剖析患上癌症的各类病因

对于癌症的病因，以往临床医学偏向于生物医学研究。近年来，随着心身医学的研究进展，国内外临床医学界重视该病心身相关的心身医学特征，采用“生物一心理一社会医学模式”的“综合一整体医学方法”，来研究探索其病因病机，并提出心身相结合的全面防治观点。癌症是否属于心身疾病，尚有争议，但是“不良心理社会因素是促癌剂”的观点，得到医学界的赞同。来看看吧。

1带你从科学的角度了解癌症

尽管癌症的确切病因尚不清楚，但是我们已经明确知道，癌细胞是一种异常细胞，其代谢和细胞分裂的方式与正常细胞不一样。癌细胞有其自己的细胞特性，可以侵袭正常的机体屏障，侵人人体器官。癌细胞代谢旺盛，疯狂地抢夺正常细胞的营养物质。

在原发部位，我们尚不清楚癌细胞是如何形成的，但是我们已经知道一些与癌症有关的因素。最明显的是吸烟与癌症的关系。毫无疑问，吸烟者患肺癌的几率远远大于不吸烟者。有趣的是，只有20%的吸烟者发生了肺癌。目前还无法解释为什么另外80%的吸烟者没有患肺癌。基因因素很重要，但其他很多因素在发病机制上也很重要。这些因素包括环境污染、生活压力和营养状态等。不幸的是，许多吸烟者认为他们可以通过吞服大量的维生素，来对抗吸烟带来的影响。

一项护士健康调查对生活在波士顿地区的87000名护士进行了超过15年的随访。健康评价的内容包括饮食、锻炼习惯、维生素的摄入、吸烟、激素替代治疗，以及其他一些危险因素。最近发表在《全美医学杂志》(Journaloft卜eAmericanMedicalAssociation)上的一篇文章表明，在调查的前15年之内，在服用复合维生素与叶酸的小组中没有发现在预防癌症方面的任何益处。令人惊讶的是，在统计15年以后的数据时却发现，肠癌的发病率降低了75%，乳腺癌的发病率也有所降低。这项研究不是双盲对照研究，仅仅是一项观察调查研究，所有服用维生素的人似乎生活习惯也比较良好。这项研究表明，维生素要经过较长的时间才有效。请记住，维生素治疗简直就是一种超级营养，你现在的付出在很久以后才会有所收获。

当然，研究也表明，复合维生素与叶酸对人体无害。最差的结果可能是你在浪费你的金钱，但是最好的结果则是你用相对便宜的、简单的方法，减少了患癌症的几率。

CSIRO科学家迈克尔·弗伦斯(Mic卜aelFenec卜)博士的最近的一项研究发现，服用三倍于推荐剂量的维生素B12与叶酸盐可以有效降低心脏病与癌症的发病率。多叶的绿色蔬菜和谷物富含叶酸盐。动物的内脏和鱼类富含维生素Bt2。弗伦斯博士指出，多食用富含维生素B12与叶酸盐的食物，可以减少DNA的断裂与破坏。DNA损坏水平超过人群平均水平的人，其发生癌症的几率是其他人的二倍至三倍。

DNA是构成人体的最基本的片段。DNA主要位于细胞核内，是细胞的遗传物质，决定了包括细胞的复制在内的所有的细胞功能。细胞由于不停地进行功能活动，所以会凋亡。当DNA受到损伤并断裂时，也会传递出错误的信息。通常的反应是，机体的防御或者免疫系统会识别这些损坏的细胞，并吞噬这些细胞碎片，将其加以利用。而某些受到损害的细胞会传递错误的遗传信息，从而变成肿瘤细胞。

弗伦斯博士的研究不仅对我们了解癌症的遗传特性与机制非常有帮助，而且有助于预防和治疗癌症。弗伦斯博士对1000名南部澳大利亚人的染色体中的DNA的损伤情况进行了研究，发现在相同年龄段内，DNA的损伤情况存在很大的个体差异。引起这些差异的原因可能是：

·DNA自我修复机制的遗传缺陷

·与致癌剂接触

·饮食中含有过多的饱和脂肪和精炼糖

·饮食中所含的维生素与矿物质，特别是维生素B12与

叶酸盐不尽相同

·其他一些可以增加自由基的不良生活方式，包括：

环境污染、吸烟、过度锻炼、过度的精神压力

有趣的是，弗伦斯博士发现，DNA损害程度比较大的那一组人群，在食物中补充维生素B12与叶酸盐12周之后，其DNA损害程度下降了大约25%;维生素B12与叶酸盐对那些DNA损害程度比较小的人群似乎没有多大意义。

