孩子身高体重的发育过程

虽然家长一直关注孩子的身高体重发育情况，但为什么别人家一样大的孩子就是比自己的孩子长得好呢?身高的问题全部都是因为遗传性吗?很多矮小的父母都会想尽一切办法让自己生个高个的宝宝，到底孩子身高发育的奥秘有多少?今天小编就跟大家一起来探讨一下宝宝的成长密码，一起来看看吧。

1儿童身高体重影响因素

1.遗产。对于儿童的身高体重问题，遗传因素的影响是比较大的。下一代的身高发育以及特质都和爸爸妈妈存在联系。爸爸妈妈的身高会更大程度的决定下一代的身高。通过通用的公式，能够推测出儿童的身高。体重和孩子的身高以及体型存在关系。

2.性别。对于儿童的身高体重问题，和孩子的性别也是存在联系的。男生和女生的生长发育特点是不一样的。女孩子一般会比较早成熟，在少年阶段，女孩子的身高发育会比男孩子更快一些。一般女生会早男孩子两年发育。

3.营养。在儿童身高发育中，营养元素的补给也是会影响的。儿童生长发育中，营养的摄入量要充足，营养要足够均衡。想要让孩子长得更高，要有足够的蛋白质食品摄入，还要补充足够的维生素以及矿物质元素，均衡营养，能够更好的挖掘孩子的潜力，让孩子长得更高，长得更壮。

4.疾病。对于儿童身高体重的影响因素，疾病的干扰也是比较大的。比如在孩子的成长过程中，要是出现了体重的减轻，身高发育上受到限制，就可能是一些慢性疾病的感染引起的。另外，一些身体上的内分泌疾病也是会影响到孩子的骨骼发育以及神经系统的调节。因此，夫妻们在备孕期间就要更科学以及细心，做好优生优育。

2揭秘导致孩子体重超标的真相

★碳酸类饮料：可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料，多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的正常进食，久而久之，不利于孩子的生长发育;碳酸饮料含有的糖分等也易腐蚀牙齿，增加龋齿风险。特别是可乐，含有的咖啡因有兴奋作用，会干扰孩子记忆力。

★加药的饮料：市场上热销的王老吉等含有中药材成分的饮料，也不适合孩子。中医中药讲究辨证施治，同一种药材饮品并不适合所有体质的人，尤其对胃肠发育不完善的小孩，其中的某些药材成分一旦药不对症，可能带来肠胃受损等健康危害。

★含乳饮料：很多家长把优酸乳等同于奶，其实优酸乳等只是一种含奶饮料，牛奶的含量很少，可能生产1万吨优酸乳才加1吨的奶，它还常配有香精、甜味剂、果味剂等添加剂，其营养价值根本不能和牛奶或酸奶比。

★含酒精的饮料：酒精是在肝脏中分解代谢的，青少年肝脏发育尚不健全，饮酒对肝脏损害更大。另外，酒精还会损害大脑等神经系统，减弱记忆力、注意力等。因此，别让孩子喝含酒精饮料，即便是酒精含量极少且日益赢得孩子喜欢的菠萝啤，也不建议让他们喝。

3孩子身高体重的发育过程

一个人出生以后，身高在不断地增长，但是增长的速度是不一样的，其中有两个增长最旺盛的时期，医学上称它为‘增长高峰’。第一个‘增长高峰’是婴儿出生后的一年，其长势惊人，可在原来的基础上，增长20多厘米。以后身高的增长速度明显减慢，儿童期的身高大约每年增长4厘米。到了青春期，便进入了第二个‘增长高峰’，孩子会像雨后的春笋一样，不断地往上窜。这一时期，身高平均每年增长6-9厘米，多的可增长10多厘米。

人的发育有早有晚，所以进入第二个‘增长高峰’的时间就不会像你们平时排队那样整齐，有人会早一些，有人晚一些。总的来说，女孩子比男孩子早一、两年开始增长，一般在月经初潮前后增长的速度最快，月经初潮后一、两年，身体的增长速度又开始减慢，大约到17-18岁，最多长到23岁，女孩子停止生长，身高也就成定局了。

实际上人的高矮和许多许多因素有关系，比如：遗传、种族、营养、疾病、地理气候、生活条件、生活习惯、体育锻炼等等。遗传和种族是我们无法改变的，但是我们可以通过合理的营养、良好的生活习惯、正确的体育锻炼来促使孩子长高。身高反应了一个人骨骼发育的情况，所以它是我们生长发育的基本指标之一。如果孩子进入青春期以后，几年不见长高，或者和同年龄的孩子相比悬殊太大，就应该去看医生，查一查有没有发育上的问题。’

至于体重，儿童期的体重增长较慢，进入青春期以后，随着身高的增长，体重也就不断地增加，大约平均发育开始，体重增加。增加的速度只略逊于胎儿期。女孩体重增长的高峰，较早于男孩，但从增加的程度上看，男孩却是后来居上。每年增长5-6公斤，多的可增长8-10公斤(见图9)。不要小看了体重的增长，对于发育期的青少年，它有特殊的意义，它在一定程度上反映出了内脏、肌肉、骨骼的发育情况，所以，体重也和身高一样，是青少年身体发育的一项基本指标。不过，在这里我要提醒你几句，体重的增加可不是越多越好，现在大街上常常可以看到身体滚圆、行动笨拙的小胖子，那都是营养过剩，活动过少，体内脂肪存积造成的。它不但给孩子的生活、学习带来诸多的不便，还会给他们的身体造成远期的不良后果。所以，孩子在青春期里，不能一味地强调增加营养，而应该强调合理的营养。

