什么叫洁癖

各种不安全因素的存在，让我们对生活中的方方面面都存在不确定的情节，从而导致焦虑，在日常生活中焦虑症的表现有很多的表现方式。比方说，为了防止细菌的滋生，我们会不断的洗手。在我们的意识里，经常清洁是好的生活习惯，可是，如果过分的干净那就是洁癖了。洁癖不仅影响人们的生活和社会交往，它还使人出现心理焦虑等症状。

1焦虑症的表现是洁癖吗

焦虑症的表现——洁癖。有洁癖的人一般有两种情况，一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的担心害怕。比如，患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病，从此以后就经常洗手;有人认为生活也许会染上艾滋，从此就对此十分戒备;还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的，他们用一种具体的方式来去除内心的焦虑，通常情况下这样的焦虑得不到有效的环节，过度的频繁发生就会成为焦虑症的表现之一。

在这里，我要提醒家长朋友，对孩子的教育要适度，过度的教育可能会对孩子的心理健康造成负面影响，家长教育孩子要注意清洁，正常情况下来说这是对的，但是，过于威吓的教育方式就会让孩子感到恐慌，并因此而焦虑，担心自己会因为不注意清洁而患上疾病等等，长大后他们就会对这种东西过分的在意。

温馨提示：爱干净不一定就是洁癖。看了上文的介绍，一些朋友可能就会以为爱干净就是洁癖，就是焦虑症的表现，其实不是这样的，大家对其应该正确认识。

有些人洗手，每次都洗到胳膊肘，用香皂洗2次，但是不到两三分钟就洗完了，这完全不耽误正常的生活，所以这也不是洁癖。有些做服务性行业的人，例如护士每天接触的人很多，平时经常会触摸眼睛、嘴、身体等器官，像这样的人经常洗手就不算洁癖，因为是常识性的生活习惯，这是对自我的一个保护。

爱干净没有错，只要是适度的，在干净的同时不影响正常生活、正常工作的前提下也不能称之为洁癖。就够不成焦虑症，那你的干净行为也就与焦虑症的表现没有任何的关系了。对待事物也好，对待事件也好，我们都要正确的对其进行认识，不要因为错误的认识影响到我们的正常生活，最后祝大家能远离疾病，健康每一天。

2什么叫洁癖

洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。

患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的，强迫无奈的观念，情绪，意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己，例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些，不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访，不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松，可是过不久又重复，时间一长，就严重影响到工作和生活。

3洁癖的预防

“洁癖”并不是讲卫生：

其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标，“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗?所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着，其次，越清洁就越不容易生病吗?人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力，假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌是“洁癖”，因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入，进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病，在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡，腹泻，感冒，咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。

4夫妻房事要卫生不要性洁癖

画面上的小夫妻在眉目传情，身边的他也蠢蠢欲动。几天没有在一起了，我也感觉到了自己身体的渴望，于是我们不自觉地搂抱在一起。亮子一把抱起我就往卧室里走。

“可是，我还没洗澡呢!”

“就原汁原味地野一次吧!”亮子边在我耳边咬着，边把我放到床上。

原汁原味?想想都恐怖，于是，趁他去调灯光的瞬间，我一骨碌爬起来直奔卫生间。

像往常一样，听到亮子一声沉闷的叹息，我心里有些愧疚，但很快就被哗哗的水流声淹没了。我仔细地冲洗着身体的每一寸肌肤，特别是容易藏污纳垢的私处。然后用了点儿茉莉味儿的浴液，冲洗干净，在某些敏感部位喷上几滴香水。一切都打点得一尘不染后，我又拿起了牙刷。亮子在卧室里不耐烦地喊了我两遍，可是我还没刷牙，没刷牙怎么行呢?

几分钟后，所有的净身工程终于全部完成，回到卧室时，亮子已经疲倦地睡着了。这些天他一直在赶项目，每天睡眠极少。听着亮子匀称的鼾声，心里竟有种逃过一劫的轻松。

“告诉你，我一点都不脏!你那样也不是真正的卫生，你是有病!性洁癖!”亮子像头被激怒的狮子般低吼一声，竟然没戴套就狠狠地刺进了我的身体。

亮子的话扎疼了我的心，我闭着眼，反复用一句最蹩脚的脏话骂他，可他却愈战愈勇，我的身体不自觉地涌起一阵快感，直到他最后的冲刺。

好想就那么懒懒地温柔地靠着他休息一下，可一想到他满满的液体将会在我的身体里恣意流淌，我赶紧爬起来冲进卫生间，在用洁阴液冲洗到第二遍时，亮子毫无声响地站到了我身后，闷闷地点着一支烟：“长久以来你就不愿意接受我的身体，你觉得我脏，对吧?”不等我回答，他就独自去了阳台。

我不愿接受他的身体吗?绝对不是!当年就是这个身体，那猎豹一样的生机与敏捷深深吸引了我，而且这个身体也曾给过我无与伦比的快感和幸福;我只爱他，可我为什么每次总是这样不自觉地厌恶他的精液、他的唾液，甚至他的汗液?

5性洁癖是不是心理障碍

性洁癖的产生有其各种原因和社会背景，许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。

人们认为，凡事都能讲，唯独性例外。这是我国长期以来受封建思想的影响，视性为禁区，性知识正面宣传不够的结果。许多少女从小就被告知月经是脏的，将月经来潮称为“越位来了”。再进步，从对自己的洁跨发展为对任何男性的洁跨，婚后又延伸到对丈夫的性洁癖。有些文化层次较高的女性，误把精神型性洁癖当成情操高尚而刻意追求，虽碰壁而不悔。男性性洁癖者，则受男尊女卑的影响，认为自己的性器官干净，女性的却很脏。

要预防和纠正这种性心理障碍，就得平面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时，。不应该光从夫妻的感情上去找症结，而应考虑一下自己是否得了性心理障，必要时可去心理咨询门诊请教医师，也可采用心理脱敏疗法，用积极的性热情来取代性洁癖。使性生活能成为夫妻的共同需求。