如何预防皮肤癌

皮肤癌在我国的发病率很低，但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一，超过所有其他恶性肿瘤的总和。随着生活的进步，据统计，每年因癌症死亡的人数也越来越多，癌症多因一些不健康的生活方式与饮食引起，预防癌症还需从生活的点滴做起，那么该如何预防皮肤癌呢?下面来介绍一下。

1皮肤癌病因

日常曝晒与紫外线照射(25%)：

有足够的证据支持紫外线照射，人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用导致了皮肤癌的发生，在日光中测定人体皮肤，皮肤接受紫外线量最大的部位是头部，面部，颈后，手部，鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位，紫外线的致癌机理，也许是光化作用改变了细胞DNA的结构，同时破坏了淋巴细胞表面的活性抗原结构，降低了机体的免疫功能，在其他促癌因素的共同参与下导致皮肤癌的发生。

化学致癌物质(18%)：

自Percivall首次描述了扫烟囱工人好发阴囊皮肤癌的报道后100年左右，人们才发现经常接触砷化物，焦油和沥青的工人容易发生皮肤癌，化学物质致癌可分为两个时期，即开始期与助长期，开始期至所引致结果与暴露于特殊物质或致癌物质的限度密切相关，其进行不可逆转，细胞改变与遗传有关，助长期需要反复暴露于接触物，与间隔时间有关，若很长时间不予暴露仍可逆转，不发生癌肿，开始期与助长期的间隔时间十分重要，可出现两种结果，即形成或不形成皮肤癌。

电离辐射(14%)：

在以往长期从放射工作者因忽视防护措施而导致辐射性皮肤干燥症的基础上发生的皮肤癌，近年来由于放射仪器设备的改进和放射技术的进步，特别是加强了各项防护措施，职业性皮肤癌基本上已经绝迹，但某些接受放射治疗的患者，经过若干年后，在放射野内发生皮肤癌的病例仍可遇见。

慢性刺激与炎症(16%)：

恶性皮肤肿瘤可以发生与发展在瘢痕慢性溃疡，形成瘘管，窦道的部位，有些亚洲人群中嗜好咀嚼烟草或槟榔，故口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌。

其他(13%)：

免疫抑制阶段，患者免疫系统功能低下，可发生皮肤癌，如应用免疫抑制剂能促成皮肤癌的发生，病毒致癌物质，许多病毒在动物宿主中能引起癌变，在人类中的很多人乳头瘤病毒的亚型可诱发皮肤癌。

2皮肤癌诊断鉴别

1.基底细胞癌与鳞状细胞癌：基底细胞癌发生的主要部位是面部，尤其是鼻，前额，眼，颧部及上唇，损害发展缓慢，局部往往不充血，表面结痂而无角化现象，边缘卷起，呈蜡状半透明，炎性反应没有或轻微，转移者罕见，鳞状细胞癌可发生在任何部位，尤其是皮肤粘膜连结处及四肢，下唇，鼻，耳，手背和阴部，往往在有慢性皮肤病损处发生，损害发展较快，局部充血明显，或周围及表面有扩张的毛细血管，角化现象明显，边缘高起坚硬，炎性反应显著，易发生淋巴结转移。

2.脂溢性角化病：又称老年疣，好发于50岁以上男性，多发于面部，颈部，胸部，背部及手背，损害为略高出于皮肤的圆形或卵圆形扁平疣状皮疹，呈朽黄，黄褐色至煤黑色，边界清楚，质地柔软，表面稍粗糙，覆有油脂状鳞屑痂，皮疹数目不定，往往很多，脂溢性角化病可永久存在而不恶变，极少数病人的个别损害可发展成基底细胞癌，组织病理学检查可助诊断。

3.皮肤原位癌(Bowen’s disease)：损害好发于躯干和臀部，可单发或多发，典型者呈界限清楚的鳞状斑丘疹，可逐渐扩大，或相互融合，损害的大小可由数毫米到若干厘米不等，表面覆以鳞屑或脱屑后结棕色至灰色硬痂，不易剥离，发展缓慢或长期无明显变化，有时中央部分可部分消退或有瘢痕形成，而附近出现新的损害，一般不变成溃疡，组织病理检查有助于诊断。

4.盘状红斑狼疮：多见于中年男女，损害初发时为小丘疹，渐扩大呈斑块，性质干燥，表面角质增殖，毛囊口扩张，内含有角质栓刺，有萎缩斑，不形成溃疡，边缘多充血，发生于颜面部者呈蝴蝶状分布，血沉，类风湿因子，抗核抗体，组织病理可助鉴别。

5.角化棘皮瘤：以中年男性较多，多发生于面部，尤其是颊部及鼻部，而四肢和躯干极为少见，损害为呈坚实的半球形肿瘤耸立皮肤上，似淡红色粉刺或与皮肤色泽相似的小结，边缘隆起，中央陷凹成火山口形，内含一个角质痂，本病发展迅速，但长到直径达2厘米左右后不再继续发展，2～6个月内能自行萎缩，自然痊愈，遗留萎缩性瘢痕。

