头一动就疼是怎么回事

头痛很多人都是不在意的，因为这样的情况可能偶尔都会发生一次的，尤其是自己在熬夜加班以后就会经常地出现头痛的情况，但是很多人都不会因为头痛而去治疗的，其实头痛这样的情况不单是会直接危害到我们的身体健康，并且对我们的生活影响也是非常大的，如果是经常出现头痛的话这就是由于一些潜在方面的疾病而引起的，甚至是脑部肿瘤的。头一动就疼是怎么回事？下面为大家做详细的介绍。

1快速治疗头痛的方法

冷敷

冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

按摩

按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。

热敷

热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

药物治疗

药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。

针灸治疗

中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

2头一动就疼是怎么回事

平时没注意好休息，头部注视一些东西没动，比如玩电脑玩久、上课没运用好课间十分钟、太久注意一些东西没有大幅度摇动就会像生锈一样的，还有就是睡眠不足，建议睡午觉。早睡早起。

也有可能是风寒感冒的证状。

春天的感冒多为风寒感冒，是寒气侵袭了肌体。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧。

这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了。

所以中医对风寒感冒选用的药物，是发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宣理肺丸。 西药可以吃康泰克、快克。 如果不想吃药，还可以熬生姜红糖水喝。生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。

3头痛该如何鉴别诊断

头痛是由于头颅的痛觉纤维受到致痛因素刺激产生动作电位，经痛觉传导通路传递到大脑皮质，进行分析，产生痛觉。临床分类包括偏头痛、群集性头痛、肌紧张性头痛、高血压性头痛、炎症性头痛、牵引性头痛、神经官能症性头痛以及头部神经痛、头部器官病变引起的头痛。其诊断方式如下：

一、偏头痛：

头痛同时伴剧烈呕吐者提示为颅内压增高，头痛在呕吐后减轻者可见于偏头痛。

二、小脑肿瘤：

头痛伴眩晕者见于小脑肿瘤，椎-基底动脉供血不足。

三、颅内感染：

头痛伴发热者常见于全身性感染性疾病或颅内感染。

四、颅内肿瘤：

慢性进行性头痛伴精神症状者应注意颅内肿瘤。

五、脑疝：

慢性头痛突然加剧并有意识障碍者提示可能发生脑疝。

六、青光眼或脑瘤：

头痛伴视力障碍者可见于青光眼或脑瘤。

七、脑膜炎：

头痛伴脑膜刺激征者提示有脑膜炎或蛛网膜下隙出血。

八、脑肿瘤：

头痛伴癫痫发作者可见于脑血管畸形，脑内寄生虫病或脑肿瘤。

九、神经功能性头痛：

头痛伴神经功能紊乱症状者可能是神经功能性头痛。

十、丛集性头痛：

其多见于中年男性，发作前无先兆症状，突发于夜间或睡眠时，疼痛剧烈呈密集性发作而迅速达到高峰，从一侧眼部周围或单侧面部开始而快速扩展，甚则波及同侧肩，颈部，呈跳痛或烧灼样痛，站立可减轻，伴同侧眼面潮红，流泪，鼻塞，流涕等，疼痛持续数10分钟至2小时，无明显神经系统阳性体征，必要时作组胺试验可协助诊断。

十一、鼻窦炎疼痛：

其常位于前额及鼻根部，晨起加重，伴鼻塞，流脓涕等，部分患者因继发性肌肉收缩而出现颈部疼痛和后头痛，检查鼻腔可见有脓性分泌物，病变鼻窦部位压痛明显。

4头痛患者的饮食禁忌

1、忌食富含酪氨酸的食物：奶酪和巧克力，是引起偏头痛最常见的食物。部分偏头痛患者由于分解酪氨酸能力降低，体内酪氨酸增多，促进前列腺素合成，直接作用于头部血管，引起血管强烈舒张，导致头痛发作。

2、忌食酒精饮料：酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用。啤酒、白酒、水果酒等还含丰富的酪氨酸，“双管齐下”加剧偏头痛发作。

3、忌咖啡或浓茶：咖啡或浓茶可能诱发偏头痛。大量摄入咖啡因，不仅导致血管过度收缩，还刺激神经系统，影响睡眠。

4、警惕代糖食品：研究发现，代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

5头痛的预防方法有哪些

1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。

2、保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。

3、注意科学饮食：饮食中要尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。对于患经常性头痛的人来说，是由于人体内缺乏镁所致。因此，要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。同时，不要贪酒，最好不要喝深色的酒，因为深色酒更容易引起头痛。

4、保持充足的睡眠：有些人有时候患头痛，是因为睡眠不足所致。所以，可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可摆脱头痛的困扰。但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入、增加二氧化碳，否则，醒来时就极易患头痛。