如何摆脱精神分裂症？

精神分裂症是一种严重的精神类疾病，它严重的影响了患者的身体健康和正常生活，因此很多精神分裂症的患者和家人都生活在痛苦之中。其实精神分裂症是可以在经过有效的治疗后逐渐摆脱的。那么怎样摆脱精神分裂症呢?下面小编为大家介绍家中方法，希望能对大家有帮助。

1如何做好精神分裂症患者的家庭护理

安全护理

如果病情波动、症状活跃时，要将家中一切不安全物品加以收藏，必要时派专人护理。患者症状缓解、对病态的伤人毁物行为有充分认识时，要适当放手让患者参加力所能及的劳动。这是，家人要做到“外松内紧”，即从表面上看，家人很不在意地让患者持剪刀等物品，而实际上却时刻注意观察患者有无不安全行为。经过反复观察，病情稳定后，可让患者独立操作一些工具从事劳动，家属给予一般关照即可。

作息时间护理

精神分裂症患者需要制定规律的作息时间，保证每天8～10小时生理睡眠时间，合理的、有规律的作息制度是促进患者康复的重要条件之一。

服药护理

精神分裂症患者经过充分药物治疗症状缓解后，为了巩固疗效与防止复发，长时间服用维持剂量的药物极为重要。

康复护理

根据病情适当安排患者做些家务劳动等活动，来锻炼患者的社会劳动技能，可教给患者怎样主动找活干，怎样去求职，如何与各种人交往以及如何使用公共设施等。

2如何摆脱精神分裂症？

对于患者家属而言，应该注意以下四点：

一是要信医不信巫。在偏僻落后地区还有人对精神病这种现象疑神弄鬼，结果加重了病情，耽误了治病。世界上无神无鬼，只不过是病人失去了理智，只有用药才能治病;

二是谨慎选择治疗方法和就医单位，很多患者家属治病心切，到处求医问药，结果倾家荡产也没治好病，做为家属来说应该冷静地分析比较一下治疗情况，甚至适当地掌握一点医学知识，这有利于患者得到更合理的治疗;

三是对待患者要有耐心，想方设法为他们创造一个宽松的环境，尤其是在患者犯病的时候一定不要急躁，不能以正常人的思维去判断是非曲直，更不能对患者丧失信心，放弃治疗。事实上许多患 者正是由于家属的关爱和不懈努力，使他们获得了新生。

四是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

这就是小编为大家介绍的治疗精神分裂症的方法，以上方法虽不代表全部，但却对治疗精神类疾病有着普遍的良好效果。遵循以上的原则，多注意日常生活中需要用心的事，是能为患者的治疗带来极大的辅助的。

3精神分裂症在饮食上应该注意哪些

我们每个人每天必须做的一件事情肯定包含吃饭，吃饭的意义和价值，这是大家都了解的，对于患上精神分裂症的患者来说，这也是必备的，不过在饮食禁忌上有了更多的要求。

治疗精神分裂症，首先要选对医院和疗法，只有这样才能达到预期的良好治疗效果，希望大家能够明白，不要有了病，就急着喝药，最好还是到医院来接受诊断。

首先应该保证提供的食物是低热量的，因为热量过高的话，是会导致我们身体出现问题的。科学研究发现，超出人体承受极限的热量能够对脑细胞产生氧化作用，损伤脑补记忆功能和其他功能。精神分裂症虽然发病机理尚不明晰，但本质上是脑部的神经性问题。因此，精神分裂症患者在生活中要尽量远离高热量的食品，给自己的健康创造一个良好的外部环境。

维生素是我们人体不可缺少的，对于精神分裂症患者来说，每天也要保证维生素的供应。水果和蔬菜产生的5-羟色胺最早是从血清中发现的，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质)起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω -3脂肪酸(ω-3脂肪酸【译】能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果)，ω -3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病患者食用。

4精神分裂症患者的四大特征

怪异行为：古怪打扮，奇特行为，重复动作自言自语，哭笑无常。精神分裂症较易被人误解。有些人以为精神分裂症患者，有几个“分裂”了的人格;有些人相信精神分裂症病人，都是很危险的、不可测的;有些人相信这些不幸的人，是撞了邪，或被恶魔上了身;更有人相信精神分裂症，是对这些人前世所做的事的报应。这些令人啼笑皆非的误解，却又是社会对患者歧视的根源。因此消除歧视必先要从，消除误解开始。

阳性病征：妄想：即错误的牢固观念，对此坚信不疑，如认为被人陷害、觉得自己是特别人物等;幻觉：即在没有任何刺激物的情况下，仍然有特殊感觉，如听到他人议论自己、见到特别景物等;思想紊乱：出现语无伦次、答非所问。

阴性病征：感情麻木，包括动作缓慢、对亲人没有正常情感等;言语贫乏，包括说话迟钝、甚至百问不答等;缺乏动机，包括身体乏力、个人卫生料理差等;社交退缩，包括缺乏各种各样的兴趣;注意力减退，易受其精神症状的影响。

认知障碍：心理动力贫乏，影响说话流畅;思维散乱，胡言乱语;现实感歪曲，影响个人的表现。

55类人容易患上精神分裂症

1、 偏执性格：性格固执倔强，敏感较为多疑，喜欢嫉妒或责备别人;易动易怒，有时会因为一件小事而与他人发生争吵，这种性格多见于男性青年。

2、 循环性格：有时情绪非常高涨，对人特别热情;有时一点兴趣也没有，只有冷漠对待别人，这样就会让自己处于孤独寂寞的边缘。

3、癔病性格：感情易波动，说话没深没浅，不经大脑思考，喜欢做出一些让人难以理解的动作。

4、神经衰弱性格：具有孤僻、胆小、多疑，遇事犹豫、好思考等性格特点，这类性格的人很容易患上强迫症。

5、分裂性格：性格较为内向、平时沉默寡言，胆小怕事，不爱与他人交往，生活工作上较为懒散，很容易患上精神分裂症。