这并不奇怪，因为我们都希望那些高危人群能够得到真正的帮助。问题是，怎样才能确定谁属于高危人群呢?如果我们能够用一种简单的测试方法，就可以判定哪些人属于高危人群，哪些人属于低危人群，哪些人介于二者之间，那么，我们所有的预防措施都会更加经济和高效。

我相信，在未来的十年内，我们将拥有一种简单的可行的临床方法(例如利用拭子，从你口腔内的颊黏膜上采集一薄层细胞进行检查)，绘制出你的基因图，从而了解你易患哪些疾病。

这个假想的过程可能会类似于下述情况：比尔·吉尼(BillJenner)只有25岁，他想知道自己易患哪些疾病。他通过颊部拭子进行了“局部临床基因”检查，10分钟之内，他得到了他的全部基因图。

·心脏病的患病几率85%

·癌症的患病几率

一结肠癌15%

一前列腺癌35%

一肺癌55%

一肝脏损害20%

看到他患上肺癌和心脏病的几率最高，比尔知道自己应该立即戒烟。他的医生立即为他制订了一个生活方式表，包括恰当的饮食、锻炼和戒烟建议。针对性治疗包括服用适当的维生素、矿物质，以及使用抗氧化剂治疗，从而确保他健康长寿。尽管现在还没有这种技术，但它肯定不会离我们太远，请拭目以待!

2剖析患上癌症的各类病因

现代较为公认的看法，癌症是由于机体遗传基因程序错误和免疫功能削弱所致。Pierce认为，肿瘤是正常组织反常分化，细胞基本正负反馈自稳调节机制不良与机体免疫机能削弱密切相关。而不良的心理社会因素，作为应激源，通过中介机制削弱免疫功能，导致癌症的发生和发展。多数癌症病人有一定性格缺陷等易患素质，又是心身医学的另一重要依据。上海市精神卫生中心与上海医科大学华山医院等单位专家通过对造血系统恶性肿瘤病人的调查显示，造血系统恶性肿瘤病人起病前，心理负荷很重，人格因素中情绪不稳定，心理障碍率高达70%。不少文献指出，癌症病人的共同人格特征是：习惯于自我克制，情绪压抑，善于忍受，多思多虑，内向，容易焦虑、紧张、烦恼、易怒，常有忧郁情绪，往往对各种刺激反应强烈，情绪久久难以平静，社会适应性差，心理不稳定。

多项研究证明，抑郁症病人血浆中的前列腺素E1、E2升高，前列腺素E1与E2对免疫系统有负性调节作用，它们可能通过下丘脑一脑垂体一肾上腺(HPA)轴来对免疫进行调节。抑郁分数高的人，免疫功能下降。实验证明，心因性应激的病人自身和异体混合淋巴细胞反应均明显降低。持续的消极情绪和C型性格者与恶性肿瘤的发生密切相关，主要是因为心理因素引起免疫与内分泌的改变，使得机体对恶性肿瘤的监督、消灭作角降低。

人体发生癌症是多种因素发生了错综复杂的相互联系和影响，还可能有人们迄今尚不完全明了的某种病因在起作用。把癌症发生的原因概括为内因和外因两大方面，似可执简驭繁。内因指人体自身的内环境，外因泛指人类生存发展的大摇篮——自然环境。内因中：家庭遗传、神经精神状态、机体体质状况、已有的慢性疾病、营养合理与否、年龄、婚姻、生育、个人癖好、民族风俗以及每个家庭的生活习惯。外因中：化学因素、物理因素、生物因素可谓癌症病因中的重要因素，特别是化学因素。随着科学技术的迅速发展，社会生产的日益工业化，各种合成化学物质，正以农药、医药、化妆品、清洁剂、食品添加剂、日用品等各种形式，像潮水般涌人人类社会生活的各个领域;物理因素中的电离辐射、阳光的过度曝晒、过冷、过热、机械刺激、粉尘、烟雾，生物界的禽羽绒毛、细菌、病毒、寄生虫……真可谓包罗万象。

