也有扛不住的时候，这就需要寻求家里上一辈老人的支援。老人帮忙带孩子的第一点好处就是缓解经济压力，而且育儿经验比较丰富，遇事能给新手父母以积极的心理支持。虽然有些育儿观念难免有不太科学的地方，这还需要妈妈多和公婆沟通，讲明白道理。

除了老人，老公也要用起来，不要认为他工作太忙没时间而且带娃危险系数高，其实爸爸带娃对于宝宝的成长有很多好处。作为家里的“顶梁柱”，爸爸带娃可以让孩子学会责任担当。有研究显示，由爸爸带大的孩子，智商更高些，在学校会取得更好的成绩，在社会上更容易成功。爸爸更能教育孩子独立、果断，具有勇敢精神和冒险精神，而且爸爸带孩子还有利于宝宝性别的健康发展。

遵循科学，补充关键营养“神助攻”

宝宝的身体系统还没有发育成熟，再加上外界各种病菌肆虐，妈妈稍有护理不当，宝宝很有可能就会生病。这时，科学的育儿方法才是妈妈的“神助攻”。生活中要保证宝宝有充分睡眠，每天到户外运动运动，给宝宝制作天然健康的辅食等等，当然最重要的是遵循医生建议，从出生起每天给宝宝补充1粒维生素AD(例如伊可新)，并至少坚持到3岁。这是因为维生素A可以维持上皮细胞的完整性，增强宝宝抵御病菌的能力。当人体缺乏维生素A时，呼吸道上皮细胞会出现异常(鳞状上皮化生)，腺体细胞分泌功能失常、纤毛消失，进而导致呼吸道粘膜的防御能力下降，使病菌更易入侵体内，造成宝宝感冒腹泻的发生。此外，维生素A对免疫系统还有直接影响，不但能促进免疫细胞活性，还能促进抗体生成。而维生素D也有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，两者协同作用能提高宝宝的抗病能力，减少有害物质和病菌侵袭。

另外，维生素A还是助力宝宝骨骼和身高发育中最为关键的营养素，是身高增长的“骨干力量”。这是由于维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，从而促进长骨(四肢)增长，并且还能影响生长激素和甲状腺激素的分泌水平，而这两者与身高增长有密切关系。当然，维生素D可以促进钙质吸收，增加基础骨量，使骨骼发育更结实，这是很多家长都知道的。因此，不管是对于长高还是增强免疫力来说，AD同补的组合非常重要。

放松心态，满足宝宝天然“探索欲”

为了孩子的安全和健康着想，妈妈总会给予无微不至的呵护，有些妈妈甚至想要操控宝宝的一切。如果宝宝突然有了一些“坏习惯”、“坏脾气”，妈妈会觉得难以容忍，总想试图让宝宝朝着自己的预期发展。事实上，随着年龄的增长，儿童都会经历生理、认知、心理和社会等方面的变化。比如宝宝开始吮吸手指，把一切东西都往嘴里放，妈妈可不要觉得“脏”而强行阻止，其实这是宝宝“口欲期”的表现，是正常的生理发育过程。此外，如果宝宝开始长牙，牙床会有不适感，甚至慢慢会痒、疼，咬东西可以减缓自己牙床的不适感，所以妈妈只要负责给宝宝洗干净小手就可以了。

等宝宝长大一些，他们可能会闹脾气、乱扔东西，甚至跟妈妈顶嘴。对此，妈妈也不要过于忧心，这说明宝宝的智力处于快速发展时期，运动能力也在进一步加强，这些都是他们正在认识这个世界以及大运动发展的具体表现。妈妈应该把更多的注意力集中在宝宝的安全问题上，避免危险的发生。

3做到这三点孩子和你更亲近

一、跟孩子玩在一起

玩是孩子的天性，孩子除了学习之后，最喜欢的就是玩了，我们经常都能看到谁家的孩子在玩玩具，玩的挺高兴的，玩是拉近孩子与家长之间距离最好的方法，在小的时候，家长可以陪孩子一起于做一些益智游戏，陪孩子读读故事书，孩子大一点了，可以陪她玩过家家、捉迷藏之类的小游戏，再大一些了，可以陪孩子出门旅游，带孩子看看外面的世界，陪孩子去沙滩、冲浪等，等孩子回忆起这些美好的事情时，一定会很高兴有爸妈的陪伴，才会让孩子的童年这么开心。

