微创治疗肥胖症有哪些？

减肥真的是许多人的一项毕生事业，胖的人想要瘦，中等身材的人想瘦，瘦的人也还想瘦。大家减肥的方法也都各不相同，例如：节食，运动，减肥药，抽脂手术等等都是各位减肥人士常用的手段。不过随着医学不断地发展，已经有了微创治疗肥胖症。下面就让小编带大家来了解下吧。

1肥胖症怎么查呢

1.症状

和肥胖的程度相关，多有进食过多和(或)运动不足的病史，常有肥胖家族史。轻度肥胖症多无症状，中重度肥胖症可有多汗、不耐热、气促、思睡、睡眠时打鼾、关节痛、肌肉酸痛、体力活动减少、易感疲乏无力及焦虑、抑郁等。常伴有高血压、血脂代谢紊乱、冠心病、高胰岛素血症、胰岛素抵抗(造成糖耐量减低)或糖尿病、高尿酸血症和痛风等。

2.体征

身材显得矮胖、浑圆，脸部上窄下宽，双下颏，颈粗短，向后仰头枕部皮褶明显增厚。胸圆，肋间隙不可见，乳房因皮下脂肪厚而增大。站立时腹部向前凸出而高于胸部平面，脐孔深凹。儿童肥胖者外生殖器埋于会阴皮下脂肪中而使阴茎变小变短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指关节骨突处皮肤凹陷，骨突变得不明显。皮肤可见紫纹或白纹，多分布在下腹部两侧、双大腿和上臂内侧上部和臀部外侧等处，皱褶处易磨损，引起皮炎、皮癣。

(二)主要检查

1.体重指数(BM1) BMI(kg/m2)=体重(kg)/[身高(m)]2，是诊断肥胖症最重要的指标。一般以BMI≥24kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。2004年CDS以BMI≥25kg/m2为肥胖的诊断标准。

2.理想体重(IBW) IBW(kg)=身高(cm)-105或IBW(kg)=[身高(cm)-105]×0.9(男)或0.85(女)，如果被检者实际体重超过由标准体重的20%则判定为肥胖，但必须排除肌肉发达或水分潴留因素。

3.腰围/腰臀比(WHR) 我国的标准是男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm为腹型肥胖。亚洲人腰臀比相对低些，男性W/H>0.95，女性W/H>0.85为肥胖。目前认为测定腰围是诊断腹部脂肪积聚最重要的临床指标。

4.皮肤皱褶卡钳测量皮下脂肪厚度 常用测量部位为三角肌外皮脂厚度及肩胛角下，成人两处相加，男性≥4cm，女性≥5cm即可诊断为肥胖，如能多处测量则更可靠。

患有肥胖症的患者平时一定要多注意运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要食用太多油腻的食物，不然也是会加重肥胖症的现象的。也正确认识肥胖症和单纯肥胖的区别，出现肥胖症的现象患者就一定要及时的进行治疗。

2微创治疗肥胖症有哪些

肥胖症现在已经成为人群中的普发疾病，世界卫生组织已经得到足够的重视，将它列为导致疾病的危险因素之一，它不仅仅是单一的疾病，会引发糖尿病，尤其是二型糖尿病最主要是由肥胖引发的，还会导致其他疾病。肥胖症现在成为威胁人类健康的富贵病，尤其是重度肥胖的患者，由于生活不便，给工作生活都带来最大的障碍。有一些患者由于对自己的身体体型不满意，产生极度的自卑感，会出现自杀和抑郁情绪，对身心健康极为不利。

微创治疗肥胖症步骤/方法：

目前肥胖症的微创手术治疗是治疗肥胖症的方法之一，手术后的病人健康状况能大幅度的改善，提升了病人的生活品质。微创手术的一种方法是通过医疗手段用个带子把胃拴起来，这样食物就不能进到胃里，因为不能吸收和消化食物，减少人体的吸收。