3癌症早期的八大警告十大症状

一、八大警号

世界卫生组织(WHO)曾提出下列“八大警号”作为人们考虑癌肿早期征兆的参考。

1.持续性嘶哑、干咳及吞咽困难。

2.月经期不正常，大出血、月经期外出血。

3.鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血。

4.不愈的伤口，不消的肿胀。

5.原因不明的体重减轻。

6.可触及硬结或硬变，例如乳房、皮肤及舌部发现的硬结。

7.疣(赘瘤)或黑痣而有明显变化。

8.持续性消化不正常

二、十大症状

中国医学科学院根据我国的情况，提出下列十大症状，作为引起人们对癌症肿注意的警号：

1.身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。

2.身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发和生的溃疡，特别是经久不愈者。

3.中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(俗称白带增多)。

4.进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。

5.久治不愈的干咳或谈中带血。

6.长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。

7.大便习惯改变，或有便血。

8.鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。

9.黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。

10.无痛性血尿。

除上述八大警号和十大症状外，还有以下一些征兆，也要高度警惕。

1.单侧持续加重的头痛、呕吐和视觉障碍，特别是原因不明的复视。

2.耳鸣、听力下降、回吸性咯痰带血、颈部肿块。

3.原因不明的口腔出血、口咽部不适、异物感或腔疼痛。

4.无痛性持续加重的黄疸。

5.乳头溢液，特别是血性液体。

6.男性乳房增生长大。

7.原因不明的疲乏、贫血和发热。

8.原因不明的全身性疼痛、骨关节疼痛。

另外，癌前病变也应视为早期征兆。如粘膜白斑病、皮肤慢性溃疡、瘘管、增殖性疤痕(特别是化学药品烧伤引起的疤痕)、萎缩性胃炎和肠上皮化生、直肠多发性息肉、皮肤角化症(特别是大小鱼际处的手掌角化症、乳腺囊性小叶增生病、宫颈糜烂、宫颈息肉等(参看“癌前病变”)章)可发展为癌症。

47种吃出来的癌症

1.肠癌

现在生活条件好了，普遍饮食都是大鱼大肉，很少与注重蔬菜的重要性，这样的饮食很容易形成长期便秘，使肠道重复吸收堆积在肠道的毒素，还会压迫肠子，还会造成膳食不均衡。这些危害都可以直接诱发肠癌。

建议：大家的日常饮食蔬菜为主，肉类为辅。这样的饮食才健康。

2.口腔癌

通过调查显示，口腔癌患者50%都有长期饮酒的习惯，酒精是引发口腔癌的重要因素。45岁以下的口腔癌患者，绝大一部分都是长期的”老烟民”，尼古丁也是导致口腔癌的罪魁祸首。

建议：避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。

3.肺癌

高温烹饪一旦不注意火候和油温的话，很容易产生油烟，油烟中含有大量的致癌物质，如果厨房的通风不好、油烟机功率差等，都会致使油烟入肺，增加了肺癌的几率。

建议：食用功率较大的油烟机，有条件的话做饭可以佩戴口罩。选择蒸煮等低温烹饪。

4.胃癌

之前的文章有提到过，短期的腌菜中含有超标的亚硝酸盐，是有毒性的。另外，腌菜的盐分很高。两者一结合直接刺激胃粘膜，很容易引发胃炎，再加上饮食不当就增加了胃癌的几率。

建议：低盐饮食，少吃腌菜，腌菜不是健康食品，一定要食用的话一定要腌制超过30天。

5.食道癌

相关数据显示，患有食道癌的患者85%的都喜欢吃热食。高温的食物会伤害到脆弱的食道黏膜，长期吃热食严重的话会引起拾到的溃烂和出血，反正这样会诱发食道癌。

建议：等饭菜温度不汤口的时候在食用，最好在50度左右，保护好食道粘膜。

6.乳腺癌

喜欢吃油炸食物，高脂肪、热量的女性，患有乳腺癌的风险要大很多。

建议：多吃大豆制品，清淡饮食，每日吃肉不超过三两。

7.肝癌

发霉或者受潮的豆类中含有黄曲霉毒素，比如：花生、玉米、坚果等视频，

建议：合理存放食物，尽快使用。如果吃到发霉带苦的坚果，要尽快吐掉，最好漱口。

5到底哪些人容易发生癌症

一：蔬菜水果吃得少

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。另外还会导致缺乏维生素。蔬果吃得少，相应大鱼大肉食用过量，造成肥胖。近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。

专家指出，粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

此外，研究还显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

二：经常喝滚烫水

食物或饮料茶水等如果觉得烫，千万别性急往下咽。这种饮食习惯可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。

此外，喝热饮千万不要用吸管。还要注意带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。

三：坐下不想动

上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。

此外，德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动。

如果你是一个电脑工作者，长时间的坐立工作，超过了很长的时间了，而且没有什么时间进行休息，长此以往的话，你的身体肯定会容易垮下来，而且还容易出现一些问题，平时要特别的注意休息，应该站立起来进行一些锻炼，才能够抗御身体的很多疾病，平时都是可以这样做的，因为只有这样以后才不会惧怕很多的疑难杂症。