4探讨儿童身高发育的奥秘

奥秘 一

身高是最近一些年来家长们非常重视的问题，大家都希望自己的孩子“高人一等”。

“在影响身高的因素中，首先最重要的是遗传因素，遗传占70%-80%。”北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任巩纯秀说，这是非常符合规律的，老百姓常常有这样一句话，种瓜得瓜，种豆得豆，离开遗传背景说问题是不切实际的。

另外，只剩下20%多是其他的原因影响着身高最终的结局，据巩纯秀介绍，这个结局影响的因素包括营养、睡眠、心情、环境等状况，比如孩子是不是爱运动，能不能很好的刺激生长，所摄入的营养食物是否超量，是否会导致早熟，这些都会影响到最终的身高。

上海市儿科医学研究所副所长顾学范教授则指出，尽管最近三十年来中国人的平均身高在不断增长，但是人长高的限度是有限的，而且个体之间有很大的差别。“有的爸爸高，有的妈妈高，有的父母都高，有的父母都矮，这构成了人们身高的一个多态性，但是这个多态性有个正态分布，只有在过高或者过矮两个比较极端的情况下，才是不正常的。”

身高七八成受遗传因素影响

青春期发育持续时间不一

奥秘 二

过早出现第二性征为性早熟

最近三十年来，儿童的营养结构发生了很大改变，高脂肪、高热量等摄入增加，导致不少小胖墩的出现，顾学范指出，肥胖的问题大家都知道，后果比较严重，比如可能导致糖尿病等。从体重角度另外一个极端就是体重过轻，甚至营养不良，现在我们国家绝大多数地区绝对营养不良已经极大的改善了，但是有些疾病状况的营养不良还存在。

巩纯秀说，正常儿童标准体重有一个公式：体重(公斤)=年龄×2+8。通常超出正常值的10%-19%可视为超重，不过如果孩子身高明显超出同龄人范围，体重标准需要另行计算，家长最好去医院咨询专业医生。

奥秘 三

大家知道每个孩子都要进入青春期，但是什么时候进入青春期，则有一个范围。据巩纯秀介绍，调查发现男孩子的启动年龄大概在12.5岁，女孩子大概在11.5岁，通常男孩比女孩发育得晚一些，男孩从睾丸发育开始，女孩是以乳房的发育作为标志。

这个时候个头生长速率逐渐增加，平均下来，在青春发育期，尤其在身高猛长期，男孩可以每年长9-11厘米，女孩长7-8厘米的情况是比较多的，长得多的也有到10厘米的。青春期的持续时间也是不一样的，有的孩子持续的比较短，发展得比较迅猛，也有的孩子拖的时间比较长。从一开始一直到完全的成熟，实际上时间持续多的能达到四五年，少的一到两年。

巩纯秀还补充说道，从出生起到青春发育前期，男孩和女孩体格发育的差异是非常小的，有时候甚至看不太出来。到了青春发育期，女孩和男孩就有截然的区分，女孩的发育通常比男孩早两年，但发育进程又比男孩稍微缓一些，而男孩相对来讲更迅猛，而且比较明显。

5如何判断孩子身高是否异常

常有家长为孩子个子矮犯愁。那么，孩子个儿矮首先要弄清原因，有()的孩子是疾病导致的身材矮小，如果不及时干预，可能错过最佳的诊断、治疗时机，导致孩子最终成为小矮个儿。那么，该如何判断孩子身高是否异常呢?

身材矮小是指身高低于同种族、同性别正常同龄儿平均身高两个标准左右。一般来说，儿童出生后第一年生长速度最快，身高可增长25厘米。从2岁到青春期前(女孩约11岁，男孩约13岁)为生长平稳期，每年身高可增长5到7厘米。进入青春期后头两年生长再次加快，男孩在整个青春期身高可增长25至28厘米，女孩身高可增长23至25厘米。家长应密切关注孩子身高变化，发现孩子的身高增长速度异常，最好尽早带孩子就医。

孩子个子矮原因很多，如生长激素缺乏或分泌不足(如果不及早治疗，孩子成年后的最终身高仅在1.3米左右)，甲状腺激素分泌不足、性早熟，特发性矮小，营养不良、宫内发育迟缓、骨骼发育异常、慢性肾功能不全等，都可能导致儿童身材矮小。

由于原因不同，专家提醒家长，孩子身材矮小时一是不要盲目等待，二是不能盲目尝试各类保健增高品。市面上有的保健增高产品成分不明，不但不能改善孩子身高，反而会促进骨龄成熟，最终耽误了孩子治疗的时机。所以一定要带孩子到正规医院进行咨询与治疗。目前通过生长激素替代治疗、适当的甲状腺素补充、合理的饮食、锻炼、充足的睡眠等，是可以改变孩子的矮身材的。需要注意的是，生长激素的治疗越早效果越好，因此家长要注意观察孩子的身高状况。