小孩不思饮食怎么办呢

我们为人父母的都在孩子成长的过程当中会遇到小孩不思饮食的情况，这样的情况会让家长特别担心，生怕会影响了孩子的正常发育，这也是小孩子在成长的过程当中会经常出现的事情，在有了这样的事情后我们一定要引起重视，现在我们就通过下文来对小孩不思饮食怎么办的情况进行一下了解。

1宝宝不肯吃饭的原因

1、家长娇惯孩子

现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱，这是很自然的。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

2、喂养不当

母乳是4个月以前婴儿最好的营养品，4个月以上的婴儿，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

3、家长对孩子的暗示及影响

由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强，大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

4、父母挑食影响孩子

有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

5、饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

6、成人饭菜的影响

家长不为孩子单独制作饭菜，成人的饭菜不利于婴幼儿食用。或者制作的饭菜单调、粗糙、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。

2宝宝不爱吃肉怎么办

肉类含有充足的人体必需氨基酸，能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。对于宝宝成长发挥着不同的作用。不爱吃肉的宝宝生长发育肯定比别的宝宝慢，而且身高、体重都会比正常孩子落后一大截。

而宝宝不爱吃肉大概有这三种原因：一是食欲差，看见油腻的肉就会反胃，二是嫌猪肉、牛肉咬不烂塞牙，三是受家长的影响，家长茹素不爱吃肉。

既然知道了宝宝不爱吃肉的原因和后果，家长就要想些方法让宝宝吃肉。以下这些方法不妨参考下：

1、可以采用熘肉片和汆肉片的烹饪方法，这样可以让肉变得鲜嫩，不会塞牙。

2、多做肉糜蒸蛋、荤素肉丸。红烧肉烧好后，再隔水蒸1个小时，可以让瘦肉变得松软。

3、做肉菜时不要太油腻，肉汤则要撇去浮沫和汤上面的油。

4、做肉菜时不妨加一些爆香的新鲜大蒜粒，可以让肉菜香味浓，促进宝宝食欲。

5、把洋葱煸软、烂后，再和排骨或牛肉一起做菜，也有促进宝宝食欲的作用。

6、食欲不好的孩子还可以去看中西医，在医生指导下适当地服用中成药或汤药来改善孩子的肠胃功能。

3小孩不思饮食怎么办呢

家长要带宝宝到医院检查一下，如果确定不是病症的干扰，那就要采取适当的措施，改正宝宝不爱吃饭的坏毛病。

1、家长一定要控制好零食的提供量：不要因为宝宝一哭，就满足他的要求，久而久之就会养成他用哭去达到目的的习惯。

2、家长要让宝宝养成良好的饮食习惯：不可以迁就宝宝的饮食习惯。不能宝宝要什么就给什么，那样会促使宝宝养成挑食、偏食的习惯，容易使宝宝对他喜欢的食物产生依赖性。

3、宝宝饮食间隔时间：家长还要控制好宝宝的饮食间隔时间不要太短，以防宝宝消化不良。同时，饮食中要尽量少提供油腻、坚硬、生冷的食物，以免宝宝消化不良，对食物产生厌倦。

4、家长在准备食物时要经常变换种类：给宝宝不同的惊喜。进餐时可以适当地夸奖宝宝，营造一个健康、愉快的用餐环境。

通过上述的介绍，我们知道了小孩不思饮食怎么办，在平时的时候要注意孩子的饮食，培养孩子有一个良好的饮食习惯特别重要，特别是孩子平时的饮食要合理，营养要丰富，也可以让孩子适当的进行一些运动和游戏，这对于增进孩子的食欲是有好处的。

4中医治疗孩子不吃饭

1、小儿推拿

让患儿仰卧或俯卧于床，或平坐母亲双腿之上;用单侧或双侧手掌根，主要以鱼际腹着力，由上而下推揉患儿腹部之膻中(两乳头连线的中点)、上脘(在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸)、中脘(在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸)等穴，连续30-50次，可达消积导滞，调畅气机，除烦安神的作用;推三关(由腕部至肘部向上推其前臂桡侧边缘一直线)，能温阳补脾气。

2、捏脊疗法

常规手法——从尾椎到大椎(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)捏3遍，然后提捏3遍，以听到响声为最佳效果，父母自己操作时，宜每日1次，1月为1个疗程，连续3个疗程为佳。捏脊疗法对厌食的各型患儿都非常适用。

3、穴位贴敷

穴位贴敷主要有两方面作用：一为直接作用，药物从基质中释放到粘膜皮肤，通过毛细血管或淋巴管的吸收进入体循环，起全身治疗作用;一为药物局部刺激经穴的作用，通过刺激经络系统以调节纠正脏腑阴阳的偏盛偏衰。脐部为腹壁关闭最晚和最薄处，其表皮角质层薄弱，药物最易穿透弥散，脐下分布有丰富的动静脉，所以药物容易进入血液循环。中脘为任脉经穴，主治脾胃中焦病变，行气消胀膏贴敷此穴，可促进胃肠蠕动，消积导滞。

(1)敷脐

还可以通过调脾散贴敷神阙穴的方法来达到运脾健胃的作用，我们每天可以贴一次，一个星期是一个疗程，每次贴八个小时的样子。

(2)多穴位贴敷

调脾散贴敷于神阙(即肚脐所在的位置)、中脘(胸骨下端和肚脐连接线中点)、气海(肚脐下两指宽处)、关元(位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸处，仰卧取穴)。每天贴1次，5天为1疗程，每次贴8小时左右。

5小孩不吃饭如何调理

饮食定时定量方法妙

在吃饭的时候我们应该按时按点的进行吃饭，让孩子形成一种条件反射的类型，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

提高进食兴趣，搞点花样很受用

在很多时候孩子看见饭菜一部分的原因就是因为没有新鲜感，在孩子的世界里，只有好玩和好看，所以家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

强迫进食，适得其反

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

适当的活动，少不了

户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。