慢性肠炎饮食上吃什么调理

在生活中，我们每一个人都有可能会遇到慢性肠炎这种疾病，它有可能是因为我们在生活中没有多去注意自己的食物问题导致的，所以我们建议大家不要吃太多油炸食物以及腌制的食物。你们最好是要吃一些容易消化的食物，并且适当的补充蔬菜跟水果，这样才能够预防慢性肠炎的发生。那么慢性肠炎饮食上吃什么调理？来看看！

1慢性肠胃炎的调理方法

1.注意食品卫生

注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。勿进食病死牲畜的肉和内脏，肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。

2.养成良好的饮食习惯

三餐定时定量，切忌饥饱不定，以维持正常的消化吸收活动。

3.慎用伤胃药物

慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

4.易消化食物

慢性肠胃炎吃什么好呢?一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

5.禁吃产气食物

在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。

6.锻炼

注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。

2得了慢性肠炎该怎么办

慢性肠炎一般是指肠道的慢性炎症性的这些疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，这些都可以成为这个病的病因，这个病发生起来会感觉肚子非常的疼，非常严重，所以大家要及时治疗。按细菌的情况和药品的实验来选择抗生素，但病情要比较长。也可用黄连素液或大蒜的液体，用来灌肠，每天一次，一疗程大概十到二十天左右。切记早点治疗才是关键。

慢性肠炎的治疗方法：

慢性肠炎的治疗也应对症下药，针对不同病原的慢性肠炎有不同的治疗方法。一般程序，当患者进入医院进行治疗时，首先要根据其病史以及病症的临床表现来做一个初步的判断。然后在依据检查结果来确诊。

在治疗慢性肠炎时，如果是病菌感染性的慢性肠炎，可以采取的是病原治疗的方法。根据不同的病菌采用不同的抗菌药。当然，对于有的病菌来说，很轻微时，可不用抗菌药也能自愈。另外，病毒性的慢性肠炎也不需要，一般可自愈。

慢性肠炎一般都伴随着腹泻，所以补充体液也是治疗慢性肠炎应该注意的。在治疗慢性肠炎时，可口服或静脉注射葡萄糖等。为了减少腹泻，也可服用一些减少肠道蠕动以及分泌物的药物，以达到止痛和止泻的作用。

如果情况不是很严重的话，只要适当休息，进食易消化的食物，千万不能吃油煎和刺激性食物。如果情况比较严重的话，可以用消炎止痛，对肠道的病毒和细菌进行系统性的清除，如果是细菌性感染的话，可以选择适当的使用抗生素来治疗，还能短时间增强病人的体质。

慢性肠炎的预防措施：

1、平时注意腹部保暖，避免受凉。

2、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

3、注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

4、吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

5、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

3慢性肠炎饮食上吃什么调理

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

4可以缓解慢性肠胃炎的运动

1、摩腹

身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

2、振肩

身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。

3、挽惊马

身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧20次。

5慢性肠炎症状

1.体征发面

患者的腹部会出现长期的不适或者在少腹部会有隐痛发生，查体时会发现以肚脐周围和少腹部及腹部为主。

2.全身症状

患者会有精神不振面色不华以及不愿说话、四肢无力等症状表现。还可能出现怕冷，如果是在急性炎症期，还会发生失水或者是酸中毒后者发热，甚至还可能出现休克出血。

3.便血

患上慢性肠炎的患者，则会出现程度较轻的便血症状，不过严重的患者则会出现鲜血下流的情况，所以易导致患者出现休克症状。

4.消化道症状

常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。