二、跟孩子睡在一起

有的家长说孩子从小就要独立，养成独立的好习惯比什么都重要，于是在孩子很小的时候就让孩子去另外一个房间单独睡了，其实这样做是可以锻炼孩子的独立性，孩子说不定也可以自己照顾自己，但是毕竟孩子就是孩子，还是缺少一些安全感，需要父母的陪伴，当父母和孩子一起睡时，孩子能感觉到父母的陪伴，而且让孩子很有安全感，并且对陪孩子睡觉的人产生一定的依赖，据统计，家长经常陪伴孩子入睡，孩子做噩梦的机率会很低，而且家长陪在孩子身边，孩子的睡眠也是很不错的，孩子睡得好才能更快的成长。

三、父母陪孩子一起吃饭

吃饭是我们每天要做的事情这定，如果想跟孩子更亲近，拉近两者之间的距离，父母可以试着每天陪孩子吃饭，对于小孩子来说，很小的时候可能需要妈妈的时候多，因为要吃母乳或是吃奶粉，当孩子自己学会用筷子吃饭的时候，就要跟父母一起坐在餐桌上进餐了，家长们一定要把握好这个时间，因为在孩子眼里，这些经常陪孩子用餐的人在他们心里非常重要，跟父母坐在一起，一个简单的喂饭动作会让孩子铭记于心，因此家长每天陪孩子吃饭可以让你们的关系更亲近。

有些妈妈认为生完孩子自己就解放了，其实怀娃容易养娃难，娃生下来非常需要父母的陪伴，尤其是妈妈的陪伴，娃出生之后，家长跟孩子之间感情的培养才刚刚开始，所以不要拿为了给他一个更好的未来，为了让他以后生活的更好为理由，选择离开他们，这样只会让孩子在性格甚至心理上出现问题，连着你们之间的感情也慢慢变淡。

4长辈们留下的这些育儿经你中了几个

1、让宝宝与父母同睡

老一辈认为：“宝宝刚出生，要让他多近近人气，跟爸爸妈妈一起睡，以后才会跟父母更亲近。”但往往这样做的后果是宝宝的安全受到威胁。

在宝宝和父母睡的过程中，大人庞大的身体很可能压着娇弱的宝宝而不自知。并且，大人的耗氧量大，同时呼出大量废气，如果宝宝和父母睡得太近，则容易导致宝宝缺氧。

所以安全最重要，最好还是给宝宝睡婴儿床吧。

2、过早添加辅食

有的长辈看着别人家的娃长得很快，就迫不及待地给自己家的宝宝添加辅食，也不管宝宝是否到了吃辅食的月龄，结果宝宝非但没长胖，反而拉肚子瘦一圈……

所以“欲速则不达”，希望长辈们不要太心急，养娃还得慢慢来。

3、发烧捂热出出汗就好了

宝宝的身体热量要比成人大得多，穿太多太厚只会让宝宝体温上升而造成不适，给宝宝穿衣最科学的方法是：比大人少穿一件。

当宝宝发烧，正确的做法应该是赶紧给宝宝降温，而不是多穿点捂热出汗让体温升得更高!

4、阻止宝宝吃手

通常宝宝会很喜欢吃手，可老一辈总觉得吃手不卫生，一看到宝宝吃手，就会立刻阻止或者恐吓“再吃手就要打哦”。殊不知，宝宝吃手是“口欲敏感期”的正常表现。

两三个月大的宝宝爱吃手是正常的，宝宝会吃手，证明他已经“发现”自己的双手并拿它当玩具了，这是宝宝探索世界的一种方式，同时也能满足生理和心理的需求，所以宝宝吃手大人千万别阻止哦，怕不卫生，那就多给宝宝洗洗手吧。

