焦虑症的中医治疗措施有哪些？

众所周知，焦虑症属于一种精神方面的疾病，在治疗时难度相对是比较大的，也就是说如果仅仅依靠心理治疗，可能就会延误到病情的最佳时机。所以患者就需要使用药物，而这时一般又是采用中药材进行保守治疗，那么焦虑症的中医治疗措施有哪些？我们一起来看看吧。

1你是否知道焦虑症的表现

一、躯体表现

(1)消化系统：口干、吞咽困难有梗死感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少，胃部不适，恶心，腹疼，腹泻。

(2)呼吸系统：胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸。

(3)心血管系统：心悸、心前区不适、心律不齐。

(4)泌尿生殖系统：尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经。

(5)神经系统：震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛。

(6)睡眠障碍：失眠、夜惊。

(7)其他症状：抑郁、强迫思维、人格解体。

(8)自主神经功能兴奋：多汗，面部发红或苍白等症状。

二、心理表现

1、焦虑：表现害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。

2、运动性不安表现为搓手顿足，来回走动，紧张不安，不能静坐，可见眼睑、面肌或手指震颤，或患者自感战栗。有的患者双眉紧锁，面肌和肢体肌肉紧张、疼痛、或感到肌肉抽动，经常感到疲乏无力等。

3、过分警觉表现为惶恐，易惊吓，对外界刺激易出现惊跳反应;注意力难于集中;有时感到脑子一片空白，难以入睡和易惊醒;以及易激惹等。

2焦虑症的中医治疗措施有哪些

1、阴虚内热。证候：多疑惊悸，少寐多梦，口苦尿赤，舌质红，苔微黄少津，脉细数。治法：滋阴凉血，清热安神。方药：百合地黄汤(《金匮要略》)合知柏地黄汤(《医宗金鉴》)加减，百合、生地、知母、淮山药、茯苓、炒枣仁、炙甘草、丹皮、赤芍、黄柏。盗汗加五味子、煅牡蛎;闻声易惊者加朱砂冲服。

2、痰热扰心。证候：心烦意乱，性急多言，头昏头痛，口干口苦，舌质红，脉滑数。治法：清热涤痰，宁心安神。方药：黄连温胆汤(《六因条辨》)加减，黄连、法半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、胆南星、枳实、竹茹、酸枣仁、炙远志、天竺黄、焦山栀、龙胆草、大枣。大便干燥加生大黄;小便短赤加白茅根。

3、瘀血内阻。证候：心悸怔忡，多疑烦躁，胸闷不舒，时或头痛心痛如刺，舌质暗红，边有瘀斑，脉涩或弦紧。治法：活血化瘀，通络安神。方药：血府逐瘀汤(《医林改错》)加减，桃仁、红花、当归、川芎、生地、赤芍、牛膝、柴胡、枳壳、桔梗、丹参、生龙齿、琥珀粉、甘草。

3针对不同焦虑症的食疗方法介绍

1、肾虚往往会导致焦虑症的发生，病人会有性方面的障碍问题，很有可能导致焦虑情绪的发生。

食疗方法：主要进食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鳖鱼、海产品，也可以进补。

2、下焦湿热，病人同时还有尿痛、尿黄赤等。

食疗方法：绿豆、赤小豆、苋菜、芦荟等都可以选择。

3、肝经郁结，这种病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状。

食疗方法：主要要进大量的酸甜食物，尤其是白芍饕、乌梅、杨梅甚至草莓等，可能会起到意想不到的效果。

4焦虑症的自我预防方法

1、自我反省：

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

2、自我刺激：

焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

5焦虑症患者的日常保健方法

1、要对患者关心保持正常范围，不要过度的关心患者。属要有良好的判断力，根据患者的实际情况和生活习惯，以适度的关心和照顾，在则要让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。

2、要让患者感觉到家属对治疗有信心。有些患者的病情可能会反复发作，家属可能在这个过程中有疑虑，但不要在患者表现疑虑，消积，同时家属要在患者面前表现有积极，有信心，配合治疗。

3、在患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。

4、深呼吸，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。