微创手术的另一个方法是可以作胃转流术，通过手术的办法，使食管直接和肠子连起来，食物不用通过胃就直接进入了肠道，由于没有通过胃的吸收，身体吸收的食物就减少了，从而使肥胖减轻，逐渐减重。

还有一种办法就是把胃切除一大部分，只留很小的一部分，减少胃容纳食物的数量，减少胃消化吸收的空间，这个手术目前对人体的影响最小，不会对人体的生理功能产生紊乱，是能够减轻体重又不伤身体的手术。

其实小编觉得只要身体健康，自己活得开心快乐，胖或是瘦也没有什么关系，最重要的是我们的身体健康啊。不过若是做了手术治疗的话，大家一定要遵循医生的嘱咐，按时吃药，吃一点流食或者定时吃一点食物，千万不要自己随便乱来。

3上班族如何摆脱久坐肥胖症

吃粗粮

碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平，所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免导致胰岛素水平升高。

餐前少喝酒

想在餐前来一两杯鸡尾酒-劝你三思。一些研究表明，餐前饮酒会导致多摄入大约200卡路里热量。并且，人的身体会优先消耗酒精，也就是说，剩下的饭食中的热量就很有可能被以脂肪的形式储存起来了。如果你真的太想喝酒了，建议你改喝红酒。一杯红酒中只有80卡路里的热量。

牛奶多喝

每天喝3-4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身体脂肪。原因其实很简单：奶制品中的钙和其他物质可以提升你身体的新陈代谢能力，向你的身体传递更快燃烧脂肪的信息，而浓缩的橙汁就做不到。这一特性在奶制品上体现得要比其他含钙的食物(比如椰菜或浓缩橙汁)明显得多。所以，当女性摄入每天3份奶制品和1200毫克钙的时候，会最大限度地消耗脂肪。

加点辣椒

建议你在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，加速新陈代谢，从而提升身体消耗脂肪的能力。

坚持"高强度"体育锻炼

把高强度运动加入到你的日常锻炼中是一个提升新陈代谢的绝好办法。研究表明，每周做两次高强度运动的人，是做正常运动的人消耗热量的2倍。强化体育锻炼的方法有很多，你可以在长跑中每5分钟加入一个30秒钟的加急跑，或者在骑单车锻炼的过程中加入1分钟的爬坡。改天你还可以试试40分钟的交替式锻炼。最理想的锻炼模式是：每周两次20-40分钟间隔性强度锻炼加两次20-40分钟交替式锻炼。

4肥胖症引起多种疾病

1、肥胖儿童血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

2、肥胖儿童易患呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸 道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

3、肥胖儿童易诱发脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

4、肥胖儿童易患消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。

5、肥胖儿童的免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

6、肥胖儿童有高胰岛素血症：肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

7、肥胖儿童性早熟：肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

8、肥胖儿童智商低：肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

5肥胖症饮食注意哪些

1、在饮食上，肥胖者限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量，是每日总热量低于消耗量，多做体力劳动和体育锻炼。要注意尽量避免吃生冷东西，多吃温性食物和含有大量纤维的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯，最好是吃会

2、使人发汗的食物，这也是“靠吃减肥”的诀窍。多吃富含胶原蛋白和B族维生素的食物，少吃油腻和辛辣食物。

3、当一个人的体重超过标准体重的20%以上，就成为肥胖症。肥胖症主要表现为不同程度的脂肪堆积，以分布于颈、躯干或臀部为主，显著肥胖者常伴易热、多汗、行动不灵活、易感疲劳、呼吸短促、不能耐受较重的体力活动等症状，严重肥胖则可能促使血压增高，左心室肥大，并伴有糖尿病或高脂血等症。肥胖症分为继发性肥胖和单纯性肥胖。

上述为大家介绍了肥胖症饮食注意哪些，相信大家也有了一定的了解，希望能帮助到大家。