如何用按摩方法治疗胃痛腹胀

肠胃病是现代人常见的一种疾病，现代很多人都会有不同程度的胃病，那么很多常年的胃病患者都知道胃痛胃胀都是非常难受的，那么胃痛胃胀不消化我们要怎么办呢?我们知道胃病是很难根治的，说不定就和你一辈子了，但是我们可以治疗让它尽量少发作，那么下面我们就来看一些有关胃痛胃胀不消化的治疗方法吧!

1如何用按摩方法治疗胃痛腹胀

(1)中脘 (任脉;胃之募穴)

[定位]在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。位于连接胸骨下端与肚脐的线中间。

[主治]胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。

(2)气海 (任脉)

[定位]在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

[主治]绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳萎，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。

(3)天枢(足阳明胃经;大肠之募穴)

[定位] 在腹中部，平脐中，距脐中2寸。

[主治] 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。

(4)梁丘(足阳明胃经：郗穴)

[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。

2中医教你几招解决胃疼腹胀

1.饮食规律。一日三餐要按时吃，早吃好、午吃饱、晚吃少，五谷杂粮、蔬菜肉类、各种水果都要吃，晚饭最好能喝点粥。

2.少吃寒凉、辛辣刺激性的食物。有的女性喜欢吃凉的、辛辣刺激性的食物，不论春夏秋冬，冰箱里常备冰淇淋。殊不知，这些食物都在日复一日地损伤脾胃，让它变得越来越脆弱。

3.锻炼身体健脾胃。李鲜建议脾胃虚寒者可通过练习蹲马步来健脾胃。

做法：双脚开立约两倍肩宽，双手扶膝微蹲，注意膝盖不要超过脚尖，上半身保持挺直，每次1～2分钟，可视自身耐力，量力而行。蹲马步可以强化下半身肌力，对于促进胃肠蠕动非常有益。

4.按摩腹部。坐在椅子上，左手叠放在右手上，吸气挺胸，身体微微后仰;然后吐气、缩胸、弯腰，同时双手用力按压腹部，重复20～30次。

腹肌的收缩可以起到按摩胃肠，促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐，旋转按摩腹部100～200次。

5.艾灸。把点燃的艾条放进艾灸盒中，温灸肚脐(即神阙穴)、上脘穴(位于脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘穴(脐上2横指)，可健脾益胃，改善脾胃虚寒。

3远离胃胀气的十大妙方

1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

4、涂抹薄荷油

胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。

5、远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

6、吃饱后不要马上坐着

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

7、药物的选择

胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。

8、服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

9、使用胰脏醇康

如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。

10、服木炭片

活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。

4胃痛胃胀不消化的治疗方法

1、首先应该避免胃部积食，经常这样的人建议少量多餐，吃饭时不要狼吞虎咽，应该咬碎咬细了再吞下，建议可以先试试健胃消食片一段时间

2、胃痛可能是吃了某些不好的食物引起的，应该避免食用隔夜的食物、不干净的食物等，食用前应该先洗手，由于平时的工作需要可能你的手已经沾满了大量的细菌，勤洗手绝对没有坏处

3、由于现在大多数人上班都是坐在电脑前上班，很少起来活动，导致胃动力不足，不消化，经常性胃胀，建议大家下班时间可以进行一些简单的锻炼，活动一下身体，慢跑是很不错的选择

4、刚吃完饭应该多走走，但不能马上跑步，不要刚吃完就躺下，这样对胃十分不好，晚饭后建议可以到附近公园散散步

5、归根结底还是因为人体缺少运动，总是以一个固定的姿态持续一整天，这样不仅对胃不好，也会影响血液的流通，上班族建议最多每个小时应该起来活动一下身体

6、如果感觉比较严重的话，建议马上到医院观察，不要全凭个人判断，以免延误治疗

我知道很多人都想知道怎样对付胃痛胃胀不消化，因为真的很多人都会，小编就介绍一些治疗方法到这里，希望能够帮助到你们治疗疾病，我们说只要我们是爱护自己的身体的，什么都不成问题，我们能做的都有许多，在此希望各位朋友都能身体健康啦!

5胃痛胃胀气怎么回事呢

1胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进食的食物不能及时消化则肚子不舒服，不想吃饭。腑气不通则胃痛

经常胃痛的人不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

经常胃痛的人忌食用刺激性食物

忌烟、酒、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。可每天两杯郑九味欣谓茶 ，将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，健脾养胃，缓解胃痛

2.胃痛胃胀打嗝病因为急慢性胃炎、胃溃疡等，常见诱因为进食甜食、油腻辛辣刺激、暴饮暴食、饮食不规律等。

可口服奥美拉唑、多潘立酮对症治疗。饮食上选择清淡易消化食物，规律饮食，少量多餐，忌甜食、油腻、辛辣刺激食物。如症状无自行缓解应及时就诊

了解了胃痛胃胀气怎么回事才能够帮助我们达到一个针对性的治愈效果，尽量多喝一些热水，千万不要吃一些生冷的食物，日常多吃一些流食，可以有效地帮助我们缓解肠道消化负担压力，病情严重的话需要采取专门的方法进行治疗。