5、把宝宝叫醒喝夜奶

其实宝宝若能自行断夜奶，这是非常好的一件事。饿了就吃，困了就睡，这是人的本能，如果宝宝饿了，他自然会要奶吃。宝宝夜晚能睡整觉，对其脑部发育是非常有好处的。所以不用担心宝宝晚上不吃奶会饿，频繁叫醒宝宝反而会影响其睡眠规律，对宝宝和大人都不好。

56妙招让你养娃不差钱

第1招：坚持母乳喂养。

之所以把母乳喂养放在首位，是因为对于新生儿而言这是成长的头等大事，也是最自然、天性的事情。母乳喂养的好处实在是太多了，包括对孩子的成长、对妈妈的身体恢复、对孩子的教育、对建立母子之间亲密的关系等诸多方面，其实还有一个好处，即是对家庭经济的帮助。

有的妈妈会因为个别原因无法亲自哺乳，只能拿奶粉来当作替代品。奶粉钱的开销可真是不小，但凡有条件的家庭想必都会为孩子选择又好又贵的奶粉，谁都极其害怕听到关于婴儿奶粉的种种不利传闻。如果你还是准妈妈，不妨坚持母乳，虽然辛苦些但是既安心又省钱。

第2招：充分巧用二手日常用品及玩具。

不要一听“二手”就被吓到，对于孩子来说，“二手”的东西不一定不好。别看宝宝小，但是他们生长发育很快，衣服、鞋通常穿一个季节就差不多得换新的了，孩子的衣服一点儿也不便宜。如果闺蜜、亲友的孩子间能互相“赠送”衣服就最好不过了，现在很多家庭在给孩子准备衣服时都比较注意质量、安全等等，

所以你只要把这些“二手”衣服的消毒工作做足，是没有什么问题的。

不仅仅是衣服、鞋，婴儿床、餐椅、自行车这些使用时间较短的日常用品都可以这样去做，此外包括玩具、图书、DVD这些也都可以用“二手”的，这样省下的开支会更多。

第3招：提高小盆友免疫力。

提醒宝爸宝妈平时多关注小盆友的健康，把孩子的身体养得壮壮的，想办法提高孩子的免疫力，这样就不会动不动就去医院报到了，也能给家庭节约一笔开销。这样孩子不受罪，大人不受累，人人都开心。当然，宝爸宝妈也要鉴别情况，需要去看医生还是要及时就医的。

第4招：公立学校、少年宫也是不错的选择。

随着小盆友长大，马上会面临兴趣班的问题，如果有可能，比如不是离家太远的话，最好选择到少年宫去上课，很正规、也比较系统，安全性高且费用普遍都能接受。

如果到了上幼儿园和小学年龄的话也是有选择的，比如公立幼儿园，即便加上赞助费也会比一些私立幼儿园费用低。公立小学，就意味着学校会有国家的财政补贴，相比于私立学校，学费肯定会低一些。

第5招：多去图书馆。

孩子从小就爱书，对于父母来说是件好事，不过家里藏书再多，也多不过图书馆，那而且现在幼儿图书非常细分，针对不同年龄的孩子有不同的书，而把孩子领到图书馆，让孩子感受另外一个书的世界也是很好的体验。

在图书馆，孩子既感受到了读书的氛围，学会了“借”和“还”的规则，同时也可以学习如何控制自己的欲望，当在图书馆里真的发现了让自己无法割舍的书，再买回家收藏也不迟。

第6招：享受大自然。

曾经看到过一些妈妈，很喜欢带孩子去玩各种儿童游乐项目，比如儿童游乐场之类的，孩子偶尔去几次没关系，但一心只想往这样的场所跑，长此以往就不见得合适了。

别忘记大自然才是小盆友最合适的游乐场所，像去公园、爬山、划船，都是非常符合孩子的活动，比动辄上百元门票的那些场所相比，孩子的开心程度一点儿也不差。

当然，有条件或者孩子到了一定的年龄，有一定的理解能力，还可以带孩子去博物馆、画展等等，这些活动很多都是免费的，既增长了见识，又节约，岂不是两全其美。