6.帕哲氏病(Paget’s disease)：常侵犯40岁以上妇女单侧乳头和乳晕，早期仅为乳头部小片鳞屑性红斑，境界清楚，逐渐波及其邻近皮肤，表面易于糜烂，搔抓后呈湿疹样变化，损害经过缓慢，无自愈倾向，偶见于乳房以外其他大汗腺分布区，如腋窝，外生殖器，肛周，口唇，鼻翼等处，组织病理检查可见表皮内有分散或成团的Paget细胞，见此细胞即可确诊。

7.转移性皮肤癌：由其他器官原发性癌转移到皮肤而发，一般为多发性，同时有其他器官原发性癌的症状及体征。

3如何预防皮肤癌

尽量少用手机

手机已经成了现代人必不可少的一件生活用品，大家都知道手机具有非常大的辐射，近年国际癌症研究机构将手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议尽量避免常时间打电话。

尽量少做CT扫描

随着高科技的发展，身体有什么异常首先就是先照CT扫描等，专家建议尽量避免一些不必要的CT扫描。CT扫描具有非常大的辐射，辐射长期累积将给健康带来更大危害。

多喝柠檬茶

柠檬茶可预防皮肤癌，据了解如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70\%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，因此常被用于美白。

多吃大蒜

大蒜可帮助杀菌预防癌症，有专家发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。这是因为大蒜中含有一种最重要的抗癌物质——蒜氨酸，但不宜高温煮。

多做家务

多做家务可预防乳癌，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13\%。因此建议女性朋友们多活动，多做些家务有益身体健康。

少喝酒

少喝酒可预防食管癌，研究发现45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。少喝酒还能减少得脂肪肝的几率，帮助维护健康。

少食用加工肉食品

经常食用一些加工肉食品，容易导致患肠癌。如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，建议如果想吃烤肉，可以用柠檬汁腌制1小时后再烤。

少吃糖，少喝饮料

少吃糖与少喝饮料也能帮助有效预防癌症，据称癌细胞最喜欢的“食物”就是糖，当血液流过肿瘤时，其中约57\%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分，建议少食甜食。

4中药治疗皮肤癌

1、阴疽膏外用

主要成分：三氧化二砷、轻粉、蟾酥、梅片、麝香等十味药组成。外敷于癌肿上面，周边至正常皮肤0.5cm。疗效：应用阴疽膏外敷治疗各型皮肤癌32例，总有效率93.9%，治愈率为71.8%。

2、处方

a.威灵仙、石菖蒲各3g，土细辛、黄樟根各1·5g，大罗伞根、鸡骨香、两面针各6g。

b.生南星、生半夏、生草乌、陈皮各6g，乳香、没药、朴硝、樟脑粉各0.3g。

c.金沙牛20只，樟脑粉0.3g，梅片、蟾酥各3g。以上3组药物，先分别研成细末，后充分混合均匀，置搪瓷大碗内，上覆盖小碗，边缘用炒盐密封，缓慢加热至盖碗烫手为止，放冷后除去细盐，取下瓷碗，刮取升华物，研成细末，加入约为药粉1/4量的白降丹和等量的白芨粉，混合后加水适量，搓成小丸，阴干即得。

治法：先洗净癌肿皮肤，将药丸置于上面。然后包扎固定，每3～5天换药一次。

疗效：应用本方共治各种皮肤癌12例，其中9例癌肿完全消失，伤口愈合良好。另3例癌肿亦明显缩小。

5皮肤癌患者的饮食禁忌

(1)、不要吃壮阳食物。比如：羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。许多动物体内含有激素。猪的脖子有甲状腺，人吃了就要中毒。有些人说牛和鸡，也属于发物，尤其是鸡屁股不能吃，但是书上没有记载。

(2)、不要吃高碘食物。患者吃了海产品，比如：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包括加碘食品和加碘盐，肿块会破溃。碘剂广泛存在 于海水之中，碘剂能够促使软组织溶解，因此具有化痰作用，对于良性肿瘤和血管硬化，有好处。但是对于出血性疾病和癌症，历来是忌用的。

(3)、特别强调的是，不要饮酒。高浓度酒还会造成口腔、皮肤、胃的慢性损伤。任何浓度的酒都会造成血热。尤其是喝药酒，更容易造成血热妄行。西医也认为酒精可以促进有毒物质的吸收，是一种促癌剂。

(4)、不要吃辛辣，做菜时也不能放这些调料。比如：辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物，极易造成血热妄行。有些癌病人 的病情总是控制不住，其原因就在于在家吃的饭菜，在饭馆吃的饭菜，上街买的饭菜，都放了辛辣之物。怎样让食物鲜美呢?不要用这些辛辣之物提味，要用老汤。 最简单的老汤，就是把鲤鱼和鸡熬化了。用这种汤去做菜炖肉。

(5)、不要吃胡乱烧烤的食物。任何使用木碳、煤碳、煤气烧烤的食物，都含有致癌物质苯丙芘，谁吃了谁倒霉。要吃就吃电烧烤。